läser bloggen just nu!

'miami'

Packning gick bra! Allt fick plats (ok, erkänner - jag hade en extra resväska med mig hem!)... Bikinin hängde på tork in i det sista!

 

Jag kände en viss oro inför maten på hemresan...  Alltid annars så har jag haft tillgång till möjligheten att fixa ngt, att äta på resan eller smyga med mig ngt kokt ägg från restaurangen på morgonen.  Men inte denna gång!  Resan hem var lång!

 

Hur tror ni det gick?

Goodbye Miami.... Vilken resa!

Detta bildgalleri kräver att du har javascript aktiverat och Flash installerat.
Läs hela inlägget »
Etiketter: low carb cruise, miami

Alla bra val som erbjöds...

Detta bildgalleri kräver att du har javascript aktiverat och Flash installerat.

Jaaaa! Den sista hotelfrukosten var helt underbar! Ljuvligt varmt ute på terassen.  En cheff som gjorde omeletten precis som man vill med en mängd fyllningar att välja på.

Ett bord med bär. Nötter. Ostar, bacon, korv... MÄTT! *Saknar*

 

Det såg inte ut så hemma hos mig i morse?

Det erbjöds mycket annat med...

Detta bildgalleri kräver att du har javascript aktiverat och Flash installerat.

Alla dessa såg väldigt läckert ut men det lockar inte mig, trots doften av nybakade våfflor!

Men hur som helst, så var det fint upplagt, alltihoppa!  Jag orkade inte ens osten efter min omelett och bären! ;)

 

Idag blir det 2 kokta ägg... *boring* ;)

Läs hela inlägget »
Etiketter: frukost, miami

Svetten rinner o solen steker! Jag bloggar in i det sista.... Och solar in i det sista med... Ligger på stranden först o läser lite i min nya bok, Gary Taubes - Why we get Fat.

 

Nu är det poolen och blogg...

Livet är UNDERBART!

Läs hela inlägget »
Etiketter: jag, miami
Detta bildgalleri kräver att du har javascript aktiverat och Flash installerat.

Jag har checkat in på ett jättefint hotel på Miami Beach, norra delen - lite lugnare och mycket fint!  Tack till www.hotels.com som alltid har så bra priser och erbjudanden... Lyxhotel till halva priset ibland!

 

Denna gång blev det Trump Tower Beach Resort som kostade lika mycket som ett 3*** om jag hade bara kommit direkt dit utan erbjudanden.  Känns bra och kul!

 

Frukost ingår dock ej! Så igår blev det på en restaurang, men idag (hemfärdsdagen) blev det här på hotellet.

Tidningen får man på dörren på morgonen och en choklad bit (som ligger kvar) får man på  kudden på kvällen...

Läs hela inlägget »
Etiketter: resor, miami
Detta bildgalleri kräver att du har javascript aktiverat och Flash installerat.

Att bara sitta här och se på folk på South Beach är en upplevelse! Det finns alla typer, sorter och smaker!  Här får även ni lite smakprover av vår utsikt!

 

Dessutom ett besök på en Art Deco store på Ocean Drive! Vi köpte färgglada klädnypor! haha! :=)

Detta bildgalleri kräver att du har javascript aktiverat och Flash installerat.
Läs hela inlägget »
Etiketter: miami

En dag med vänner på South Beach! Cocktails, lunch och promenad på både stranden och Ocean Drive.  Ngt man bara måste göra 'when in Miami'!

 

Bockar av min lista...

  • Besöka South Beach 
Detta bildgalleri kräver att du har javascript aktiverat och Flash installerat.

Jag beställde grillad kyckling till lunch, orkade hälften och åt inte morötterna ;)! Jättegott med mycket vitlök!

 

Jag beställde en mojito UTAN socker, utan sprite, med lime, mynta, rom och soda vatten! Servitrisen tittade snett på mig o sa: 'Det där blir ingen mojito, den blir ju inte alls söt!'

Läs hela inlägget »
Etiketter: restauranger, miami

Idag bara öste regnet ner... Men det funkar ändå att äta frukost uta, när man har en liten altan med tak över huvudet.  Värmen fanns ju tydligt och klart!

