LifeZone

Är fortfarande helt speedad! Det var så otroligt roligt på Zumban ikväll! Yay!!! :)

Här sov alla till kl 9 (!!!) - ovanligt! Men gott!  Igårkväll höll jag i ett Zumbapass kl22 för 60st på ett 60 årskalas! Det var sååååå roligt! Alla var med, de gav gärnet och tjoade, skrattade och klappade massor!

Trångt var det i en lada på landet, men atmosfären var varm och känslan på topp!

Ikväll var stämmningen på TOPP verkligen! Folk tjoade och hejade och tom sjöng med i refferängen - så härligt! Vilket gäng, glada & positiva människor! Vad vi har kul, vad jag har kul! Detta är helt klart den roligaste träningsformen!!!

Vilken underbar dag! Första skoldagen - hel lyckad!!! Sen mys med skol-tjejen och därefter Zumbapass med en massa mazza, underbara människor! Vilket tryck det är på passen - helt sanslöst kul!!!! heja Heja!

Passet igår gick lysande! Så kul så kul!  Jag påstår att det är enkel träning, inte att träningen är helt enkel alla gånger men det är enkelt att träna när det är så roligt samtidigt!

Det som är bäst är att alla som är med är så glada oxå, en massa leende, tjohej rop och skratt! Helt underbart!

Man blir bara så glad.  Man kan inte bli annat! (Förutom även vältränad ;) )

Har du testat Zumba?

Vilken Zumba kväll det var igår! Det var många enthusiaster på golvet - mycket ös och glada miner! Tempot var högt, en aning för högt för att vara första passet på säsongen.  Nu har jag ändrat lite tagit bort ngn låt och lagt till en annan... Tror det blir lagomt nästa måndag! ;)

Sen mot slutet av terminen får vi ösa på mera.... :)

Helt otroligt! Det bara väller in anmälningar till mitt Zumbapass ikväll! Drop-in är fullt redan... Dock tar jag in för de som vill köpa klippkort - men det börjar bli fullt även där, iaf inför ikväll!

Häftigt! Men det får inte bli överfullt för då blir inte folk nöjda... Svår balansgång! Men drygt 100 borde få plats att röra sig (stor lokal)...

Och minst lika svettigt som vanligt skall det bli - det är utlovat! :)

Nu har jag övat & övat! 15 låtar blir det, en timmes träning till latinska tackter! Musiken är kanonbra, och man blir bara så himla glad!  Uppvärmningslåten är kanon, en riktig medryckande låt som ger känslan 'mera mera'!

Jive'n är kvar, pga stor efterfrågan - den är verkligne underbar! Högt tempo men mycket medryckande!

2 dagar kvar! Snart gäller det i Karlstad igen!

Kul!

Hur löser man: Viljan att träna, behovet att öva och ett stort rum fylld med familjen! Jo, ut i sommarregnet bara!

Det blev ju bra! Frisk luft och 2 timmars dans... Snaaart kan jag alla nya Zumbasteg...

Övning ger färdighet :)

Underbar miljö att öva i måste jag säga! Hel nöjd!

Igår fick jag vara med på en möhippa igen! Jätte kul... Men jag var där för att hålla i ett Zumbapass - och det är alltid trevligt! Glada ansikten och härligt träning! Dock var det sååååå varmt!

Blivande bruden fick låna lite Zumbakläder oxå, kul kul... :)

Lycka till med bröllop och framtida liv som fru ;)

Kraaam!

Vilket pass jag hade igår! Finns knappt ord att beskriva! 183 glad, förväntansfulla, härliga människor som ville röra på sig, dansa Zumba, och ha kul ihop!

Vi var måååånga och det var riktigt varmt - men glädjen bland alla värmde mest!

En häftig kväll! Den glömmer jag inte! :) Tack alla som var med och gjorde kvällen helt underbar!

Igår körde jag Zumba i Kristinehamn - det år sånt ös där! Alla är bara så himla glada o positiva! Ett rktigt nöje är det! Och super svettigt blev det, varmt som bara den! Men då känner man att man tränar! Underbart!

Igår hade jag världens roligaste Zumbapass i Kristinehamn! Tänk att ett litet samhälle kan vara så otrolig entusiastiska! Det var så kul och givande för mig med!

Mera Zumba i Kristinehamn, for sure!! :)

Det blir 4 pass! Skall strax iväg och köra 2 pass, ute i solen på ett gymnasiet i stan! Det känns jättespännande, trots att sonen går där och tycker det är piiiinsamt att det är jag! ;)

Ikväll har jag mina 2 pass igen! Sista för denna våren :( - skulle gärna kunnat fortsätta i varenda vecka! Tur att jag har ett sommar pass mitt i sommaren!

Dricker en mugg med äggmjölk nu innan! En bra uppldaddning iför passet!

2 ägg

50 g smör

2 dl kokande vatten

1 tsk kanel

Gott i gott gott!

Vad roligt det var att leda ett Zumba pass på en möhippa! Det var hel lyckat och alla var glada, nöjda och svettiga! 

Blivande bruden fick låna lite Zumba kläder och hon fick stå på scenen med mig! Hon var riktigt duktig på stegen! :)

Hon fick en liten present av mig, ett 8x klippkort till Zumba i höst! Hon blev jätteglad så jag hoppas hon kommer på några pass sen!

Idag har jag blivit anlitat för att ZUMBA på en möhippa! Så himla roligt!  Det hela händer i vackra Arvika!

Jag har med Zumba kläder till den blivande bruden! Hon skall få stå framme med mig och skaka loss till härliga rytmer! :)

Idag hade jag ett 'gästpass' på Friskis Karlstad! ZUMBA så klart ;)!

Det var helt otroligt kul!!!! Massor med folk (inga bilder på folkmängden dock ;)!

När jag och sambon kom fram till Friskis så var parkering FULL! Jag kände hur pulsen ökade! Oj oj! Då säger min kära sambo, med glimten i ögat, alla är nog inte här för att gå på ZUMBA Monique... hihi!

Detta var 35 min innan start! Det var kö in och redan fullt! 110 platser! Swish!

Ös ös ös öööööös! Vilket tempo och vad glada alla såg ut! Verkligen roligt!

Så svett har jag nog aldrig varit!  Hår topparna (och jag har långt hår) droppade svett!

Detta får vi nästan göra om! Så de andra som inte kom med får plats nästa gång....

:)

Det gick så bra med andra passet igår, men efterråt så var jag rätt trött i kroppen, i höfterna framförallt.  Och nu på morgonen så känns det! Men det är en 'god' känsla! :)

Många kom dit till andra passet, tom en av mina bloggläsare ända från Belgien! Häftigt!

Sen är det ett gäng som åker, varje vecka, från Örebor! Helt imponerande! Wow!

Det här är verkligen så roligt! :)

Idag hade jag ett pass kl 16 och nästa är kl 20... Är nu hemma, emellan! Duschar och stoppar i lite mat.  Det blev nötter, 1 ägg och kaffe m grädde.  Vågar inte äta middag för det är så jobbigt att vara för mätt när jag skall leda ett pass!

Sen blir det god middag, lite gott vin och mys! :) Med jättegott samvete (fast det har jag ju alltid numera... *ler*)!

Ha en skön kväll ni med!

Kul att gå på stan... Det blev en hel del inköp.. Nya vinglas både till rött vin och vitt vin! Fiiiina! Sen ett par vita tights och lite annat smått o gott...

Jag hade lite 'reklam' kläder på mig! Och många tittar varav 2 kom fram och frågade om Zumba - KUL!