Det började med champagne och Stor Erik sjöng och spelade - så himla duktig!

Lill Erik med kompisgäng (grädd-rockar-grannen) var med!  Vi hade lång bord och våra respektiva var med.

Mingel, musik, skratt och umgänge... Tyvärr så kunde inte Maria vara med då hon hade bokat in skidsemester sedan långt tillbaka.  Men vi skall ta en kväll till så klart, ja många kvällar! ;)

Sedan satt vi oss till bords och all våran mat serverades.  Det var så snyggt upplagt och nästan lika gott som hemma hos oss ;)...

Bara skratt och prat hela kvällen!  Fasiken vad roligt vi har! :D

Eric och Erik lirade musik ihop, men mycket applåder... Erik glad, duktig och dansbandig på sin keyboard. Eric super cool på sin supersnygga gitarr... Mycket applåder och tjoarop!

Dessutom så avslöjade lill Eric att han åkte hem från min kväll i tv och har sedan dess gjort LCHF rättikagratäng flera gånger! Så kul! Både Eric och Erik har varit så positiva till mitt LCHF liv och förstår inte alls allt det negativa som folk har sagt.  Riktigt roligt! Vilka godingar jag har lärt känna!  *Lycklig*!

Igår fick jag veta att veckans 'Halv åtta hos mig' har haft tittarrekord under 'Karlstad' veckan!

1.2 milljoner tittare! Wow!

Idag står det (återigen) en artikel i NWT om kosten.  Det rör om och kost är känslor helt klart!

HÄR finns artikeln att läsa.

Sedan var det ytterligare en artikel och jag blev ännu gladare... Landstinget är öppna för nya rön.  Det är stort! Härligt när ny modern forskning kommer fram!

HÄR finns artikeln.

Åh vad kul det skall bli att träffa övriga deltagare... Hörde precis att stor Erik har riggat upp keyboard mm och lill Eric är på ingång med gitarr!

Nu blir det party! Är du i Karlstad så kom bort till Plaza på en drink om du redan ätit! :) Annars finns all mat från hela veckans Halv åtta hos mig... :)

Trevlig fredag på er alla bästa läsare!

Wiiiii!

Oj det dimpar in mängder med mail till mig, av folk som blivit inspirerade under tv-veckan och av många som vill ha råd, tips, förslag, ideér, kostråd, mm...

TYVÄRR så har jag inte möjlighet att svara på privata mail ang. sådanna frågor.  Tiden räcker bara inte till. Jag skulle vilja sitta och svara på frågor hela dagarna för jag vill ju verkligen kunna hjälpa så många som möjligt.  Men tyvärr - den tiden finns inte.

Jobb, 3 barn, hund, hus, blogg, träning, föresläsningar, kurser = fullt upp. :)

Skriv dock GÄRNA era frågor direkt i bloggen, om inte jag hinner svara där så gör säkert någon annan det.  Vi hjälps åt, dessutom kan flera ta del av frågorna så slipper jag skriva samma svar om och om igen.

Tack även för ALLA förfrågningar på facebook MEN min 'privata' facebook har jag endast för vänner som jag känner personligen.  Däremot så är det bara att gå med på min Lifezone Facebook sida om du vill det.

Hoppas ni har förståelse! Men denna vecka har det kommit in över 300 mail, och dessa är bara om enskilda frågor.  Sedan har jag alla mina kunder som mailar (det ingår i kostrådgivningen/ brevkursen) och däröver andra mail...

*Mera tid önskas* :)

Vilken toppen vecka, vilken härlig avslutningskväll!

Det som inte framgick var att även Maria hade fixat lchf anpassat till mig! Synd att det blev bortklippt!!! Men stort och omtänksamt av Maria!  Jag fick en osötad fördrink och macadamianötter (för det hörde hon att jag bara älskar)! Även några detaljer till maten var anpassat till mig! *LYCKA* ! Vilka underbara människor det finns!!!!

Ikväll var jag lite nervös för att det skulle bli mera 'pill, pet, sött, kolhydratser' prat från mig! Det har nog räckt det som redan varit. ;)

Men jag tycker det var bra allt, och hennes glass var sååååå god - inte alls sliskigt sött! Skulle kunna ha ätit upp den OM jag inte var medveten om hur beroende skulle återinfinna sig.

Jag kän även erkänna att utav det jag ändå smakade under veckan så tog det 2 månader av sötsug för att bli kvitt den 'vill ha sött' känslan.  Så någon som säger att sockerberoende inte är ett beroende! Den vet inte!!!

:) TACK Eric, Erik och Maria! Ses imorgon på party - ÅÅÅÅåååh vad jag längtar! :) Kraaaamar till er! Och till alla som har tittat, flöljt och hejat på!

