Träningsvärk som bara den!

Ååååh mina ben! Och även överkroppen ömmar från helgens tuffa pass!

Det blev ett riktigt tungt ben pass! 3 ben övningar och en axelövning. Sen var jag på ett step 2 pass – mina ben var som gelé!!!

Det var ett riktigt kul pass, huvudet och kroppen hade energi som tur var! 🙂

Musiken fortsatte en stund i öronen sen även väl hemma…

Idag liiiiiiider jag, aj aj aj aj!!! 🙂

2010-01-17 23:24     Kommentera    Kategori: Träning
No Thumbnail

Söndags maten

Jag hittade helt ok korvar som barnen fick till mellanmål iddagll! Danska pölser som är 80% kött och endast ...

2010-01-17 16:38     Kommentera
Läs mera
No Thumbnail

Annons i tidningen!

God söndagsmorron! 🙂 Andreas ‘Kostdoktorn’ och jag hade en annons i den lokala tidningen! Ser bra ut tycker jag! ...

2010-01-17 0:17     Kommentera
Läs mera
No Thumbnail

Fina fredag

Dagens bästa start! Ägg… 🙂 Alla äter dock inte ägg *kan inte förstå – men så är det ju*! ...

2010-01-14 22:52     Kommentera
Läs mera
No Thumbnail

Färsk babyspenat

Jag köper ytterstsällan isbergssallad. Det innehåller ingenting. Jo, vatten. Numer är mina sallader gjorda på babyspenat (färsk) och ruccola. ...

2010-01-12 11:38     Kommentera
Läs mera
No Thumbnail

Fix inför start

På onsdag börjar jag med kursen… Har höga förväntningar, på mig själv… Skall bli riktigt spännande! Jag har bakat ...

2010-01-11 13:28     Kommentera
Läs mera
No Thumbnail

Familjen & LCHF

Men passar LCHF kost till hela familjen. JA! Det gör den verkligen. Mat som kroppen var designade för att ...

2010-01-10 16:04     Kommentera
Läs mera