På Lifezone facebook sida är det en ny tävling om att vinna min bok, personligen signerad till dig!

Gilla sidan, bjud in dina fb vänner och du har chans till boken!

Lycka till!

Det kommer en utlottning här på bloggen oxå, snaaaart! ;)

För er som även är ofta inne på kostdoktorns hemsida så kanske ni har sett en flitig kommentator där. Majoren, som även då och då kommenterar här, är med på kryssningen. Kul tycker jag, att få ett ansikte till ett namn. Han har med sig både sambo och lilla tjejen på några månader bara.

Härligt när man vågar ta med sig barn!

Mitt hotell ligger 2 min promenad från mässan.

Jag gick dit i god tid, med hög puls och kände mig glad och nervös.

Spännande!

Väl inne mötte jag Lennart och Tobias från Optiman/Pagina förlag och vi gick till montern där vi skulle träffa Random House Struik från Sydafrika.

Det var jättekul att se Linda, som jag har känt i många år, som råkade få min bok på sitt skrivbord. Bara det är helt otroligt!

Mötet gick ju strålande. *STORT LEENDE*

Inget är ju påskrivet så man ska ju inte ropa hej än... Men det ser så lovande ut. De vill ha min bok! På engelska och då även lansera den i Australien, UK, Nyazeland och som e-book - worldwide! WOW!!!

Linda berättade att hon skulle möte agenten för Australien och UK strax efter oss för att sälja in boken lite där. Jag sprang på Linda senare på em och hon berättade att när den agenten hade sett min bok så sa hon att vi tar 5000 kopior direkt! Gissa om mitt leende är stort?

Nu ska jag svira om, ikväll blir det middag, musikal och en härlig kväll med mitt fantastiska förlag!

Leendet är dessutom konstant på mitt ansikte! :D :D :D

Klockan ringde 4.45 i morse, i morse? Mera mitt i natten! ;)

Men nu är vi här. Checkar in och letar upp lite kaffe! Resan är igång, jag är laddad och äventyret har börjat. Mycket spännande för min del!

Idag ingen grädde med mig... Jag klarar mig ändå. Känner mig inte så 'känslig' för mat, eller för hunger direkt - inte som förr. Skön känsla.

Att Optimal förlag är så himla bäst!!! Jag är bjuden med förlaget till The London Book Fair ! Där ska vi möta min kontaktperson från det stora förlaget i Sydafrika som är sugna på min bok!

Lite trix o fix, ordnat med vikarier, och logistik - så händer det! Måndag morgon lyfter vi mot London!

Min bästa barndomsvän bor där så nu kan jag även på hos henne en snabbis, vilket passar fint, då hon fyllde 40 år förra veckan!

Riktig mat för hela familjen i Påsk.

Lena Sewall skriver bla recensioner om receptböcker.

Denna gången min bok. En jättefin recension om bra mat. Hon har även med ett antal recept från boken inför påsk. Väldigt kul.

Nu är det påskrivet och klart!

Min bok kommer ut på Norska genom Forlaget Lille Måne! Det är ju superkul verkligen.

Jag vet inte när den blir färdig men hoppas det blir snart. Får se hur det går med Finland, vilket ska oxå vara på gång. Men där vill man ju ta bort barnen från föräldrar som ger sina barn LCHF (?)... Men det är helt ok att ge barnen godis, läsk, bullar, och annat skräp!

På Ica Maxi är 'LCHF för hela familjen' slutsålt. Igen. :)

Så kul att den är poppis. *GILLA GILLA*

Kan hälsa ifrån Fido, som mår mycket bättre idag, viftande svans på topp! Phuu :)

Min bok, LCHF för hela familjen, ligger nu på plats 4 på bokus topplista bland hälsa och familj.

Känslan? Otrolig! Uppfylld!

Det finns en tidning i bla Sydafrika som heter 'YOU magazine' - den är en av de mest lästa tidningarna i landet.

En släkting till mig skickade en bild på en artikel nyligen! Jag blir ju verkligen glad! Den som tror att lågkolhydratskost är en fas, en modediet - den har nog ganska så fel! Det sprider sig... Ganska så självklart tycker 'vi' som äter så här redan för vi vet ju alla fördelarna.

Bilden är av Professor Tim Noakes från UCT (University of Cape Town) som för övrigt mailade mig igår angående min bok och ev. lansering av den i Sydafrika!

Spännande framtid... :)

Ha en toppen onsdag!

Här är dotterns favorit fredagslåt! Den spelas varenda fredag! Kul...

