Kaffe m grädde vs Bullet-kaffe

2012-09-28 10:44     39 Kommentarer    Kategori: Fett, LCHF teori

Jag har fått frågan om bullet-kaffe är bättre än kaffe med grädde, ur mättnadssynpunkt.

Tänk på att ju mera fett vi äter och får i oss, desto mera mätta blir vi. Om vi tittar på grädde så innehåller det 40% fett. (Mjölk 3) vilket gör att grädde i kaffe mättar betydligt mera än mjölk i kaffe.

Men tittar vi då ytterligare ett snäpp vidare så innehåller bullet-kaffe smör och kokosolja. Smör är 80% fett och kokosolja är 100%. Detta gör att du blir betydligt mera mätt på smör och kokosolja än på grädde. Vilket också innebär att det behövs större mängd grädde för att uppnå liknande mättnadskänsla som du får av smör och/eller grädde. Nu har jag mycket smör och kokosolja i mitt kaffe så jag skulle aldrig komma i närheten procentuellt om jag använde grädde.

Så om du är ute efter en bättre mättnad med färre kolhydrater så rekommenderar jag dig att testa bullet-kaffe. Dessutom ger det kroppen en otrolig bra fettförbränning boost!

Kram Monique

« Föregående inlägg  | Hem |  Nästa inlägg »

39 Kommentarer + Kommentera

  • Är det bar jag som blir jäkligt trög i magen o uppsvälld av cocosolja o smör o grädde i kaffet…sen jag började med lchf för ett år sen har magen funkat perfekt sen jag började med fettkaffe..har det vatt helt tvärtom !! ?

  • jag gjorde fettkaffe för första gången idag, jag tog snabbkaffe och 25-30g smör och mixad, sen la jag i en tesked kakao och 2 nypor kanel, blev rena jul feelingen men mycket god! ska ut o köpa kokosfett i veckan.

    finns det fler sådana här fett bomber som boostar fettförbränningen ?

    känner till Fettkaffe och ketto bollar, fler tipps ?

    tack

  • Grejen med Bullet Coffee är att man verkligen inte blir hungrig, nästan inte ens när det är lunchdags, tycker jag. Men illamåendet består. Jag tror att jag ska testa en mindre mängd kaffe, för jag har gjort en ganska stor kopp med både Kung Markattas kokosolja som är bra tycker jag och osaltat smör. Osaltat smör är dyrare än vanligt smör och jag har bara hittat små förpackningar av den, konstigt?

    • Det har äntligen börjat vända för mig nu med illamåendet. Känner bara en olustkänsla ett litet tag. Hoppas på att det går över helt snart. Är annars så nöjd med att det mättar så otroligt bra 🙂

    • Jobbigt med illamåendet! 🙁 Hoppas det känns bättre med mindre kaffemängd då!

  • Bullet är grymt bra! Älskar det.. och fått med mig några av mina vänner 🙂 hahahah

    Jag kan dricka 2 per dag… det är ju noll kolisar och bra sätt att få i sig fettet tycker jag 🙂

    • Håller helt med! Unerbart, gott och mättande! Love it!

  • Hej,
    Borde man dricka bullet kaffe aven om man inte ater LCHF? Eller ar det daligt att ata fett nar man aven ater kolhydrater? Ater inte mycket kolhydrater men over 100g sakert,

    • Det är inte fettet som är det farliga 😉

  • En (kanske) dum fråga; när ni pratar om kokosfett/kokosolja, vad använder ni då? Jag har bara cocoa med kokossmak hemma. Funkar det? Eller använder ni smakfri kokosolja (som jag ej har hittat…). Känns som det skär sig lite med kokosolja m smak och kaffe :-).
    Och smöret, är det osaltat det ni använder eller?!
    Tacksam för svar 🙂

    • Den du använder är bland de bästa! 🙂 Den kommer även utan smak, oxå billigare, men den m smak är näringsriksmässigt bäst.
      Normalsaltat smör tar jag :€

  • Kan det vara gallbesvär?

    • Har aldrig haft problem med fett förut.

  • Hej! Här kommer några frågor: Kan man dricka Bullet kaffe flera gånger per dag eller blir det för mycket fett då? Hur mycket kaffe förutom Bullet kaffe dricker du på en dag?

  • Dricker du bara Bullet kaffe till frukost och inte mer kaffe under dagen?

