Viktminskning handlar inte om träning
Hur många gånger har du hört det: Rör dig mera så minskar du i vikt! Stämmer det? Nej, svårt ...
2018-08-14 8:20 
Kommentera
KommenteraViktminskning
Dålig bakteriflora i tarm kan påverka övervikt
Det finns en del studier som visar att en icke-fungerande bakterieflora i tarm och mage kan ha en påverkan ...
2018-02-15 20:34 Kommentera
Kommentera
Viktminska med LCHF 2018
Gör 2018 till DITT år där DU skapar förutsättningar för ett rikare & friskare liv! Vill du går ner ...
2018-01-02 18:31 Kommentera
Kommentera
Viktminksa i det nya året?
Julafton är förbi, vi laddar för nyår och snart börjar det nya året 2018! Vill du starta det nya ...
2017-12-26 8:13 Kommentera
Kommentera
Nyårskurs & boken Sköna Böna på köpet
Nu kan du göra 2018 till DITT år där DU skapar förutsättningar för ett rikare & friskare liv! ...
2017-12-05 7:55 Kommentera
Kommentera
Imorgon börjar vi!!! Va med i utlottning av min nya bok!
Wohooo! Imorgon börjar vi – skönaböna & lchf livsstilskurs! Det finns 4 platser kvar så om du vill satsa ...
2017-11-25 11:27 Kommentera
Kommentera
LCHF livsstilskurs – viktminska FÖRE nyår!
Snart drar vi i gång! Nästa start av min LCHF livsstilskurs – nu har du chansen att komma i ...
2017-11-21 17:32 Kommentera
Kommentera
Tio viktiga tankar
Tio viktiga tankar: Hur vill du ha det? Vad är viktigt för dig och hur ser du på ditt ...
2017-11-18 10:25 Kommentera
Kommentera
Kladdkaka / brownies med bönor & avokado
Bild: Monica Dart från min bok: Sköna böna LCHF kladdkaka eller brownies med bönor och avokado 1 mogen avokado ...
2017-11-11 9:46 3 Kommentarer
3 Kommentarer
Lär dig om den sköna bönan…
Vill du lärar dig mer om både LCHF och bönor, och framförallt om den härliga kombon? Det finns några ...
2017-11-11 8:35 Kommentera
Kommentera
Shoppat bullet proof kaffe
Jag var till Fröken Fräsch här i Karlstad – så himlans perfekt! Lyckan är stor när jag kan vara ...
2017-11-08 12:25 Kommentera
Kommentera
Viktminskning: bönor, fett – HUR?
Bild: Monica Dart Sidan ”Skönaböna” på facebook växer som bara den. Vi är nu över 2000 medlemmar och det ...
2017-10-28 9:10 Kommentera
Kommentera
Skånemejerier gör reklam för lchf kost!
Åh vad glad jag blev när jag såg denna mjölkkartong. Förvånad mest och fick en euforiskt ‘woopwoop’ känsla! Så ...
2017-10-08 8:05 Kommentera
Kommentera
LCHF, resistent stärkelse (bönor, potatismjöl) vikt osv…
Nu har jag kommit igång… livet med resistent stärkelse! Efter ett par år av att fundera kring detta så ...
2017-07-12 22:21 5 Kommentarer
5 Kommentarer
Steg för steg – att börja med bönor
Jag håller på att sätta mig in i livet med bönor. Det känns jättespännande och utforskande. Jag äter bönor ...
2017-07-10 12:57 3 Kommentarer
3 Kommentarer
Nyfiken på att börja med bönor? SKÖNABÖNA!
Efter dagens inlägg om att hitta tillbaka, hitta något som piggar till kroppen till förändring så kände jag att ...
2017-07-09 21:23 2 Kommentarer
2 Kommentarer
Hitta tillbaka
Min kropp är van LCHF och träning, dock har det inte blivit så mycket träning det senaste året och ...
2017-07-09 11:25 6 Kommentarer
6 Kommentarer
Festligt vatten – med salttwist!
Vatten med en twist! Favoritvatten är bubbelvatten med citron o lite havssalt! Både gott o nyttigt! Här har Anders ...
2017-05-31 13:09 Kommentera
Kommentera
Endorfiner och piggelin!
Ett härligt träningspass igår igen! Känns så skönt att vara igång, hoppas och planerar att det ska hålla i ...
2017-04-25 11:35 1 Kommentar
1 Kommentar
Vill du vara med?
Nu kör jag stenhårt strikt och ska lyckas! Jag startade en facebookgrupp för er som vill hänga med på ...
2017-04-20 8:57 Kommentera
Kommentera
Att hålla kvar sötsug o behov hos Viktväktarna
Jag funderar lite vad viktväktarna har för syfte och målsättning? Att ”hjälpa” folk att minska i vikt, ta tag ...
2017-02-27 9:22 6 Kommentarer
6 Kommentarer
Fika? Ja eller nej!
Alltså helt ärligt, fika i forma av något ‘gott’ (sött) att äta har jag slutat med för många år ...
2017-01-31 15:15 Kommentera
Kommentera
LCHF livsstilsprogram!
Det finns några platser kvar i min lchf livsstilsprogram! Det är två veckor för att kickstarta din hälsosamma livsstil! ...
2017-01-11 10:50 Kommentera
Kommentera
Dietist om kolhydrater och övervikt(?)
I NWT är det en artikel om ”Mat och träning inte livets mening” där Marina Sjöberg dietist och idrott- ...
2017-01-03 14:25 2 Kommentarer
2 Kommentarer