Ett härligt träningspass igår igen! Känns så skönt att vara igång, hoppas och planerar att det ska hålla i ...

Jag funderar lite vad viktväktarna har för syfte och målsättning? Att ”hjälpa” folk att minska i vikt, ta tag ...

Det finns några platser kvar i min lchf livsstilsprogram! Det är två veckor för att kickstarta din hälsosamma livsstil! ...

Så många gånger när det pratas om viktminskning, nya dieter, hälsosamma val, hälsosam livsstil – så kopplas det så ...

Ibland glömmer jag bort, konstigt nog… Men jag försöker skärpa mig, och tar en fettkaffe varje morgon. Kaffe med ...

Sommaren är (så gott som) över och vardagen har anlänt. När jag berättar att jag äter strikt LCHF eller ...

Jag kör 5 dagar med äggfasta nu! Lägger rill grönsaker dock…. Blir spännande att se hur det går! Mera ...

Morgonstund o lyxfrukost med något för mycket kolhydrater… Frysta hallon med grädde! Det är ju så gott, speciellt i ...

Den här tycker jag är så himla bra! Hittade den på facebook, så det är inte min bild! Men ...

  Jag tänkte att jag ska köra äggfasta i 4 dagar nu! Vore skönt med en liten ‘kick’ och ...

Experter i Australien varnar nu för färdiga smoothies som finns att köpa. De är extremt sockerrika. De värsta var ...

Nytt år och nya möjligheter till ökad välmående och hälsa. För den som är nybörjare på LCHF/lågkolhydratskost, och som ...