Optimera din hälsa med rätt kost
'föreläsningar...'
Vilken lyckad dag! Riktigt roligt från början till slut!!!!
Vilken bra kombination vi var tillsammans! Andreas, lugn, glad, och mycket duktig på ämnet, forskningen, theorin och vetenskapen. Daniel, ung kille, söt, glad, positiv och mycket trevlig - som pratade om hans viktresa -50kg. Jag, 3-barnsmor, som pratade om mina erfarenheter, familjen och kosten och träningen.
Responsen var mycket positiv och stämmningen hög! Bra frågestund på slutet med många frågor. Alltid roligt med frågor - det ger mycket till många! Många små pauser, mingel och god fika.
Tack alla som var med och tack till Anna och Torkel som ordnade det hela! Och för en fantastisk och trevlig middag efterråt! En riktig toppendag!
Mera sånt! :)
Bor du i en stad där du tycker att Andreas och jag skulle behöva komma och föreläsa så tipsa mig om det och gärna om du känner till en passande lokal!
Vi skall på turné! :)
Kanske din stad blir nästa?
Ha en underbar skön Söndag!!!
Alldeles strax bär det iväg mot Lidköping med Andreas Eenfeld, Kostdoktorn! Skall bli riktigt kul - en hel dag i hälsans tecken!
Här hemma ser våra frukostar lite olika ut - fast 'same same'. :)
Sambon's omelett är på 3 ägg, mycket ost och grönsaker och mycket grädde... mums! Sen är han 2m lång och väger en del mera än mig ;)
Min blev ett ägg, lite grädde, lite ost och en skiva tomat.... Mumsigt gott!
Nu skall jag faktisk fixa lite wraps till lunch, till mig och Andreas... Han tyckte vi kunde stanna på vägen o köpa en korv m.... korv ;) .. Not good enough for me! Så jag fixar... Rapport kommer sen om vad han tycker om min 'strikta' LCHF variant till lunch...
Ses vi i Lidköping så kom gärna fram o säg hej!
Tillbaka till toppen
Tillbaka till startsidan
I min blogg finns det gott om tips på båda mat, träning och tänkandet!
Min gamla blogg som handlar om min vardag och som har många recept finns kvar att titta på. Än så länge finns den på:
Monique's BLOGG
MÅNDAGAR 19.30
Mariebergsskogen, Karlstad
Världens roligaste träningsform!!!
Alla kan - det enda som behövs är ett brett leende och mycket vatten!
Här kan du läsa mera om:
Vill du gå en LCHF kurs i hälsans tecken... Ingår lite allt möjligt bla Zumba träning...
Vid minst 8 bokningar så blir kursen av.
HÄR kan du läsa mera!
Bor du längre bort och vill ändå gå en kurs inom lågkolhydratskost? Då kan min brevkurs vara ngt för dig!
Läs mera HÄR! om LCHF brevkurs.
Roligt att du hittat till min blogg! Målet med mitt bloggandet är att ge inspiration, ideér, tips och lite om min vardag.
Att visa att man kan gå från tjock till normalviktig, behålla vikten och samtidigt må toppen och äta gott!
Jag tycker det är givande att läsa era kommentarer och funderingar . Idén är att kunna svara på era inlägg...
Ha det bäst! Ta hand om kroppen, se till dig själv för då mår man bra!
Vill du läsa mera om LCHF! Kanske inhandla kokböcker som en hjälp på vägen...
Det finns även en helt fantastisk bra bok om LCHF kost och träning.... 'Istället för doping'...
Finns en mängd av bra läsvärt där ute!
Se MINA favoriter!
stockholm nolla kolhydraterna low carb cruise före o efter... göteborg ketoner midsommar! vispgrädde pÅsk uppsalakursen... kosttillskott lifezone Ägg kurser kostdagboken lchf tips inför julen barn & kost recept njutning ifrågasätt!!! tips på vägen frukost trÄning vardagen south africa mat tips zumba lchf kurs shopping sommar mat tips & recept lchf camping intervju fest restauranger lchf kryssning grötö grilla tänkvärda ord vänner jag föreläsningar... bra böcker på resande fot monique's julklapps tips picknick sjukdomar