Gå ner i vikt med LCHF - ät dig till hälsa

02 Januari, 2012
« Tillbaka
RSS
Dela

Min brevkurs är nu ändrad till:

LCHF kurs - ät dig till hälsa

Vill du få ny inspiration?

Är du nyfiken på LCHF?

Vill dufördjupa dig inom LCHF?

Vill du få hjälp med att komma igång?

Har du försökt att minska i vikt, få till en hälsosam kost eller få bukt med din diabetes - men det händer ingenting?

Har du jojo-bantat och fått nog?

Vill du ha en egen personlig kostrådgivare?

Eller lider du av fibomyaligi, psoriasis, migrän, Candida, IBS mm?

Vill du ha tillgång till din egen kostrådgivare via mail, när som helst?

Då kan LCHFkursen hjälpa dig och din kropp.

Kom igång med LCHF!

LCHF kursen passar dig som i lugn och ro hemma vill lära dig allt du behöver veta om LCHF så att du kan göra en koständring!

VAD är innehållet i kursen?

Naturlig kost och fett.
Mat att ha hemma.
Kost och familjen.
Mattips.
Stress och kortisol - påverkas vikten?
Viktminskning, omställning, njutning.
SockerBehov, belöning och beroende.

Serotonin, opiater, mättnad.
Fruktos, fettförbränning.
Fett, fettkällor, omega-3 och omega-6.
Kolesterol.
Vitaminer och antioxidanter.
Mental näring.
Vardagsmotion och/eller träning?
Mål, hinder och framgång

Läs mera här om: LCHF kurs - ät dig till hälsa och välkommen på en fantastisk hälsoresa! Sluta banta, börja leva med god och hälsosam mat!

Etiketter: lchf kurs

Lämna gärna en kommentar :)

Namn E-post (dold) Hemsida (valfritt) Kommentar

lena 2012-01-02 18:42:39
Den köpte jag efter hälsomässan och är så nöjd! Lärde mig en hel del nytt och uppskattar alla dina snabba svar och alla tipsen. Nu rör det på sig på vågen! *Glad*
Tack Monique
Ingalill 2012-01-03 19:19:39
Tänkte tipsa om Oil4Life som har ett test som visar den viktiga relationen mellan Omega-6/Omega-3. Det visar även fördelning av fettintag. http://www.oil4life.se
Marianne 2012-01-04 14:40:38
Hej,
Funderar på din LCHF kurs, men har en liten fråga...
Vad kostar den, jag tror att jag har sett 3 olika priser 1295, 1395 och 1595... Eller är jag bara lite förvirrad? ;)

Hälsningar Marianne

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

Linn » Det här är ju kul! Grillning av föreläsarna...: ”Roligt att se! Hehe, hoppas du kunde hämnas sedan ;)”
per » Det här är ju kul! Grillning av föreläsarna...: ”Kul! Tom är bra...”
per » Du ska inte tro det blir sommar...: ”Instagram är kul! Lycka till med bildtagandet.”
Josefina - STOR BLIR LITEN » Fisk till middag!: ”Åh det ser SÅ gott ut, men jag har så svårt för fisk... :( ”
Catarina » Morgonkaffe övergår till morgonte, ett tag iaf!: ”Hur gör man när man jobbar natt och behöver kaffet för att hålla sig vaken, och ..”
Irene » Att vänja magen, och hjärnan!: ”Äter alltid frukost aldrig lunch .I dag har jag 20 kg s övervikt .Nej är inte l..”
EB » Att vänja magen, och hjärnan!: ”Bra att fasta ibland tror jag. De flesta studier på IF drar ju dock gränsen för ..”
Monica » Att vänja magen, och hjärnan!: ”Skulle så gärna vilja äta enligt 8/16 men är vrålhungrig på morgonen. Har alltid..”
Anna » Då var det dags...: ”Jag har en fråga. Jag fundera på en krydda som innehåller klumförebyggandemedel(..”
Jennifer » Att vänja magen, och hjärnan!: ”Jag har kört pf i 2 veckor och tycker det är jättebra! Gillar att själva ordet f..”
Inanna » Att vänja magen, och hjärnan!: ”För 30(!) år sedan åt jag tydligen enligt IF!! Fast, det är klart, det visste ja..”
Lotta » Att vänja magen, och hjärnan!: ”IF 16/8 blev naturligt för mig när jag upptäckte att morgon(lchf)smörgåsen inte ..”
Malin » Att vänja magen, och hjärnan!: ”Jag har kört PF sen i början av mars och det passar mig jättebra! Älskar frukost..”
Susanne L » Att vänja magen, och hjärnan!: ”Hej Jag har kört periodisk fasta ett tag och det fungerar alldeles utmärkt. På ..”
Agneta » Att vänja magen, och hjärnan!: ”Under många år åt jag frukost. Jag LÄRDE mig att äta frukost och att öka på den ..”
Tessan » Lite shopping...: ”ÅÅÅ vad avis jag blir nu! Älskar Desigual! Skulle helst vilja ha hela garderoben..”
Marina D » LCHF längs vägen: ”Rättar mig själv E45”
Mia » Lurigt med ekologiska snacks...(?): ”Lätt att bli lurad som förälder... :(”
Erika » Lurigt med ekologiska snacks...(?): ”Jag som har ett litet barn som är allergiskt mot mjölkprotein, ägg och soja tyck..”
Cristina » Möte med Jonas Colting! Inspirerande...: ”Tack för inspirationen, jag ska på föreläsningen i Stockholm!”

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln

monique's julklapps tips glutamat/e621 kettlebells miamir alla hjärtans dag lchff lchf campingf odd molly migrän cancer & lchf south africar smoothies gluten frukostv zumbatomic (z-för barn) lchf & husdjur husdjur picknick blodsocker sats periodiskfasta bär lunch fruktos transfett ketoner på resande fot norge te&kaffe lchf-kräftskiva vispgrädde stockholm diabetes halv8 ägg cocktail party bakning danmark kalas wien midsommar! pÅsk kurser frukt? kosttillskott bra böcker crossfit Ägg los angeles kostdagboken london lchf kryssning vänner renovering mässa fett! restauranger föreläsningar... sommar tips på vägen low carb cruise shopping mat tips & recept ifrågasätt!!! trÄning resor barn & kost vardagen lchf lavkarbo frukost mat tips zumba south africa träning ifrågasätt!! lchf för hela familjen fest lchf kurs recept intervju lchf tips inför julen lchf camping tv njutning usa ancestral health lifezone miami kaffe halv åtta hos mig jul jag sjukdomar vikt grilla före o efter... barcelona nyår ekologiskt grötö paleo sockerberoende brevkurs hemsidan påsk uppsalakursen... low carb min bok flowerpowerparty tranhemsgård twitter tänkvärda ord göteborg blogg fett! kokosolja alkohol grönbetes fibrer blodvärden & kolesterol fika på stan lchft south africaf vatten zumb hormonet ghrelin miamif stress nolla kolhydraterna fredagsmys... webshop gravid & ammande stevia mässor träning zumba sol