Soliga tillskott

Många här i norden har brist på det viktiga hormonet D-vitamin. Eftersom vi får det mest från sol, och då stark sol på sommaren så blir det brist hos oss på vinterhalvåret.

Jag tar 4000E varje dag (ibland 'glömmer' jag) men nu är jag igång igen.

För den som har svårt med att svälja tabletter så finns vissa D-vitaminer i pulverform i kapslar, då kan du öppna den och blanda pulvret i maten, eller på en sked med fett, tex bregott, majonnäs. D-vitamin ska intas i samband med fett helst (måltid).

 

HÄR beställer jag mina d-vitaminer...

 

Just nu pågår även en omega-3 kampanj som jag gick på iaf! Det behövs alltid omega-3 kapslar, så även om jag har en hel ny oöppnad burk hemma så köpte jag nya nu. Bra pris för två burkar 369:-!

 

 

Läs mera om kosttillskott.

 

Min lilla dotter tog omega-3 kapslar under julen, men en morgon så 'fastnade' den lite... Nu är hon tillbaka på flytande. Men det funkar ju bra, smakar inte så gott bara! :)
Hon får eskimo omega-3 den för vuxna, eftersom den 'barnvänliga' varianten, (som med alla barn kosttillskott, är smaksatt och sötad) och den har även omega-6 i sig. Vill inte ha det till henne.

Lämna gärna ett avtryck :)


  • Åse 2012-01-11 11:08:09
    Du som har nära till Norge (och en viss nära person), kan väl köpa den flytande med citronsmak. Vi köpte den och såå illa var den inte i smaken. Kommer inte ihåg märket men jag tror att du skrev tidigare om den, att du fått i present om jag minns rätt.
  • Jessica 2012-01-11 12:46:50
    Hej!

    Undrar om du vet något om när man kan börja med d vitamin efter man har varit på solresa?

  • Sandra 2012-01-11 16:32:36
    Hej Monique! Jag undrar om du vet om det finns flytande D-vitamin att köpa?Just nu får min 4-åring Apotekets d-droppar men dessa innehåller ju solrosolja och det vill jag ju egentligen inte ge henne.....
  • Gunnar 2012-01-11 16:58:49
    Här finns flytande D-vitamin:

    http://www.ekobutiken.se/naring/thorne-research/osteoporos/d-vitamin-flytande-500-ie-1.html
  • Sandra 2012-01-12 09:51:28
    Stort tack Gunnar :)
  • Elin 2012-01-12 10:39:11
    Monique,
    Är också på jakt efter d-vitamin till barnen - 3 år resp 4,5 år . Vad är din uppfattning om länken som Gunnar skrev, är detta en bättre variant än den D-vitaminolja som finns på apoteket?
  • Bella 2012-01-12 12:22:12
    Ja, denna har jag även börjat med. Märkte ingen effekt dock så jag tar nu 2 kapslar på morgonen.
    Har en fråga till dig gällande kosttillskott, äter några tabletter på morgonen men skulle gärna vilja rådgöra om det är något att ha eller inte. Det finns ju mycket strunt i innehållet vad jag förstått. Men det kanske inte är ditt område?

    Tacksam för svar.
  • Lasse 2012-01-17 01:50:24
    Tänkte tipsa om Iherb.com som är ruskigt prisvärda när det gäller D-vitamin.
    Till oss vuxna köper vi 5000iu 360st kapslar ca 95kr
    http://www.iherb.com/Healthy-Origins-Vitamin-D3-5-000-IU-360-Softgels/18335?at=0
    Finn även som 10000iu för ca 167kr.
    Vill man hellre ha flytande kan man tänka sig denna:
    http://www.iherb.com/Healthy-Origins-Vitamin-D3-Drops-5-000-IU-68-fl-oz-20-ml/40027?at=0
    Barnen får http://www.iherb.com/Natural-Factors-Vitamin-D3-Drops-1000-IU-0-5-fl-oz-15-ml/22439?at=0
    Innehåller inga konstigheter och är smaklös. 500 droppar á 1000iu för 83kr.
    De skickar från Kalifornien så håll beställningarna under 200kr så slipper ni påslag i tull. Frakt upp till 1,2kg(tror jag) är runt 27kr.

    Omega3 köper vi denna från healthspan.co.uk:
    http://www.healthspan.co.uk/omega-3/omega-3-liquid/productdetail-p3196675-c151.aspx
    Smakar inte särskilt mycket den heller. Lite apelsin/citron. Frakten ca 20kr

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln