Ja då är jag hemma igen, i Cape Town. Alltid lika fantastiskt att vara här på plats. Träffa pappa, ...

Jag letar tips på saker att uppleve i NY… Gärna något ”with a difference” och inte det vanliga turistiga… ...

I helgen kör vi lite roadtrip till bla Stenungssund! Där stannade o köpte en räkmacka (utan macka)! Men det ...

Skönt att kunna beStälla en LCHF iskaffe! Mixad is, kaffe och mjölk/grädde! Så gott o skönt att inte behöva ...

Hittade bakterierik kefir på hälsokost i Cape Town! Helt fantastisk, locket tom pyste från fermenteringen! Någon ej homogeniserad mjölk ...

Väskan packat – nu sticker vi! Jihoooooo! Dessutom precis varit hos tandhyganisten och tänderna känns så fräscha. Ha en ...

Ett nystartat företag, The FlipFlop Tree, har tagit bilder på oss… Grundaren är min vän Monica Dart, som kommer ...

Det har varit några hektiska dagar med fotograferingar på olika ställen och möten med förlaget. Nu avslutar vi med ...

Ett av många favoritställen att äta frukost på. Här finns äkta LCHF anpassade frukostar och luncher. Det finns även ...

Färdiga LCHF maträtter, finns i kyldisken på flera matbutiker. Mycket populärt bland konsumenter, dessa tar tydligen alltid slut fort! ...

Men aaaaahhhh! Ytterligare LCHF i butikerna här i Sydafrika. Här kan du köpa en ‘snack pack’ med två ägg, ...

Ett festligt sätt att bli serverad sallad… Salladen kommer i en burk, och runt den är det en duk ...