Testat lite nytt igen

Igår var jag och en kompis o tränade på SATS, ytterligare ett nytt pass. Iaf för mig, har aldrig testat den innan. Kallas för 'Sh-Bam' - ett högintensivt dansträningspass, med mycket spring o hopp. Den var på 45 min och svetten bara rann när passet var över.

 

Riktigt kul!

 

Men innan körde vi lite styrketräning för armar, biceps och triceps.

Härligt! Jag känner att jag är igång igen med min träning, underbar känsla!

 

Jag ska återkomma till temat - 'att komma igång' och tycka det är kul!

Etiketter: träning

Lämna gärna ett avtryck :)


  • Cissi 2012-01-23 11:25:24
    Hej,

    Min fråga har inget med Sh'bam att göra, men jag skriver här eftersom att det är ditt senaste inlägg ;)

    Vet du vad skillnaden är mellan Atkins och LCHF?
    Jag har läst mycket om och även kört LCHF sedan 2,5 år tillbala. Häromdagen läste jag lite kort om Atkins och upptäckte stora likheter...

    Tack!
    Cissi
  • Hej Cissi,
    Det är ganska likt :). Den stora skillnaden som jag vet om är att på Atkins (som räknas som en bantningsdiet) så inför man kolhydraterna succesivt efterhand när man har gått ner den vikten man vill.
    Sedan finns det många tex atkinsbars och snax som många LCHF:are inte skulle äta, de är söta och konstgjorda. Det är som man inte ska lära sig leva utan det söta o goda, utan ersätta det med 'nyttigt' och godkänts godis (sötningsmedel)...

    Finns säkert flera saker, jo de överdriver kanske inte fettintaget med extra smör, men äter feta matprodukter.

    Stämmer det med din uppfattning?

    Må gott! Monique :)
  • Cissi 2012-01-24 16:06:17
    Tack för svaret! Jag fortsätter att ägna mig åt LCHF då ;)

    Tack för en bra blogg,
    Cissi

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln