En bra sida, värt att läsa

2013-05-07 7:48     1 Kommentar    Kategori: LCHF teori

Jag hittade en sida på nätet ‘nosugaradded.se‘ där det står massor om socker bla… HÄR var en riktig bra artikel ‘Hur påverkas vi av socker’ – gå in och läs! Har du någon i din omgivning som fortfarande tror att socker, pasta och mjöl är ok och inte farligt för kroppen så skicka länken dit!

sockerj

Mjöl o pasta t.ex. består av snabba kolhydrater, vilket omvandlas till kroppens eget bränsle glukos – precis som socker gör. Bra att veta är att 2,5dl pasta ger samma effekt som tio rågade teskedar rent socker. Och det är inte ovanligt att barn äter 2,5dl pasta, ibland dagligen…

Kroppen ska då ta hand om denna sockertillförsel och producerar insulin, en hög insulinnivå, vilket leder till att insulinmottagarna på kroppens celler gör sig mindre känsliga för insulin. Detta leder till mindre fettförbränning, och fettlagring.

När hjärnan får stora svängningar i näringstillförsel så kan den inte lagra sitt bränsle, glukos, då stiger även stresshormonet kortisol – mera obalans.

HÄR finns artikeln: HUR PÅVERKAS VI AV SOCKER

« Föregående inlägg  | Hem |  Nästa inlägg »

1 Kommentar + Kommentera

  • Vad roligt att vi hittat till varandra och att ni gillar det vi gör! Känns spännande framöver att få jobba för hälsans skull!

    Vi har glädjen att få arbeta med många duktiga skribenter!

« Föregående inlägg  | Hem |  Nästa inlägg »

Lämna gärna en kommentar!

XHTML: Du kan använda dessa tagar: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

« Föregående inlägg  | Hem |  Nästa inlägg »