I min bok, LCHF för hela familjen, så finns det ett kapitel om fredagsmys. Här får ni ett litet smakprov och denna fredagens tips! :)

Ha en skön fredag alla!

Har du inte boken än så kan jag varmt rekommendera den till dig!

Det finns en hel del teori i boken: LCHF för hela familjen. Om du vill köpa en signerad kopia så går du in här.

Vill du köpa den osignerad (och lite billigare - då stora företag har avtal med post och fraktföretag) så kan du kolla här.

CARINA! Grattis och tack för din recension!

Kontakta mig Carina så skickar jag ditt signerat exemplar till dig...

För att 'välja' rätt vinnare så använder jag mig av random.org. Den totala mängden personer som var med i utlottningen räknas ihop, sedan väljs en vinnare ut, slumpmässigt via ovannämd hemsida. Jag räknar då fram den lyckliga vinnaren.

Tack alla som varit med! Mera utlottningar framöver! Det är ju jättekul - för jag vet att även ni blir glada!

Ha en toppen torsdag, och grattis igen Carina!

Glöm inte bort att vara med i utlottningen av min bok: LCHF för hela familjen. Har du den redan så vinner du ett ex att ge bort, självklart signerad!

HÄR går du in för att vara med! Det gäller dock att man har boken eller har läst, testat, bläddrat och iaf fått en uppfattning om den.

Signeringen gick bra idag. Kul att prata med folk om kost och om boken.

Fick stor besök av den fantastiska sångaren Erland Hagegård som har ätit LCHF ett tag och mår toppen! Vi pratades en bra stund, sedan gick han. Men efter en tid så kom han tillbaka för han hade ju glömt att köpa boken.

En mysig eftermiddag med mycket folk i butiken och många glada ansikten.

Då har du möjlighet att träffa mig! Prata kost, träning, LCHF och få din bok signerad... Passa på för det finns mängder med rea böcker i butiken också!

Lördag, Mitt-i-City kl 12 och framåt en stund... Jag ska även prata lite om boken och om barn och kost!

(OBS annonsen nedan kommer i tidningen imorgon lördag - så det är inte idag!)

Det har varit några hektiska dagar här, och lite färre inlägg på bloggen! Men det är ju kortvarigt....

Det finns ett engelsktalande förlag som är intresserad av min bok! Detta är STORT! Så nu sitter jag och översätter delar av den för att visa upp.

Spännande verkligen... Håll tummar och tår ;)

På lördag ska jag på min första boksignering, och det sker här i Karlstad, mitt-i-city på Akademibokhandeln.

Det känns spännande! Jag ska prata lite först om motivationen till boken och lite om barn och kost.

Sedan ska jag skriva lite personlit meddelanden i böcker, hoppas jag! Hoppas att det är många som kommer som vill inspireras eller bara prata lite kost och hälsa med mig!

Hej på er alla läsare! Framförallt alla ni som har min bok: LCHF för hela familjen!

Nu kan du vara med i en utlottning av boken, kanske att ge bort till någon nära och kära... (eftersom du då redan har en bok)....

För att vara med så vill jag att du skriver en recension om boken på en av dessa sidor nedan. Skriv en recension, kopiera länken där din kommentar är och klistra in den här under kommentarer, då är du med i utlottningen. Sista dagen är onsdag 29/2, då dras en vinnare.

Adlibris

Bokus

Bokia

Jag har förstått att recensioner är så viktiga, och så många har skrivit så mycket fint till mig redan, det vore jättekul om ni kan även hjälpa till att sprida ordet vidare! :)

Tack för hjälpen!

Så kul att höra att boken säljer bra, även på Ica Maxi!

Gansa surealistisk känsla att gå förbi denna hylla här om dagen.

Jag fick ett så gulligt mail som jag vill dela med mig till er läsare...

Tack så mycket Jessica! Jättekul att se och läsa! Håller med, den tacorätten är verkigen god och såsen yum yum!

Nu har jag fixat till en kolumn där alla recensioner om 'LCHF för hela familjen' kan läsas. Har du en blogg/hemsida/tidning och har skrivit en recension så maila mig. Jag lägger in den här på min sida samt länkar till dig.

RECENSIONER finns att läsa här.

Nu har jag signerat och packat alla (en bit över 100 hittills) böcker! De åker till postterminalen på måndag och hem till din brevlåda strax därefter.

Så alla ni som har köpt 'LCHF för hela familjen' via mig kan kolla brevlådan under början på veckan. Tjohooo! Ska bli kul att höra vad ni tycker!

