Har barn ”socker”-fördomar?

Barnen på min förskola får ekologisk blåbärste ute i snön! ”Mera” ropade de sen!


Bort med sockerrikt o’boy/chokladmjölk och in med hälsosamma alternativ. Det gäller inte bara dryck utan även annat. Här på min förskola har vi surdegsbröd (rågkuse), alltid naturell yoghurt (rysk yoghurt), kokta ekologiska ägg, vatten, ibland mjölk, bär och smoothies, äggröra.

Det är inte barnen som har fördomar om mat och alternativ och det är inte de som protesterar, det är oftast de vuxna allmänt, som har fördomar om vad barn ‘tycker om’ och ‘äter’. Genom åren har vi haft ett antal föräldrar som vill ‘varna’ för att deras barn kommer inte äta naturell yoghurt eller surdegsbröd. Men här äter barnen gladeligen av det vi erbjuder.

Det är otroligt vanligt med o’boy/varm choklad inom förskolor och skolor – det kopplas många ggr ihop med tankar om vad ‘mys’ är. Vi vuxna behöver i många hänseenden tänka om och lära oss att det finns betydligt bättre alternativ för barnen som inte är så sockerrika.

Nedan är bild på dagens mellanmål, iaf tillbehören! Hallon- & kanelmos med lite äpple. Recept kommer… Barnen bara älskar detta – det är ingen som ens frågar efter sylt eller ‘vanlig’ äppelmos.

Vi kan göra skillnad, vi kan få till förändring i kost och hälsa – VISA BARNEN VÄGEN!

Save

Save

Save

2017-03-09 11:15     1 Kommentar    Kategori: Barn
Grönkålschips

Grönkålschips

Det här är tips på ett jättebra snax. Jag rensar grånkålen från stammen, skäljer, torkar och sen lägger i ...

2017-03-08 11:10     Kommentera
Läs mera
Roadtrip med <3

Roadtrip med <3

Jag är på en roadtrip med <3… Men bilen är lite avslöjande angående vems den är. Den känns (och ...

2017-03-05 11:35     Kommentera
Läs mera
Dippsås till räkor

Dippsås till räkor

Jag gör två dippsåser till räkor alltid… den ena (på bilden) är smetana, tomatpuré, vitpeppar och lite vitlök. Den ...

2017-03-04 15:25     Kommentera
Läs mera
Kött o smör!

Kött o smör!

Säg vad man vill om kött, men jag älskart! Jag försöker hålla mig till ekologiskt kött och jag verkligen ...

2017-03-03 10:53     Kommentera
Läs mera
Spirulina – varför?

Spirulina – varför?

Den inne maten – superfood eller superfruit… Spirulina ingår där, hälsosamt med många hälsofördelar. Jag har börjat ha spirulina ...

2017-03-01 7:19     Kommentera
Läs mera
Wok tillbehör!

Wok tillbehör!

Grönsakswok i röd thai curry pasta… med lättstekt biff! Jättegott! Vitkål, zucchini (som jag saltar och låter ‘rinna av’ ...

2017-02-28 16:19     Kommentera
Läs mera
LCHF hälsobrunch

LCHF hälsobrunch

Idag bjöd vi på hälsobrunch… Och inte det traditionella (för mig traditionellt) ägg, bacon, äggröra… Utan vi hade på ...

2017-02-26 13:32     Kommentera
Läs mera
Vilken utmaning!!!

Vilken utmaning!!!

I helgen fick jag äran, verkligen äran, att träffa Patrik Olsson! Patrik är grundaren till sidan ‘Smarta Diabetiker‘. Patrik ...

2017-02-21 11:47     3 Kommentarer
Läs mera