Quionoa, kolhydrater och blodsocker En fantastisk god och mättande frukost, eller mellanmål. Men quinoa då, är det bra när ...

Våfflor är absolut möjligt även för dig som äter LCHF kost. Dessa gör jag även nötfria. Jag använder mig ...

Som många vet, så har jag en (helt underbar) grupp på facebook, som heter Skönaböna! Det är den trevligaste ...

Nästan som förr, när jag åt gröt! Ett hälsosamt, mättande alternativ utan gluten och socker… Du kan tillföra resistentstärkelse ...

På min förskola gjorde vi granola… En nötfri variant då vi undvikder nötter och sesamfrön pga risk för allergiskreaktion. ...

Äggmos är gott och mättande, verkligen mättande! Och den kan göras i mängder med olika varianter. Här tog kokta ...

Nybakade LCHF scones! Sååå gott! Tog det som fanns till hands…6 scones: 2 ägg 1 msk vatten 2 msk ...

Idag vaknade jag o fick en väldig ‘craving’ (begär) efter mandelgröt! Så gott o väldigt mättande! LCHF Mandelgröt 1 ...

På Jonkershuis restaurang, som ligger på Sydafrikas första och äldsta vingård erbjuds LOW CARB på menyn. Jag vågade mig ...

Anders gjorde hash browns, a’la lchf! Otroligt gott… Så här gjorde han: 1 blomkålshuvud 1 dl parmesanost, riven salt ...

Ett kanonbra alternativ till gröt eller flingor! Chiapudding med bör, eller som jag gjorde med lite granatäpple… 2 dl ...

Semesterfrukost, fast smestern har inte riktigt börjat än… men väldigt snart. Dock börjar jag lite senare idag och passar ...