Jag fick ju beställa kartonger från posten, eftersom jag behövde så många, det tog lite extra tid, ber om ursäkt för det! Men snart så har ni boken hemma i köket! :)

Imorgon lördag, sker dragningen av min bok 'LCHF för hela familjen' på facebook sidan!

Gå med, bjud in dina vänner och var med på dragningen!

VINN BOKEN

Det kommer även en utlottning här på hemsida lite längre fram... :) Så för er som inte är med på fb så kommer ni oxå att få en möjlighet att vinna boken.

Jag var inne på Akademibokhandeln igår för att se om min bok fanns med där bland alla kokböcker. Gissa om min förvåning när den är på ett stand, mitt rakt in i butiken, och jämte Pauluns LCHQ! *LYCKA*

I butiken kostar den 249:- (ungefär som hos mig dock signerad, jag måste köpa in den själv och posta med vanligt porto - inga avtal med posten tyvärr). Men på nätbutikerna är den betydligt billigare.

Känslan är enorm, det måste jag erkänna...

Har du min bok hemma hos dig?  HÄR kan du provläsa om du inte har boken i handen eller om du är nyfiken på hur den ser ut.

Vad tycker du?  Kul att höra lite kommentarer samlade här på ett inlägg...

Efterfrågan på mina signerade böcker har varit stor kan jag säga. Så nu sitter jag och skriver i alla böcker... En bra bit över 100st - så jag har att göra.

Inväntar även kartonger ifrån posten för att skicka böckerna! Det gick inte att köpa 'lösa nummer' på posten utan jag har fått beställa på postens hemsida. Misstänker att ni får era böcker i slutet på denna vecka eller i början på nästa vecka! Den som väntar på något gott... :)

Risken finns att ämnet blir lite tjatigt - men jag kan ju inte hålla mig! :)

Nu ligger min bok på plats nr 10 av ALLA böcker, inte bara kokböcker! Det är stort! Wow! :)

Igår var vi och firade min bok. Det blev champagne och sedan middag på restaurang.

Jag fick meddelande från förlaget att första omgång tryck på min bok är redan slutsålt! Helt otroligt, det var slut innan boken ens kom ut! Så nu är nästa omgång beställt på tryckeri!

Alla som har beställt via mig så inväntar jag leverans av alla böcker i början på nästa vecka, sedan ska alla signeras och skickas ut! Jag skyndar mig så fort jag kan.

För er som redan fått boken så vill jag GÄRNA höra vad ni tycker! Själv är jag så nöjd med den. Troligen den tjockaste LCHF kokbok på marknaden! Den väter faktiskt hela 1.2kg! (Övriga kokböcker väger ca 700g - som referens!)

Ikväll ska jag och familjen ut och fira boken. Det blir champagne och middag. Mysigt!

Åh, vad ska jag säga! Mina tårar rinner, oavbrutet! Boken, min bok, håller jag i handen och finner inga ord!

Den är inte så bra som jag förväntat mig, DEN ÄR SÅ MYCKET BÄTTRE! Ingen kommer bli besviken, det är jag helt övertygad om. En så gedigen LCHF kokbok - verkligen! Den är helt super!

Tack för alla era fina ord och stöd - för det har jag verkligen känt, hela vägen!

Much love... :)

Monique

Den skulle ha dimpat ner igår, men icke! Så idag har jag stor förhoppning att äntligen få hålla 'DEN' boken i min hand! Längtar....

Nu är det bara dagar innan jag har min bok i min hand! WOW!

Imorgon ska den vara klar från tryckeriet... Håller tummarna att allt har flytit på som det ska och att jag har den hos mig SNART! :)

Har även fått höra att den ska översättas till Norska! Jipppiiii! Så kul...

Jag har full förståelse för er som ej har facebook men som vill vara med på utlottning - men det var ju för de som har fb! ;) 

Självklart blir det utlottning här på hemsidan, säkert flera stycken! Men först när jag har boken i handen. Då blir det! Håll utkik! :)

Jag fick ett trevligt meddelande från mitt härlig förlag!

Jag har nyligen hört att både Ica och Åhlens har köpt in min bok till försäljning! Sååååå kul! :)

Gissa om jag ler mycket nu?

Hela jag är som en enda bubbla just nu! Många blogginlägg kommer att gå åt till min bok under dessa (spännande) dagar!

Igår var jag med i Adlibris Nyhetsbrev som går ut till 600 000 personer!

WOW! Lyckan är stor just nu!

Nu har du möjlighet att vinna ett signerad exemplar av boken 'LCHF för hela familjen'!

Ta chansen och var med!