PS Himla 'gött' att jag inte kom på 4de plats! YAY!!! *SEGER* ändå!

Kände mig lite tårögd på slutet när jag såg hur vi korkade upp och kramde varandra, genuint!

En underbar kul vecka som nu kom till ett slut... Men många många minnen finns!!!

Inspelningsveckan var lång, men gick ändå fort! Väntan från dess till nu var riktigt lång! Vinter, jul, nyår, semester... mycket har hänte under den 'väntans' tid! Och nu ikväll, är det snart över. Den här veckan har gått super snabbt!

Ikväll är det middag hos lugna och sköna Maria! Efter programmet så kan ni se mina 'bloggbilder' från kvällen! ;=)

Det skall bli så kul att se kvällens program.  Maria har en riktig cool bar hemma hos sig! :)

Och mina medspelare har verkligen visat enorm empati och full förståelse och respekt  för mitt sätt att äta.  Tom intresse för vad, hur och varför.  De har förståelsen för att jag är sockerkänslig, detta visas tydligt!  Detta uppskattar jag mera än allt annat under hela tiden vid inspelningen och nu när det sänds i tv. 

Visst är det härligt! Det märks igen, även ikväll... kolla in programmet! ;)

Ikväll var det sååå roligt... Bara att konstatera - programmet är för kort! ;)

Vi dansade medans Eric o Erik spelade - säkert i 20 min! Det var energi, skratt och stämmningen var på topp!!!!

Och vinet... haha!

Klart tjejerna blir tagna av charmiga musiker... ;)

Erik var inte helt bekväm med vinflaskor... Skruvkork ;)!  Sedan skulle han öppna dessertvinet (visades inte) men korken var uttorkad så den började smula sönder, han bad mig hjälpa till... och korken gick givetvis av! Jag sa han skulle hämta en tesil, och han kom med ett durkslag!

Tårarna bara rann, hos oss alla - dessutom när jag tryckte ner korken så sa jag 'nu gick det' och Maria ropade 'åhh vad det sprutar... vin' ...

Så ni förstår - mycket skratt!

MEN det största tycker jag var att Erik visade vilket BIG hjärta han har, han tog sådan hänsyn till mig och gjorde en egen 'mjölfri' portion... Det är stort tycker jag! Wow... Jag var verkligen berörd av det.  För det var inget jag hade förväntat!!!!

Han hade frågat om att ändra efterrätt till mig oxå, men det fick han inte.  Gulle Erik!!!! TACK!

Ikväll är vi hemma hos... stor Erik! Och vilken rolig kväll det är! Mycket skratt, musik och mys! En toppen kväll!

Missa inte programmet ikväll... :) Och ja, jag petar lite, men lite överraskningar blir det med! Jag blev mest överraskad ;)

..... *SMILE*

TACK Henke för din kommentar! Pricken över i:et! 

Det är ju lite konstigt att folk kan reagera så negativt (några stycken) över att man väljer bort den mat som gör många sjuka och överviktiga.  Och samtidigt tycker 'samhället' att det är helt ok att man äter godis, går ut och röker, dricker energidryck, äter massor med tillsatser som E621, ger våra barn lättprodukter och margariner i skolorna... Någonstans är något snett!!!

Tack igen Henke! :)

Ikväll var det halv åtta hos söta Eric.  En mysig kväll med en mycket go värd!

Frågan dyker upp (många gånger bla här på bloggen o via mail) om varför jag är med i programmet? 

Undrar om folk menar att för att man har en överkänslighet mot viss mat så skall man inte få vara med?

Jag tycker det är jättebra att visa olikheter.  Att en person som har hittat ett bra hälsosamt sätt att leva kan klara av att tex vara med i ett matprogram även om man inte äter precis som alla andra som är med i programmet.

Jag hade ingen aning om vad övriga skulle bjuda på! Det skulle kunnat vara en renodlat LCHF vecka - vilket jag självklart hade hoppats på.  Men TV är tv och jag gissar att dem (tv) ville väl visa just dessa olikheter. 

Sedan får alla tänka på att det är mellan 15-18 timmars inspelning och det blir 22min! Klart att det klipps in ord som 'pet, pet, pet, mm' och inte så mycket av det andra jag OCKSÅ sa.

Men jag tar inte illa upp av kritiken utan, jag står för mitt.  Jag ville få fram budskapet att man kan lyckas med sin hälsa, gå ner massor i vikt och leva gott OCH va med i ett matprogram på tv.  Framförallt kunna inspirera andra som har tex viktproblem att det går att ändra livet genom kosten.

Ikväll blir det spännande.... Äta kolhydrater blir ju spännande, eller? ;)

Jag har ju inte ätit kolhydrater (förutom grönsaker o nötter) på nästan 4 år! Kännde mig ganska nervös.  Tänk er en fd alkoholist som skall (måste) smaka lite vin - inte lätt! Skall man ta lagomt mycket eller pyttelite??? Det var frågan som jag våndades med innan...

Ni får se ikväll hur det gick! ;)

Tror ni jag kunde somna igår? INTE!!! Vilken kväll och vilken dag idag! Jag har fått så otroligt mycket positiv feedback efter tv-programmet!  TACK... Just nu ligger min blogg på plats 6 i Sveriga av alla hälsobloggar (finns över 6000).  Har ju legat på top 10 listan länge men igår hade jag hela 14000 besök - känns stort! :)

MEN det är inte därför jag känner mig så enorm glad - utan det är för alla positiva ord, samtal och meddelanden.  Mitt mål var just att verkligen förmedla att efter så många år av övervikt, matmissbruk, misslyckanden, sorg, deprission pga min övervikt så går det att hitta rätt, att få den enorma känslan av 'happiness' inombords.  Till freds med sig själv. Det har jag, det ville jag förmedla.  Jag tror att alla kan.

Att jag kan må så bra! Det är stort! Jag har ett nytt liv.  Har man inte varit överviktig och lidit så för det som jag känner jag har gjort så kanske det är svårt att 'känna igen sig' i det jag säger.  Och många överviktiga säger sig vara lyckliga som dem är.  Det är helt ok.
Men JAG har ett nytt liv iom mina nya kostvanor. 

Tänk vad viktig kosten är! Mycket i livet är mat! Vi planerar, skriver inköpslistor, går ut o äter, bjuder hem, umgås, myser, fixar, lagar tillsammans, handlar... Varje dag går det åt timmar till just kost.

Tänkvärt! :)

Ha en superduper och hälsosam dag! 

Ja, jag erkänner - fortfarande uppe i varv från gårdagens 'Halv åtta hos mig!' hos MIG...

Vilka fantasktiska kommentarere jag har fått på bloggen, facebook och twitter! TACK alla, verkligen....

Nu blir det frukost! En god LCHF omelett, och kaffe med grädde till så klart. Mättar bra, och jag står mig hur länge som helst utan att rycka i kylskåps- & skafferidörrar i jakt på 'annat' att äta! Den tiden är ju förbi för länge sedan!

Jag kännde mig lugn hela kvällen och att det mesta var under kontroll... Blommor levererades till dukningen och allt gick som på räls. Förutom när jag skulle visa mit 'trasiga' gym - men det gav ju ett gott skratt!

Maten blev som jag hade hoppats och gästerna, Maria, Lill Eric och Stor Eric var riktigt riktigt trevligta! Vi hade många MÅNGA skratt!

Sedan var det en stor mängd disk att ta hand om... Tur för (nya) diskmaskinen, vi som inte hade en innan.  Köket blev faktiskt färdig dagen innan - efter en 7 månaders låååång renovering av hemmet! Fasaden kvar... ;)

Jag handlade en del på mitt favorit ställe: TRANHEMSGÅRD där är det bra kvalité på maten, närproducerat och inte en mängd tillsatser! (Deras ägg är dessutom helt underbara! - dubbla gulor, stora och ekologiska).

Då var det disken.... Tömma diskmaskinen fick vänta tills morgonen dock ;)

Det är strax halv åtta, och det är är hemma hos MIG! Den knackar på dörren om några minuter....

Då kommer goa vänner och håller mig sällskap när vi skall titta på mig på TV 4! Jag har dukat upp lite LCHF snacks, köpt ostar och kan inte äta någonting! *För nervös*!!!

Jag är med på twitter under hela programmet och twittrar om kvällen!

Det väller in sms och mail från vänner, Guuuuud så gulliga ni är alla! Jag blir helt berörd! TACK alla!!!

Goa kramar från '...hemma hos mig' ;)

Det drar ihop sig... På måndag gäller det för min del.  Nu är jag även med på tv4's hemsida om 'Halv åtta hos mig'!

Många undrar om det var bara jag eller alla som gjorde LCHF :) ??? Jag gjorde det iaf, sedan blev det lite överraskning - det märker ni på tisdag! ;)

Jag är såååååååå nervös, trodde jag inte men bara jag tänker på det så ökar hjärtslagen!

På Plaza i Karlstad så blir det 'efterfest' nästa fredag.  Efter 'halv åtta...' veckan i Karlstad! Himla kul idé!

Igår hade vi ett möte med restaurangchefen och kocken!  Det skall lagas mat från hela 'Halv åtta...' veckan så att gästerna skall får smaka på allt.  Vi som är med i programmet kommer att vara med och mingla bland borden!

Kocken skrev för fullt och hade många ideér.

Det bjöds på gott kaffe och självklart med grädde till ;) ...

Nästa fredag alltså! Fest på Plaza i Karlstad!