Aerobics/step/dans

Träningen fixad

Träningen fixad

En sväng på gymmet, både danspass o styrketräning, jaaa jag vet, i detta härliga väder! Men det är ju ...

2015-05-03 20:15     Kommentera
Läs mera
Måndagstränat

Måndagstränat

den perfekta träningsdagen! Att taggas inför hela veckan på bästa sätt – det är att köra ett grymt träningspass ...

2015-04-27 19:49     Kommentera
Läs mera
Upp o hoppa

Upp o hoppa

Hej vackra tisdag! Är det underbart väder eller är det? Lite träningsvärk idag efter en veckas vila pga min ...

2015-04-21 9:23     Kommentera
Läs mera
Hårdträning idag

Hårdträning idag

Träningssöndag kallar jag det! Kl10.30-11.30 ett tufft o varmt steppass! Sen i eftermiddag 16.45-17.30 styrketräning där jag körde mage, ...

2015-04-12 19:50     Kommentera
Läs mera
Dance fusion

Dance fusion

Så hette passet jag precis varit på på Karlstads nyaste gym! Verkligen dansant och roligt… Dessutom sååååå många kända ...

2015-04-07 19:30     Kommentera
Läs mera
Och BCAA på det!

Och BCAA på det!

Ikväll blev det ett danspass o 2 axelövningar, en magövning i gymmet! Väl hemma, vatten och två BCAA! ”BCAA ...

2015-01-28 20:56     1 Kommentar
Läs mera
Tränat!!!

Tränat!!!

Idag körde jag första passet ur boken Styrka för kvinnor! Efter det blev det även ett steppass. Härligt o ...

2014-10-28 21:59     Kommentera
Läs mera
Guuu så skönt

Guuu så skönt

1.5 timmar på gymmet! Underbart… Vad det floder endorfiner nu. Först step o sen styrketräning – tummen upp! Fast ...

2014-10-07 19:54     Kommentera
Läs mera
Dansat

Dansat

Spontant, 10 min innan passet började, rusade jag iväg och hann med ett härligt danspass! Nu är det så ...

2014-08-19 20:54     1 Kommentar
Läs mera
Styrka o dans

Styrka o dans

Ikväll blev det 25min i gymmet: rumpa, lår, mage, triceps och sedan 70min danspass! Känner mig helnöjd! ...

2013-12-18 20:23     2 Kommentarer
Läs mera
Dansat loss

Dansat loss

Ikväll var jag på ett jättekul danspass på gymmet! Verkligen roligt, svettigt och härlig musik. Rätt kul att stå ...

2013-04-22 22:32     1 Kommentar
Läs mera