LCHF kickstart INTENSIV!

Häng med på Monique’s unika och mycket populära ‘lchf kickstart INTENSIV’! 

Upplev en färgglad och hälsosam vår, utan socker och utan sötsug!

LCHF KICKSTART INTENSIV  är för dig som behöver gå ner i vikt, få bort sötsug och vill leva hälsosamt.

NYHETER

  • Du har möjlihet att ingå i en sluten facebookgrupp så du snabbt och enkelt kan lägga in bilder, ställa frågor och få  feedback även där.
  • LCHF kickstart är en intensiv ‘kom-i-gång’ livsstil som sträcker sig över 2 veckor!
    Billigare och hjälper dig komma-i-gång snabbt och enkelt.

I gruppen får du stöd av både mig och de andra deltagarna.
Tillsammans blir vi starkare och vi kan motivera och inspirera varandra under hela resan!

lchf storj

Vi lägger stor vikt på fokus och ändrade matvanor. Tips på menyer, mat och hur du ska tänka inför frestande stunder. Med daglig support från Monique är målet att du ska känna dig stärkt i dina val, inspirerad till bra mat, fokuserad på dina behov, och inspirerad att göra det bästa för dig och din kropp!

Monique erbjuder en unik sockerfri 2 veckor med möjlighet för den som vill att samtidigt köra periodisk fasta, 5:2 eller äggfasta!  Då Monique redan kört 20 framgångsrika omgångar tidigare med över 430 deltagare, vet hon att det här konceptet fungerar riktigt bra.

Det som är annorlunda med det här formatet är att du har möjlighet att vara med i ett slutet forum med andra i liknande situation som dig. I forumet kan du (om du vill) dela med dig av dina matdagar, i dagboksform, få feedback från andra deltagare och från Monique, och ta del av andras tips. Nytt för kursen är i tillägg till forumet, en sluten facebookgrupp (inget krav att vara med). I facebookgruppen kan du snabbt ställa frågor, lägga upp bilder och få tips och feedback.

Du kan även skriva öppet i forumet och facebookgruppen och ”prata” med andra som också går kursen. Monique är självklart personligen med i forumet och fb-gruppen och peppar och ger tips till just dig!

Ämnen som tas upp förutom din matdagbok är: Sockerfri vardag, Rörelseglädje, Lär dig äta fett, Diabetes, Platåer, Vikt, Familjen, Strikt ätande, Vin/alkohol, 5:2 periodisk fasta, äggfasta med mera.

KURSLEDAREN MONIQUE:

  • Vet vad hon pratar om
  • Vet hur svårt det är med övervikt
  • Vet hur det känns när man kämpar och kämpar utan resultat
  • Vet hur det är med sötsug som styr hela tillvaron
  • Vet hur uppgivande ett plus på vågen kan vara
  • Vet hur det är att aldrig hitta kläder som passar bra
  • Vet hur det är att inte kunna köpa stövlar pga. för stora vader
  • Vet hur det är att gömma sig på stranden
  • Vet hur det är att sitta i baksätet och känna att alla kommer inte att få plats (bäst att sitta fram…)
  • Vet hur många tittar och iakttar det man äter, inte minst som överviktig och vräker i sig smör o grädde
  • Vet hur jobbigt det är att inte orka med barnen, lek, skidåkning, aktivitet –  hur övervikt kan skapa begränsningar
  • Vet hur man gömmer sig från alla andras kameror och står helst bakom linsen själv
  • Vet hur fruktansvärt jobbigt det kan vara…
  • VET att man kan nå sina mål och lyckas
  • Och hon VET hur!

DETTA INGÅR I LCHF kickstart intensiv:

  • Kurskompendium som du får via pdf direkt i din dator
  • Kontinuerlig peppning, kostrådgivning och personlig feedback
  • Lösenord till Lifezone forum (inloggning sker via hemsidan)
  • Inbjudan till sluten facebookgrupp
  • Möjlighet till ‘chat’ med andra deltagare

LCHF kickstart intensiv ÄR TILL FÖR DIG SOM:

  • Är nyfiken på en sockerfri vardag och livsstil
  • Vill gå ner i vikt
  • Vill få bort sötsug
  • Vill fördjupa dig i lågkolhydratskost
  • Vill testa 5:2 eller äggfasta och integrera den i din vardagskost
  • Har fastnat i vardagen
  • Vill få en nystart och peppning
  • Har diabetes
  • Fått nog av bantning och vill äta dig smal, och njuta under tiden
  • Lider av fibomyaligi, psoriasis, migrän, Candida, IBS mm
  • Vill köra superstrikt sockerfrikost och få resultat

INNEHÅLL I KOMPENDIET:

  • Naturlig kost och fett.
  • Mat att ha hemma.
  • Kost och familjen.
  • Mattips.
  • Stress och kortisol – påverkas vikten?
  • Viktminskning, omställning, njutning.
  • Sockerbehov, belöning och beroende.
  • Serotonin, opiater, mättnad.
  • Fruktos, fettförbränning.
  • Fett, fettkällor, omega-3 och omega-6.
  • Kolesterol.
  • Vitaminer och antioxidanter.
  • Mental näring.
  • Vardagsmotion och/eller träning?
  • Mål, hinder och framgång

PRIS 550:-

Köp nu

TIDIGARE UTVÄRDERINGAR

forumj

 

REFLEKTIONER OCH UTVÄRDERINGAR FRÅN TIDIGARE KURSARE…

instaj

På instagram

AnnKatrhinForumj

 

charlottaJ

 

 

forumutvJ

 

charlottaJ

 

vivecaj

 

svar1j svar2JSvar3jsvar4J

 

Save

Save

Save

Save