Om Monique

Bakgrund om personen som har startat ‘Lifezone’

Roligt att du hittat till min blogg!  Målet med min blogg är att ge ideér, tips, inspiration och lite om vardagen, så som: kost, hälsa, träning, shopping, barn, fotografering, hund, livet med andra ord…

Jag har gjort en egen stor vikt- & hälsoresa och på köpet blivit både fitnessinstruktör, kostrådgivare och bloggare.

Jag läser allas inlägg! Så skriv gärna. Hinner dock inte svara på ALLA men försöker.

Ha det bäst! Ta hand om kroppen, se till dig själv för då mår du bra!

Jag är uppvuxen i Cape Town, South Africa. Jag har genomgått en enorm förändring i mitt liv genom att ha gått från storlek 50 till 36. Från att ha vägt 3 siffrigt till att bli en normalviktig, tränad, pigg och glad person. Jag har inte ätit godis, bröd, mjöl, potatis, ris, socker, juice…mm sedan 4 maj 2007, och har heller inte ätit så gott som jag gör nu. Jag bor i Karlstad med min familj. Jag är Lic. kostrådgivare, montessoripedagog och aerobicsinstruktör.

Mina stora intressen i livet är kost, träning och hälsa.

Några ord som beskriver mig på vägen:

 

Glad, spontan, energisk, gillar min mac, tränar ofta! Shopping är en favoritsysselsättning! Vid havet är den bästa platsen, ett glas rött är en härlig avslut på en dag! Gillar ärlighet. Gillar spontanitet. Kost och hälsa är en livsstil! Ett härligt skratt kan rädda vilken dag som helst! Sand, sol, havet, stranden, kärlek, hjärta – är några favorit ord! En brasa en kall kväll, ljus i mörkret, handduk på en strand, barnaskratt, en god vän, och att uppleva kärlek……

– det ger livet mening!

Med de  erfarenheterna jag haft – vill jag nu hjälpa, inspirera och vägleda andra som  kanske upplever samma känsla av omöjlighet som jag en gång gjorde. Jag  är ett levande bevis på att inget är skrivet i sten!

Det är möjligt att  förändra sitt liv.

Det är möjligt  att leva ett hälsosamt liv i en kropp som du trivs med.

Allt är möjligt!

Monique