105 oppskrifter med mye næring og smak, men uten tilsetningsstoffer, sukker og stivelse

Ren, naturlig og hjemmelaget er lettere enn du tror – og både små og store fortjener det! Denne lekre kokeboken gir deg 105 oppskrifter – stabilt blodsukker er stikkordet.

Kostholdsrådgiver og trebarnsmor Monique Forslund viser i denne boken hvordan du kan ta noen få, men viktige grep for å lage skikkelig mat til liten og stor. Oppskriftene passer for hele familien, den røde tråden er at maten i denne boken gir stabilt blodsukker – det legger grunnlaget for glade og rolige barn.

Ikke minst gir det gode smaker og sunn mat på bordet!

Vil du ha harmoniske barn? Da skal du forsøke oppskriftene som Monique har laget – det er 105 av dem.

*Her er ikke lettprodukter eller erstatninger, men naturlig mat og sunt fett.
*Barnefamiliens beste kosthold
*Mat for småbarn
*Tips og oppskrifter for første leveår
*Frokoster, lunsjer, middager, tilbehør, mellommåltider, desserter, høytider og fredagskos
*Ordentlig mat i barnehagen
*Slik får du barnet til å spise
*Sunn mat for hele familien!

Lege og spesialist i allmenn medisin, Andreas Eenfeldt, har skrevet etterordet.

“Denne fantastiske kokeboken er et kjærkomment bidrag for alle familier som ønsker å gi barna det beste utgangspunktet for god helse og utvikling resten av livet.” Siv Hauge, ernæringsterapeut i Sunt hjem – og tobarnsmamma

“Denne boken gir et fantastisk utgangspunkt for familien til å lage mat sammen og skape gode opplevelser omkring måltidene.” Anders G. Kindberg, lærer, leder av Kostreform Oslo & Akershus, småbarnspappa.

I NORGE kan boken beställas HÄR