Läs hela inlägget »
Etiketter: frukost, miami

Alltid när jag är ute o reser så tycker jag det kan vara kul att testa att åka lokalbuss! Och även idag.  2 dollar för en busstur där man får uppleva 'local feeling, local people'.

 

Med det sagt så är det även väldigt skönt att åka bil, bestämma riktning själv och även resmålet...

 

Allt har sin charm! :)

Läs hela inlägget »
Etiketter: miami
Detta bildgalleri kräver att du har javascript aktiverat och Flash installerat.

En biltur till fantastiska Saw Grass Mill! Wow! Fantastiska priser och underbara affärer! 

 

Mitt sista köp blev ett par GUESS skor! Lite väl höga, men vaddå - jag kunde inte motstå! Finns säkert någon klänning som passar till! Och för 'bara' 29:- dollar.... ;)

Läs hela inlägget »
Etiketter: miami, shopping

Dagens lunch blev en avokado o baconfylld omelet med ett glas gott bubbel.  Är det semester så är det! :)

Läs hela inlägget »
Etiketter: lchf, miami

Nu har jag köpt five fingers! Så spännande att testa! Undrar om jag kan leda Zumbapass med dessa?  Måste testa en löptur snarast - men just nu är det alldeles för HOT här! Early morning kanske kan funka för ändamålet!

 

Idag är det lite slappar dag, en 'local' busstur kan det bli, alltid kul att bara hoppa på stadsbussen och hoppa av när det ser trevligt ut! :)

Läs hela inlägget »
Etiketter: miami, trÄning

Jag har lyxat till det rejält och njutit! Behandlingar är så billiga här.... Idag blev det rubb o stugg, nästan iaf! ;)

Fotvård och fransk manikyr på tårna 25 dollar, manikyr 30 dollar (med gel, franks manikyr - annars 15:-) , vaxning av ben 20 dollar, vaxning och plock av bryn 8 dollar! *Total make over* - och redo för kryssningen!

Läs hela inlägget »
Etiketter: jag, miami

Det här var ju för roligt! Vi åt på en Argentinian Steak House! 'Steak Buffet'...

 

Mängder av sallader att välja på och en buffet med kött och grillat! Helt fantastiskt! Detta för 17dollar! 

 

Det roligaste var just att OM man ville ha potatis, ris, mos eller pasta till sin huvudrätt så kostade det extra! 'No thank you - none of that for us'! Det var en första gång iaf!  'Skräll'!!! ;)

Detta bildgalleri kräver att du har javascript aktiverat och Flash installerat.
Läs hela inlägget »

Utflykt... :)  Härliga utsikter! Och fantastiska hus...  Ocean Drive är känt som 'The area to be' - det räckte med en kvick visit, pulsen är extrem hög!

Detta bildgalleri kräver att du har javascript aktiverat och Flash installerat.

En båttur fick det oxå bli.  Kände mig som en sann turist, vilket jag i alla lägen försöker att inte göra! Jag 'brukar' aldrig gå på turistfällor, men äsch - nu fick det bli en turistig båttur, jag ville ute på havet lite!

 

Det blev en tur runt 'star island' där många stora namn äger hus för ca 40 miljoner dollar!

 

Bockar av listan....

  • Båtuflykt
Detta bildgalleri kräver att du har javascript aktiverat och Flash installerat.
Läs hela inlägget »
Etiketter: miami
Detta bildgalleri kräver att du har javascript aktiverat och Flash installerat.

På hotellet finns ett kök i rummet! *Gillar*!  Kylen är fylld med läckerheter och detta skall bli frukost!  Ost, minipaprika, ägg, sjögrässallad, skinka, majonnäs, senap, avokado, bär, grädde & kaffe...

Detta bildgalleri kräver att du har javascript aktiverat och Flash installerat.
Läs hela inlägget »
Etiketter: resor, frukost, miami
Detta bildgalleri kräver att du har javascript aktiverat och Flash installerat.

HIttade ett litet 'lokalt' sushi ställe... Inte en turist! Sånt gillar jag.

Sashimi fanns och det var riktigt gott.  Under tiden kommer en polisbil, precis som i Amerikanska filmer, och in kommer en polis o beställer mat.  Väldigt 'familärt' ! Kul!

