Slut på koncentrerad smör

2012-11-26 22:35     13 Kommentarer    Kategori: Fett

Ikväll använde jag det sista av mitt koncentrerade smör! Dags att beställa nytt hos Karlstads bästa ICA handlare (på Maxi) – nej jag har inget samarbete, gillar bara att visa tacksamhet för alltid toppen service!

*Att göra* imorgon! Beställa….

Koncentrerad smör är jättebra till matlagning, som alternativ till kokosolja, tål upphettning riktigt bra!

Efter ett svettigt Zumbapass, lite middag så blir det ett djupt bad och sängen snart! Sov gott alla!

« Föregående inlägg  | Hem |  Nästa inlägg »

13 Kommentarer + Kommentera

  • Jag fettfastar i 16-17timmar, fettkaffe, mat mellan 10-17, 2-3 gånger, protein och fett i rätt proportioner, bara de lämpligaste grönsakerna med lågt kolhydratinnehåll och gärna mycket fett (t ex avocado). Inga mejeriprodukter mer än smör, använder oftast ister och rapsolja att steka i. Ingen alkohol, inga nötter.Har inget sockerberoende alls, gillar inte sött så mycket. Jag kommer upp i ca 1500 kcal och har svårt att äta mer än så. Har inget sug efter någonting, möjligen vin på helgen. Men jag håller i, det har bara gått nio dagar än.

    • Kul… jag höll mig inom ketos i ca 2 månader, tills jag åkte till Sydafrika! Men nu är jag ‘back on track’ – tar lite tid bara att hamna där igen!

    • Nu hamnade min kommentar lite fel, men det får gå 😉

  • Javisst är det kul med bra ICA-handlare som kan ställa upp för kunderna och göra specialbeställningar. 😀

    • Han är så bra att det gick att beställa via twitter tom! *Imponernade

  • Er Koncentrerat Svenskt Smör det samme som Ghee? Eller er det bare rigtigt smör?

    • Ja precis, typ samma!

  • Hej! Nu har jag sträckläst din ketonmätning och allt annat också från juni. Jag äter lchf sedan 2008, men har inte lyckats gå ner. Mått bättre dock 🙂 Nu är det strikt och ketoner. Jag ska inte dra mina sjukdomar, men jag är rätt handikappad och satsar på att kunna promenera och cykla igen. Kan jag träna på riktigt skulle det vara underbart. Tack för en fin blogg, jag läser även Margaretas, då vi har mycket gemensamt. Jag har inte kommit upp i mer än 1.2 i ketos, trots varken nötter, grädde eller alkohol, men jag fortsätter.

    • Hm… äter du ofta? För lite fett? Lycka till!

    • Tips – öka fettet och ät måttligt med protein. (Själv varit i optimal ketos i över en månad)

      • Jo, precis…

      • Kan inte annat än hålla med ditt tips =)

        Däremot har jag upptäckt att jag inte alls är lika känslig för hur mycket grönt jag äter (till skillnad mot proteinet ), bara det blir tillräckligt med fett i maten

        Däremot går det inte äta några som helst andra kolhydratkällor än de från grönsakerna, inte en enda liten tugga, då sjunker värdet direkt

        • Håller med! Grönt funkar fin fint på mig med!

« Föregående inlägg  | Hem |  Nästa inlägg »

Lämna gärna en kommentar!

XHTML: Du kan använda dessa tagar: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

« Föregående inlägg  | Hem |  Nästa inlägg »