Efter ett härligt dansant aerobicspass blev det styrketräning! Jag körde biceps, triceps (15 kg på varje) o sen mage ...

Att det ska va så segt att komma igång igen med träning… Och när jag väl kommer iväg så ...

Det märks när det är början på ett nytt år när man besöker gymmet och det ser ut så ...

Efter ett för långt uppehåll från träningen pga sjukdom och höftont så känns det som jag är frisk att ...

En sväng på gymmet, både danspass o styrketräning, jaaa jag vet, i detta härliga väder! Men det är ju ...

     Idag körde jag o min goda vän Kicki ett hårt styrketräningspass! Jättekul var det även om det var ...

Träningssöndag kallar jag det! Kl10.30-11.30 ett tufft o varmt steppass! Sen i eftermiddag 16.45-17.30 styrketräning där jag körde mage, ...

Ikväll blev det ett danspass o 2 axelövningar, en magövning i gymmet! Väl hemma, vatten och två BCAA! ”BCAA ...

Idag körde jag första passet ur boken Styrka för kvinnor! Efter det blev det även ett steppass. Härligt o ...

Hello muscles! Snart… Det var ett tag sedan jag körde styrketräning… Jag satt i solen i var inte värst ...

Idag är det åter till träning igen efter förra veckans sjukdomsperiod! Och varför inte börja m veckans tuffaste o ...

Ett tecken på ’tillbaka till vardagen’ är ett skönt träningspass. I kväll blev det styrketräning i gymmet… Gissar att ...