 

Seaweed salad är en riktig favvis.  Vad det är gott! Beställde en 'take away' med s.salad att ha till frukosten! Mums!!! (Alltså sjögrässallad m sesamfrön).

Läs hela inlägget »
Etiketter: restauranger, miami
Inget fel på denna 'shopping car'! Inget fel på denna 'shopping car'!

Jag älskar att gå i mataffärer utomlands, inte minst här i USA! Riktigt kul att se! Lite skinkigt när jag tog fram min kamera.... Så det blev inte så jättemånga bilder! Frågade senare om lov att ta bilder och då var det inga problem, men jag var klar och orkade inte 'börja om'! :)

Ägg i mängder, storlekar och färger.  Hittade *till slut* några som var organic. :)

Färgämnen, godis och kakor fanns det ännu mera av... Huuaaa, vilka färger! Att inte folk blir rädda(?)! ;)

Jag handlade även organic blåbär och jorgubbar till min frukost! Ser så gott ut! Och smör tittade jag på. Finns mycket att välja mellan, även 'sweet butter' och mängder av margariner!!! Som lovar att dom smakar precis som smör! NOT!

Nu kan jag göra ett bok på min 'To Do' lista!

  • Visited supermarket...  
Läs hela inlägget »
Etiketter: low carb cruise, miami

Måste åka lite 'yellow cab' oxå! When in America...

Läs hela inlägget »
Etiketter: miami

Landat i Miami efter en lååång flygning! Men nu är jag framme! Härligt och det är extremt varmt!!!

 

Vilken känsla att vara här! Palmer överallt och det är så rent, städat och grönt...

 

Det har handlats ägg till frukost!!!  ;)

Läs hela inlägget »
Etiketter: low carb cruise, miami

Sååå mycket folk på Arlanda! Det hinns inte med ngn 'grädd-stopp' med kaffe! Så jag fick lämna mitt gräddpaket vid incheckningen! Inga vätskor förbi security check! Ja ja... :)

 

Men jag är så mätt sedan frukosten... Nu skall vi gå ombord planet! Nästa gång vi hörs blir från Miami, USA!  Rock on.... ;D

Läs hela inlägget »
Etiketter: resor, miami

Frukosten avklarad... Jag var inte så jättehungrig så det blev lagomt....

Jag gjorde ett litet 'sne'steg och tog 3 småbitar grapefrukt, hällde på min medhavd grädde och tyckte det var gott gott gott! :)

Orkade inte äta bacon... Ibland är det bara 'too early' på morgonen!

Läs hela inlägget »
Etiketter: miami, frukost

Tillbaka till toppen

Tillbaka till startsidan

Träningsbloggar | Styrketräning.net
Blogg listad på Bloggtoppen.se
Loading

Annonser:

Här tränar Monique Crossfit:

Senaste 5 blogg-kommentarer

bloglovin

Monique på TV

På gång

Moniques LCHFkurs

LCHF distanskurs

Vill du:

- Komma igång?

- Få peppning?

- Hitta ny vanor?

- Ha en nystart?

- Lära dig mera?

- Ha Monique som

egen kostrådgivare

INNEHÅLL:

- Att undvika

- Maten hemma

- Protein, fett, kolhydr.

- Familjen

- Mellanmål...

- Tips & ideér

- Stress / kortisol
- Viktminskning

- Omställning

- Socker

- Behov, belöning, beroende

- Serotonin

- Fruktos

- Fett

- Fettförbränning

- Kolesterol

- Vitaminer

- Mineraler

- Antioxidanter

- Rörelse & vardag

- Träning

- Mål

- Framgång

- Framtida hinder

- Nya vanor

 

MERA INFO HÄR

Datum

 6-12/5/2012

Low Carb cruise, Karibien

där Monique föreläser

 

28/6-1/7

LCHF campingen
Duse Udde Camping

Föreläsning & Zumba

Zumba med Monique

Moniques ZUMBA pass!!!

Vi svänger loss till underbara Latinska rytmer!

Välkomna!

MÅNDAGAR

Orrholmsskolan

kl20.10

ONSDAGAR

Kvarnbergsskolan kl20.10

BRA tillskott

bloglovin

Etikett Moln

Jag har gjort min hemsida själv med Hemsida24.

Här kan du Prova det Gratis