5:2 igen…

2013-11-14 11:35     3 Kommentarer    Kategori: 5:2

20131114-110713.jpgDå var det torsdag igen! Det fick bli två kokta ätt och en babybelle ost.  Konstigt hur det är men jag är verkligen mätt! Hellre det än känna hunger och mumlande mage… Så olika det kan bli!

Kör vidare denna fastedag! heja heja!

 

« Föregående inlägg  | Hem |  Nästa inlägg »

3 Kommentarer + Kommentera

  • Om jag hade ätit LCHF eller paleo och försökt hålla mig till 500kcal på fastedagarna så hade jag nog druckig hemmagjord köttbuljong, och ätit ost eller ägg. Man kan ju äta ganska mycket grönsaker också (kolhydratfritt) men vill man ha hög fetthalt blir det värre.

  • Om man inte äter ägg på fastedagarna så upplever jag att det är lätt att det blir för mycket kolhydrater, dvs i mitt fall mer än 20 gram.
    Skulle vara tacksam om andra som håller strikt lchf ville dela med sig av vad ni äter en fastedag för att få mer inspiration.

  • En liten fråga, är dina 500 kal på fastedagarna enligt LCHF? När man kollar recept på nätet enl 5:2 så är de flesta inte enl LCHF utan det viktigaste är de 500 kcal.

« Föregående inlägg  | Hem |  Nästa inlägg »

Lämna gärna en kommentar!

XHTML: Du kan använda dessa tagar: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

« Föregående inlägg  | Hem |  Nästa inlägg »