Inspirerande föreläsningar om hälsa!

2016-05-05 18:23     1 Kommentar    Kategori: Föreläsning

Tre föredrag hittills idag! Verkligen inspirerande! Dr Jeffrey Gerber pratade om cholesterol och insulin.

Nedan: Dr Adam Nally, som var mycket underhållande och inspirerande! Han pratade bla om vikten av salt! Brist på salt är mera än ofta anledning till kramper och huvudvärk! Ät salt!

Han pratade även om nackdelarna med sötningsmedel som ej påverkar blodsocker MEN ändå ger insulinpåslag = fettinlagrande! Den enda sötningsmedel som skulle kunna vara ok var stevia men endast i flytande form. Helst undvik all sötning! Yay till det!


Jimmy More pratade om hans liv som overviktig samt hur han som tonåring drack 16 burkar Coca Cola om dagen. Hans viktresa var mycket inspirerande och emotionell. Hans bror, 41 år, gick bort pga övervikt, hjärtat orkade inte med till slut. Han berättade även om den jobbiga kritiken han får pga hans nuvarande vikt, hör bröt han ihop, för som han sa, andr har inte gått i hans skor! Han äter strikt och har hälsosamma värden, men vikten just nu ör på en platå! Han har ändå minskat 82kg! 

Hans stora budskak: ”It’s about health gain and not only weight loss!” Alltså: det handlar om ökad hälsa och välmående och inte bara viktminskning!

Vilken inspirerande dag!!! Eufori!!! ❤️

« Föregående inlägg  | Hem |  Nästa inlägg »

1 Kommentar + Kommentera

  • Väger Jimmy Moore 82 kg mindre idag än när han vägde som mest? Var det verkligen vad han sa, att han befinner sig på en platå vid c:a 103 kg?

« Föregående inlägg  | Hem |  Nästa inlägg »

Lämna gärna en kommentar!

XHTML: Du kan använda dessa tagar: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

« Föregående inlägg  | Hem |  Nästa inlägg »