Allt du behöver göra är att gå in på Lifezone facebook sida under EVENTS, läs vidare där! :)

Nu är det bara en vecka kvar tills jag har min bok i min hand. Den känslan!

Både pirrigt, nervöst och spännande! Och alla som har beställt den via mig får den så fort som det bara går att få iväg den till er. Måste ju skriva i alla först, och det är en HEL DEL som har beställt! Men den kommer snart iaf! Yay!

Toppen tisdag på er alla!

Snart kommer min bok ut! Jippii!

Du kan provläsa ett kapitel här, LCHF för hela familjen.

Behöver du Adobe flash player för att kunna läsa boken?

Snart kommer den, boken: LCHF för HELA familjen!

Och jag kan meddela att den är på 233 sidor! Med andra ord en riktig gedigen bok med 105 recept och en del teori om LCHF, kost och barn.

Det finns inte många böcker (som jag har hittat) inom LCHF som har så många sidor - det känns kult! :)

Jag har sett innehållet i min bok! Och den är verkligen så fin! Fotografen Micke har gjort ett konstverk av mina maträtter.

Jag är utan ord, verkligen! Min glädje är enorm...

Till tryckeriet här näst! Spännande spännande... för mig alltså! Det är en overklig känsla att JAG har en bok som kommer ut!

Pirrrrigt... :)

Vilken härlig nyårsöverraskning jag fick i em! NU är omslaget till min bok, 'LCHF för hela familjen' klar. Jag är supernöjd!

Vad tycker du?

Idag kom mailet! Rubriken lod: Omslag till boken

Det blev plötsligt väldigt pirrigt i magen kan jag erkänna!

Och den blev bara såååååå bra! Det är inte helt bestämt än, jag fick titta på lite olika färgförslag osv.

Här får ni oxå en smygtitt ;)

Jag vågar inte visa mera förrän det är helt fastställt (och jag bestämmer ju inte omslaget)... Men mina åsikter tas hänsyn till. Kul.

Detta blir toppen! Så spännande.

*BIG smile here* idag!

Julstämmningen ökar, och julafton närmar sig.

Jag har själv några presenter att handla in... Presentkort på boken 'LCHF för HELA familjen' blir nog en favorit för mig att ge bort i jul!

Dagen var ju så rolig! En mängd med barn och en paleobebis till låns, fotograf, kameror, blixtrar och happenings hela dagen!

Idag börjar jag skicka ut presentkorten som ni har beställt! Det är många, och det är ju jättekul! :) Jag är helt säker på att ingen kommer bli besviken på 'LCHF för HELA familjen'!

Dagens sista bakverkt till boken blev en gräddtårta, som grädde på moset, eller som hallon på toppen...

Och precis när den var färdig fotad så kom min mamma förbi för att hämta en sak. Hon ska ha gäster imorgon och skulle hem o baka. Självklart fick hon med sig min LCHF tårta! :) Nu slipper hon baka halva kvällen dessutom och jag slipper fundera på vad jag skulle göra av med tårtan i mitt överfulla kylskåp!

Helt otroligt! Men nu är det klart, färdigt! Alla recepten är lagade och fotade! Idag blev det 20 st! Nu sitter jag i soffan och njuter av fötterna i högläge ;)

Idag blev det mycket om mellanmål, festligheter och fredagsmys! Tonåringen kommer in i köket efterhand och mumsar i sig all den goda maten. Hans kommentar: Så här mycket mat färdigt borde vi alltid ha hemma, det är ju perfekt.

Här ovna blev det hamburgarbröd till laxburgare! Det åt vi till lunchen sedan, och det var såååååå gott! Jag lovar!

En hel del disk, och däremellan en smoothie med vanilj! Så gott.

Men nu är det klart! Det som är kvar är lite personliga bilder på mig och barnen, men det gör vi under helgen. Så nu har jag 2 sköna dagar att bara vila och njuta. Och det ska jag!!! :D

Det är klart det går! Jag dricker ju inte saft, inte ens LCHF saften, men för mina barn är det toppen!

Söt flaska jag fick tag på oxå ;)

Idag gick jag upp lite tidigare, för att komma ut och få lite frisk luft innan köket kallar på mig.

Det blir en liten promenad iaf. Det behövs. Jag är inte van att vara inomhus så här mycket som jag har varit de senaste dagarna.

Men snart sätter vi igång igen.

Idag blir det lite mousse, chokladpannacotta, och olika kycklingrätter samt saft! :)

Ha en härlig Lucia på er! Jag ska iväg på eftermiddagen för att titta på Luciafirandet. Det ser jag fram emot, i vintermörkret!