Ketonerna helt åt skogen
Kategori: Hmmm! Först så trodde jag att jag hade glömt min mätare hemma! Men igår när jag var och tränade (Zumba) så hittade jag lilla mätaren i min träningssko (tur de kom fram!).
Jag har ju ätit bra, dock en del restaurangbesök (?)… Har ätit jordgubbar en gång som efterrätt. Men däremot mycket vin, iaf några glas varje kväll. DET tror jag är boven.
Igår inget vin! Idag (bara) 0,4 i ketoner. Frågan är om jag ska ha som mål att ligga i ketos dessa veckor…. På något vis så tror jag inte det. Finns ju tid till det när jag kommer hem igen. Men jag vet oxå att jag ökar i vikt väldigt lätt och får då även räkna med en viktökning. Där är ketonmätaren min stora hjälp!
Jag kommer att kolla då och då, bara ‘för att’! 🙂
Jag verkar kunna dricka vin (1-3 glas) helt utan att ketonerna påverkas! Däremot har de oftast gått upp lite dagen efter 🙂 *skryter lite*
Tänk att det ska vara så svårt trots bra kost! Men du har ju i alla fall gått ner en del kilon innan du åkte så du kommer nog inte att ligga på plus i alla fall även om det blir något kilo extra.
Vinet är nog svårt att avstå ifrån när man är i ett vinland och när kvällarna är sköna och sällskapet trevligt!
Ha det allra bäst och ta bara något stickprov (;P) ibland.
Njut av semester!! Tror ketonmätaren skulle vart hemma 😉
Tycker helt klart att du bara ska njuta av den här tiden! Njut av gott vin och mat för du vet att du tar igen det då du kommer hem å e på banan igen. Ta en semester ifån ketonerna tycker jag 🙂 kram!
Balansgång det där, dels vill man ju hålla på sina vanor, dels njuta till fullo av semestern…