Träning

Äntligen 3!!!!

Äntligen 3!!!!

Sjukt nöjd!!! Min första 3km löptur – ever!!!! Efter 3 veckor med 1km ca 4ggr i veckan så fixade ...

2017-07-26 13:43     Kommentera
Läs mera
Träningsdags

Träningsdags

Efter ett härligt dansant aerobicspass blev det styrketräning! Jag körde biceps, triceps (15 kg på varje) o sen mage ...

2017-05-08 17:26     Kommentera
Läs mera
Söndagsaktiv…

Söndagsaktiv…

Lite lagom söndagsgöra… rätt kallt dock om fötterna och väldigt skönt att både vara ute o komma in sen!  ...

2017-01-08 12:34     Kommentera
Läs mera
Motion deluxe

Motion deluxe

Morgonpaddling – gu så underbart! Men ganska slitigt måste jag säga! Vi bestämde oss för att ta en liten ...

2016-12-01 10:50     1 Kommentar
Läs mera
Ute och cyklar

Ute och cyklar

En morgoncykeltur för att dra i gång dagen… Vi cyklade längs havspromenaden i Sea Point. Varmt, soligt och med ...

2016-11-20 8:10     Kommentera
Läs mera
Träningsvärk, mega!

Träningsvärk, mega!

Igår kväll blev det ett tufft träningspass, cirkelträning. Det är en ‘cirkel’ med redskap och man förflyttar sig till ...

2016-11-04 11:21     Kommentera
Läs mera
Golfar…

Golfar…

 Premiären är gjord! Jag har ‘spelat’ golf! Iaf testat och slagit golfbollar med en klubba. Det får nog bli ...

2016-04-06 16:25     1 Kommentar
Läs mera
På gymmet…

På gymmet…

Efter ett för långt uppehåll från träningen pga sjukdom och höftont så känns det som jag är frisk att ...

2016-01-31 14:40     Kommentera
Läs mera