Vaniljkefir o immunförsvar
Som lite omväxling, tar jag i några droppar ekologisk vaniljextrakt i kefiren. Det blir riktigt gott! Älskar min morgonkefir… ...
2019-01-20 11:59 
Kommentera
KommenteraKefir
Kefiren varje morgon
Jag står i med min morgonkefir. 1,5 dl varje morgon med 1 msk potatismjöl! Jag upplever bra hälsoeffekter och ...
2019-01-09 6:45 4 Kommentarer
4 Kommentarer
Kokoskefir – resultat
Som ni vet så har jag testat kokoskefir, med lite blandade resultat. Den jag gjorde var på tetran med ...
2018-11-22 6:35 Kommentera
Kommentera
Morgonstart på dagen
det första jag gör på morgonen är att ta en shot hemmagjord kefir med en msk potatismjöl. Men sen ...
2018-11-19 7:05 Kommentera
Kommentera
Håller i sig! Resistentstärkelse…
Nu är det över ett år sedan jag började med kefir och potatismjöl – resistentstärkelse. Jag kör ca 1,5 ...
2018-11-15 9:20 3 Kommentarer
3 Kommentarer
Kokoskefir
Jag ska pröva ut att göra kefir på kokosmjölk (mera om kefir här)… Det vore intressant om det funkar, ...
2018-11-12 8:10 Kommentera
Kommentera
Kefir för allas mage o tarm
Över ett år av egengjord morgonkefir! Älskar detta! Tarm o mage mår så bra o jag håller mig frisk! ...
2018-10-28 9:01 Kommentera
Kommentera
Kefirsmoothie
Hälsa, näring, tarmflora och mättnad i ett glas! Kefirsmoothie 2 portioner 4 dl kefir (helst egengjord) 2 msk potatismjöl ...
2018-05-06 9:00 Kommentera
Kommentera
RS till alla!
Våra kefirshots med potatismjöl – riktig boost för tarm, mage o välmående! Dessutom ger effekt på hy, viktminskning, magen, ...
2018-05-01 12:21 Kommentera
Kommentera
Känd läkare om fermenterad mjölkdryck
Sååå roligt när en mycket känd och kunnig läkare skriver om egen kefir (fermenterad mjölkdryck) o dess hälsofördelar! Dr. ...
2018-04-28 11:52 Kommentera
Kommentera
Egen god crème fraiche
Gör nu egen crème fraiche! Taaaack Ingrid Gedda för tips i facebookgruppen: Skönaböna! EGEN CRÉME FRAICHE 0.5 dl färdig ...
2018-04-20 11:29 Kommentera
Kommentera
Frysta gryn tillbaks i burk
Efter resan har vi tinat upp våra kefirgryn igen och lagt in i burken med lantmjölk (ej homogeniserad) och ...
2018-03-12 15:35 Kommentera
Kommentera
Kefir i Afrika
Hittade bakterierik kefir på hälsokost i Cape Town! Helt fantastisk, locket tom pyste från fermenteringen! Någon ej homogeniserad mjölk ...
2018-02-25 8:24 1 Kommentar
1 Kommentar
Dålig bakteriflora i tarm kan påverka övervikt
Det finns en del studier som visar att en icke-fungerande bakterieflora i tarm och mage kan ha en påverkan ...
2018-02-15 20:34 Kommentera
Kommentera
LCHF = bristande tarmflora?
Jag har nu hållit på med resistent stärkelse ett bra tag och mår toppen på det! Jag läser och ...
2018-02-14 7:55 2 Kommentarer
2 Kommentarer
Egen vaniljyoghurt ’ish…
Här hemma tar vi kefir varje morgon och ibland på kvällen (glömmer ofta tyvärr)… Men igår kom Anders, min ...
2018-02-07 21:43 Kommentera
Kommentera
Kefirgryn finns…
Mina kefirgryn har redan fördubblat sig! Jättekul och roligt… Lite nördigt pyssel här hemma, men så otroligt gott med ...
2018-02-01 13:45 Kommentera
Kommentera
Steg för steg (bilder) – egen kefirtillverkning
Jag är HELT såld på detta med kefir! Och nu efter några dagar fermentering så har jag äntligen fått ...
2018-01-29 13:27 1 Kommentar
1 Kommentar
Kefir – från frys till burk, jag på youtube!
Jag fick kefirgryn från en vän som hade hemma! Eftersom jag varit på kurs så la jag in grynen ...
2018-01-27 8:25 Kommentera
Kommentera
Om kefirgryn! Naturlig magmedicin!
Nu har jag fått gryn, från en vän, kafirgryn! Alltså fermenterad mat, något jag ganska nyligen fått upp ögonen ...
2018-01-22 16:40 1 Kommentar
1 Kommentar