    • Jag dricker bara Bullet kaffe till frukost 2dl kaffe en rågad matsked kokos, en matsked smör och lite mjölk. Är mätt ända till lunch på det. Illamåendet kommer efter c.a ½ timme och går över på en timme.

  • Magic Bullet var för mycket fett för mig – jag for som ett skott till toaletten, för det hade en extremt laxerande effekt på mig. Men kokosolja och vispgrädde går bra.

  • Har druckit MBC i snart två månader och tar minst 40g kokosolja och 50g smör i ca 2,5 dl kvalitets kaffe. Fantastiskt sätt att öka fettintaget. Man måste pröva stegvis till det som är ens egen gräns för vad som smakar och känns ok. En trevlig bi-effekt är att läpparna blir så mjuka.

    • Visst blir läpparna underbara! 🙂

  • Jag mår också illa av Bullet kaffe om jag tar ett fröknäcke med ost till. Annars ok. Jag är helt säker på att det är fettmängden som passerats. Möjligen kan man vänja sig. Tog några bitar brie till frukost ihop med yoghurt 10% m grädde och mådde illa då också. Positivt är att jag klarar Bullet kaffe utan något till och gräddyoghurt utan något till.

    • usch då! Så synd…

  • Om jag inte har läst helt fel om LCHF så blir man illamående när man försöker överäta på fett. Jag blir det i alla fall.
    Kan det då inte vara så att ni blir illamående av mängden dryck? (obs att jag inte menar mängden fett i drycken!)
    Alltså att det kanske räcker med t ex 2 dl dryck istället för 3 dl?
    Bara en tanke…

  • Samma problem här med illamående. Har kommit fram till att det är när jag har för mycket fett i som illamåendet kommer. Har ju läst lite olika recept på denna dryck med olika mängder fett i och har helt enkelt fått testa mej fram till var min gräns går och vid vilken mängd fett som jag håller mej mätt.

    • Hoppas du hittar en lösning för dig! 🙂 Det är det viktigaste tycker jag!

  • Funkar det även i te?

    • ‘De’ säger det… 🙂

    • Både i thé (jag använder rooibosthé) och i kakao (när jag blir sugen på nåt ”lyxigt”). 1 msk kakao, 2 dl kokande vatten, 30 g smör, 10-20 g kokosolja, ev några vaniljfrön – MUMS 🙂

      • Toppen! 🙂

  • Hej,

    Jag testade också Bullet Coffee ett tag men blev lätt illamående, det gick över efter ett tag men det var en lite läskig känsla. Men det kanske är en vanesak..?

    • Har förstått att vissa blir det, så synd 🙁

      • Jag blev också illamående av bullet coffee så jag tar bullet te istället, och då går det bra.

    • Okey, bara att kämpa på då. Vågen rör sig åt rätt håll iaf. 🙂

  • Hej!

    Har druckit Bullet-kaffe c,a tre veckor nu. Vågen pekar sakta neråt, men jag mår lite illa ett tag efter kaffet. Har dock fortsatt dricka det för att se om det går över. Är det fler som har det så?

  • Sedan några månader tillbaka dricker jag mitt normala kaffe med grädd- och vattenblandning med en stor tesked kokosolja (försökte först med två teskedar men det fick mig att må väldigt illa) och jag håller mig mätt mycket längre än tidigare. Nu äter jag också två skivor fröbröd med pålägg, men jämfört med hur det var förut märker jag hur kokosen förlänger mättnaden med ännu några timmar.

  • Håller med, bullet kaffet äger 🙂

    • Är det bara jag som får lågt blodsocker av detta kaffe? Dricker en kopp vid 8.30-tiden, och några timmar senare får jag en dipp i blodsockret (är inte diabetiker)! Vad kan detta bero på?

      • Blir du yr när du plötsligt reser dig upp? Eller hur känner du av detta?

        • Jag blir kallsvettig, svag i musklerna, illamående och yr, ja. Det går över ett tag efter jag ätit, men är lite besvärligt då jag gärna vill träna någon/några timmar efter bulletkaffet på morgonen, och äta efter träningen (vid lunchtid undegär) 🙁

  • Har tagit Bullet kaffe med smör och kokos i 3 veckor och det har bara varit positivt,håller sig mätt till lunch inga problem. Kokosen för mig verkar som att den gör mig piggare längre får se hur det fortsätter.

« Föregående inlägg  | Hem |  Nästa inlägg »

Lämna en kommentar tillEva

XHTML: Du kan använda dessa tagar: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

« Föregående inlägg  | Hem |  Nästa inlägg »