Hej på er...
Ser ni någon skillnad på Lifezone sidan? Jag har fräschat upp, städat undan och gjort lite småändringar.

Bakgrunden är ändrat till vit, förut var det svart på sidorna. Jag har nu 2 kolumner, förut var det 3. Och jag har städat lite på första sidan, slängt ut lite saker...

Känner mig helnöjd med dagens jobb! :)

Jag tar gärna emot era synpunkter, tips, idéer, åsikter eller önskemål?

Till slut så landade jag i LA! En STOR stad med mycket trafik och en taxiförare som kör som om han stulit bilen! Jag höll i mig! :)

Det är otroligt varmt här och jag var sååååå trött! Jag försökte gå runt lite och se mig omkring i närområdet men tröttheten tog över.  Tillbaka till hotellet för att sova i ngn timme.... Det blev 4 timmar!

Jag gick ut och köpte mig lite middag på en närliggande restaurang, där beställde jag biff, smör och broccoli! Gott var det!

Nu blir det natta och imorgon är det Ancestral Health Symposium! Där kommer jag träffa bla Andreas Eenfeldt - kostdoktorn, Jimmy Moore, Ronnie Mathisen från Norge och även Jan Mesicek från Norge och Tom Naughton bla! Skall bli kul att se lite bekanta ansikten.

Det är så härligt med så många av er som läser här inne... :) Tack, och tack för kommentarer, alltid kul att läsa det ni skriver.  Jag läser varenda kommentar men hinner inte svara alla gånger.

TYVÄRR så kan jag dock ej svara på privata mailfrågor! Jag får allt mellan 50-100mail dagligen av folk som har 'egna' personliga frågor om allt möjligt kring kost, viktminskning, träning, Zumba, LCHF.....mm! Sorry till er alla, men jag har inte möjligheten att svara! Skriv era frågor och funderingar direkt i bloggen så finns det mycket större chans att ni även får svar, kanske inte alltid av mig men ibland från varandra.  :)

Hoppas ni har förståelse!

TACK alla underbara ni! Jag har fått MÄNGDER med mail och även kommentarer om bloggen! TACK TACK TACK!!! *ropar högt* ;)

Det värmer...

Här laddar jag rejält för fredagen 'After Work Zumba Toning pass' - skall bli så kul att svänga loss med övriga träningssugna!

En blomma till er.... Mysa på hela dagen!

Lite komiskt, i förrgår sa jag till min sambo att nu var det jätte länge sedan någon har varit kritisk på min blogg.  Och idag så dimper det in kritik.  Det är helt ok! Jag förstår att det blir reaktioner ibland (kanske mera efter mitt inlägg igår om artikeln i tidningen då JAG ifrågasatt olika instanser ang. deras kostrekomendationer).

Jag tänker inte gå i försvar men däremot skall jag förklara vad mitt mål med bloggen är. 

Jag insåg för snart 1.5 år sedan vilket enormt intresse det fanns för att hitta 'den rätta vägen' till hälsa.  Jag såg med mina ögon, på en fullsatt föreläsning om kost och hälsa, hur många det finns där 'ute' som vill ha hjälp, som söker något som fungerar, som är ibland desperata, som vill veta mera, som vill ha tips, råd eller tröst. Folk som söker efter en fungerande lösning.

Då bestämde jag mig för att blogga! Själv hade jag aldrig läst en blogg! Det för mig var ganska ointressant, just då iaf.  Utan jag tänkte att jag skall skriva från hjärtat för att hjälpa andra. Helt enkelt.

Jag vet hur tufft, svårt, jobbigt, deppigt jag har haft det i så många många år som tjock.  Och 'plötsligt' så hittade jag ett sätt som fungerar.  Självklart vill jag dela med mig.

Jag är noga med vad jag äter, jag är sockerberoende/matmissbrukare - och det är genom mig, mina erfarenheter och min kunskap som jag skriver.  ALLA behöver absolut inte vara så 'strikta' och det försöker jag förmedla men jag utgår för det mesta från mina erfarenheter.

Min blogg handlar i det stora hela om kost och träning, lite annat ibland men bara för att bryta av med något :) ...  Jag skriver om LCHF, försöker tispa och inspirera, dela med mig av recept, förslag och tips.  Jag pratar en del träning ibland och lite shopping och mode emmellanåt.

Det kan upplevas som fanatsik ja, då mina inlägg i stortsätt handlar om just LCHF och mina åsikter!  Jag kan tillägga att jag prediker ALDRIG för andra hur de skall äta utan har full respekt för allas egna beslut.  Däremot om folk frågar mig eller undrar så berättar jag gärna.  Det jag ifrågasätter är när 'instanser' (kommun, livsmedelsverket mm) säger hur vi/jag/mina barn skall äta.  Låt var och en bestämma över sitt.  Sedan kan man följa forskningen och med det informera vidare.

Men vill man läsa om just LCHF så handlar min blogg om det, om vardagen, restaurangbesök, familjen, matinköpslistor, recept mm.

Jag tycker att konstruktiv kritik är bra, även om det är kan vara lite jobbigt att ta emot, så länge det inte övergår till personligt angrepp.

Hoppas att jag kunnat förklara och 'svara' på kritiken på ett bra sätt? :)

Ibland får jag mail med frågor om min hemsida! Hur jag har gjort, eller VEM som har gjort den.

Jag hade aldrig gjort eller tänkt tanken om websidedesign innan.  När jag skulle komma igång med en helt egen sida så ville jag ha den just 'egen'... Jag ville kunna göra den själv! Inte be någon annan att göra den åt mig, eller behöva hjälp för att uppdatera!

Jag vill själv! :)

Jag hittade då Hemsida24.se och tänkte testa först.  Man får provtesta i 30 dagar! Riktigt bra!  Support och hjälp är bara ett mail bort! De är snabba med svar och med supporten.

Är du sugen på att göra en egen hemsida, om din familj, om dina hobbyn, om företaget, en blogg, vad som - så testa Hemsida24.se, kul att leka sig fram till bra resultat.  Den är lätt att förstå och lätt att bygga! Många sido layouter finns att välja på!