Att motstå frestelser
Frestelser Det här med frestelser, ibland är det mera enkel och ibland inte. Min dotter bestämde sig för att ...
2019-08-10 9:25 
Kommentera
KommenteraLCHF teori
Tankar om hälsa, vikt, fallgropar och ny energi!
Vad är idealen? Hur vill jag ha det och vad vill jag uppnå. Jag har gjort min viktresa och ...
2019-08-08 8:05 Kommentera
Kommentera
Inspiration delux, från soffan – Kick sugar summit 2019
Av en slump hittade jag KICK SUGAR SUMMIT 2019, aldrig tidigare hört talas om, ändå är detta fjärde året ...
2019-06-12 10:13 Kommentera
Kommentera
Jordgubbar, bär, kolhydrater & LCHF
Jordgubbar och lchf/keto Med värme kommer jordgubbar, i alla fall hemma hos oss är detta en koppling på något ...
2019-05-22 7:55 Kommentera
Kommentera
GRATTIS till vinnaren!
GRATTIS till Linda och hennes man! Ni får två biljetter till LCHF eventet på Cirkus! Tack alla som var ...
2019-04-01 19:09 Kommentera
Kommentera
Avokado till frukost?
Just nu är jag i Sydafrika… Jag passar på och äter så otroligt goda avokadon varje morgon. Det är ...
2019-02-23 10:15 Kommentera
Kommentera
Är du nyfiken på vår 30 dagars CHALLENGE?
Du kan på 30 dagar skapa dig bra förutsättningar för en hållbar förändring, viktminskning & vardagsenergi! kr 1160 ...
2019-01-08 7:15 Kommentera
Kommentera
2019 trendmaten & MIN guide till tarmflora!
Under julledigheten har det blivit en hel del nyhetsmorgon (älskar det programmet). Den. står och går lite sådär i ...
2019-01-07 7:35 Kommentera
Kommentera
Quinoa & LCHF – blodsockerhöjande eller inte?
Quinoa är något jag verkligen gillar men äter inte eftersom det är för mycket kolhydrater. Under julen, på julbordet, ...
2019-01-04 8:32 7 Kommentarer
7 Kommentarer
Hur är det med LCHF och forskning?
Finns det belägg på att mättat fett är ofarligt? Kan barn äta LCHF? Är LCHF ok eller farligt? VILKEN ...
2018-11-09 9:08 1 Kommentar
1 Kommentar
Ett nytt organ: Tarmkäxet
Intressant läsning! Nyligen upptäckte irländska forskare ett helt nytt organ: Tarmkäxet. Tarmkäxet håller tarmarna på plats, oavsett hur du ...
2018-04-27 9:07 Kommentera
Kommentera
Här kommer den…
Näst nummer av LCHF magasinet med mina fläskrullader på framsidan (sjukt gott!!!)! Finns i brevlådan eller i butik till ...
2017-09-16 8:27 Kommentera
Kommentera
Barngranola – ett mera hälsosamt alternativ
Här om dagen när jag var och handlade så reagerade jag starkt på alla flingor som är direktriktade till ...
2017-09-03 8:37 Kommentera
Kommentera
Ny forskning: Kolhydrater farligt, fett nyttigt! BEVISAT!
En studie beskrivet i The Lancet på 135 335 personer mellan 35-70 år gamla i 18 länder visar att ...
2017-08-30 21:56 9 Kommentarer
9 Kommentarer
Finns det koppling: ADHD & tarmflora?
Nu när jag är inne i världen med bönor och resistent stärkelse så finner jag denna artikel från tidigare ...
2017-08-21 14:29 Kommentera
Kommentera
Svullna fötter….
En vecka med bönor, och även potatismjöl – för att få ut bästa resistenta stärkelsen. Jag har skrivit om ...
2017-07-22 13:39 Kommentera
Kommentera
Frossa i skräpmat(?)
Jag såg denna rubrik o tänkte att den artikeln behöver jag inte ens läsa! Vilket skräp!!! Jag undrar vilka ...
2017-07-20 10:17 2 Kommentarer
2 Kommentarer
Rökt fisk o solnedgång
Ute på Vänern o har det skönt… igår kväll handlade vi färskrökt fisk o en jättegod romsås! Mätt som ...
2017-07-17 11:14 Kommentera
Kommentera
Blodsockermätning o bönor
Mitt fasteblodsocker ligger på 4.6 mmol (morgonen). Efter kaffe o lite träning låg den på 5.8 mmol. Sen åt ...
2017-07-13 11:49 2 Kommentarer
2 Kommentarer
Desperat läskindustri tro?
Än en ny variant på läskindustrins sätt att försöka lura konsumenter att det kan vara bra att hälla i ...
2017-06-13 10:20 Kommentera
Kommentera
Bort med mellanmål, in med fett!
Ytterligare en spännande och unik studie som läkaren Fredrik Nyström genomfört! Det handlade om att dricka 750 kalorier och ...
2017-05-21 22:23 Kommentera
Kommentera
Ägglatte till kollegan – hur blev det?
Jag gjorde ägglatte till min kollega! Hon var jättenyfiken på denna dryck jag gör på morgonen. Sagt och gjort, ...
2017-05-09 11:49 2 Kommentarer
2 Kommentarer
Ät bönor och rasa i vikt?
Åhhhh jag har ju alltid trott tvärtom, bönor och kolhydrater går hand i hand. Men det kanske inte är ...
2017-05-08 19:13 8 Kommentarer
8 Kommentarer
Tim Noakes FRIAD!!!! Så stort!
Vilka underbara nyheter jag precis fick ta del av! Prof. Tim Noakes blev friad… Det har varit en extrem ...
2017-04-21 13:44 Kommentera
Kommentera