Hur ska man hantera alla fikastunder?
Kategori: Välkommen till lucka nr 7!
Idag får du tips om hur du ska hantera alla bjudningar och fikastunder som hör julen till.
1. Se till att du är mätt när du ska iväg.
2. Späd ut glögg (som ej är LCHF) med varmt vatten/vin för att få lite glöggsmak om du ändå vill ha det.
3. Våga säga nej tack!
4. OM du väljer att fika med saker som ej är av det mest hälsosamma slaget, så bestäm dig, och håll dig till det. Bara en, då ser du till att det är BARA en.
4. OM det inte blir som du tänkt dig, så är det inte kört resten av dagen, veckan, månaden… Fortsätt direkt o hitta ditt fokus.
5. Finns inget bra alternativ för dig på fikabordet, så ta mandlarna till glöggen att knapra på.
Lycka till! heart emoticon