Några LCHF tips under julen

23 December, 2011
« Tillbaka
RSS
Dela

Moniques JulTips:

Bestäm dig innan hur du vill göra med din kost under julen, äta LCHF strikt, lagom eller inte alls. När man väl bestämt sig så njuter du hela tiden därefter och tar nya tag (om det behövs) dagen efter.

(Tips till dig som vill äta ganska strikt)
Ät mycket ägg, smör, och allt annat som är så gott på julbordet - det mesta passar in i LCHF ändå.
Kan tipsa om rättikagratängen som görs om till Janssonsfrestelse. Gott och skillnaden märks inte, helt säkert. Ingen skulle veta att det inte är potatis. Rättika (trots rotfrukt) har bara 2g kolhydrater/100g.
Undvik öl! ;)
Håll dig till mörk choklad och gärna lite extra goda LCHF gotterier med choklad bla.
Nötter är ju toppen på julafton, att sitta och knäcka.
Ta gärna en skön promenad - man mår alltid gott efter det.
Rödvin, vitt torrt vin och snaps funkar fint (kanske dock ej samtidigt)
Sluta äta när du är mätt, även om du inte smakat på allt! Mätt är mätt. Känn efter...
Lämna allt vad dåligt samvete heter utanför hemmet!
Ät, njut och bestäm dig för att må gott under julen - vad det än innebär för dig.

Etiketter: lchf, lavkarbo, jul

Lämna gärna en kommentar :)

Namn E-post (dold) Hemsida (valfritt) Kommentar

Kitten 2011-12-23 15:08:47
Många bra tips! Ett annat bra tips för de som vill äta strikt LCHF men känner att det kan vara svårt att stå emot, är att; föreställa sig känslan efter maten när du hållit fast vid din kost det smakar oftast bättre än det du skulle stoppat i dig!
God Jul Monique!
Anna 2011-12-23 16:26:11
Hej!
Ska göra din västerbottenostsill till julbordet! :)
Ska jag anv 5 min-inläggningssill eller vanlig inläggningssill? Hur länge ska den ligga och gotta sig i såsen innan den äts upp?
Jag kommer att svulla och svullna den här julen. Ska laga all mat själv till familjen och vette sjutton hur jag ens ska hinna fixa ihop deras mat. Det blir som det blir. Dör nog inte av några tuggor potatisjanson. Janson och sillen glider ned med snapsen. :) Riktigt bra blogg du har. Glad att jag har hittat hit! :)
lina 2011-12-23 21:28:36
"Janssons Rättelse" kallar min sambo det ;D Det ska vi också laga imorgon! Goooott!
Kicki 2011-12-24 10:07:46
Tack för dom tipsen Monique!
Ha en toppen jul <3

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

Linn » Det här är ju kul! Grillning av föreläsarna...: ”Roligt att se! Hehe, hoppas du kunde hämnas sedan ;)”
per » Det här är ju kul! Grillning av föreläsarna...: ”Kul! Tom är bra...”
per » Du ska inte tro det blir sommar...: ”Instagram är kul! Lycka till med bildtagandet.”
Josefina - STOR BLIR LITEN » Fisk till middag!: ”Åh det ser SÅ gott ut, men jag har så svårt för fisk... :( ”
Catarina » Morgonkaffe övergår till morgonte, ett tag iaf!: ”Hur gör man när man jobbar natt och behöver kaffet för att hålla sig vaken, och ..”
Irene » Att vänja magen, och hjärnan!: ”Äter alltid frukost aldrig lunch .I dag har jag 20 kg s övervikt .Nej är inte l..”
EB » Att vänja magen, och hjärnan!: ”Bra att fasta ibland tror jag. De flesta studier på IF drar ju dock gränsen för ..”
Monica » Att vänja magen, och hjärnan!: ”Skulle så gärna vilja äta enligt 8/16 men är vrålhungrig på morgonen. Har alltid..”
Anna » Då var det dags...: ”Jag har en fråga. Jag fundera på en krydda som innehåller klumförebyggandemedel(..”
Jennifer » Att vänja magen, och hjärnan!: ”Jag har kört pf i 2 veckor och tycker det är jättebra! Gillar att själva ordet f..”
Inanna » Att vänja magen, och hjärnan!: ”För 30(!) år sedan åt jag tydligen enligt IF!! Fast, det är klart, det visste ja..”
Lotta » Att vänja magen, och hjärnan!: ”IF 16/8 blev naturligt för mig när jag upptäckte att morgon(lchf)smörgåsen inte ..”
Malin » Att vänja magen, och hjärnan!: ”Jag har kört PF sen i början av mars och det passar mig jättebra! Älskar frukost..”
Susanne L » Att vänja magen, och hjärnan!: ”Hej Jag har kört periodisk fasta ett tag och det fungerar alldeles utmärkt. På ..”
Agneta » Att vänja magen, och hjärnan!: ”Under många år åt jag frukost. Jag LÄRDE mig att äta frukost och att öka på den ..”
Tessan » Lite shopping...: ”ÅÅÅ vad avis jag blir nu! Älskar Desigual! Skulle helst vilja ha hela garderoben..”
Marina D » LCHF längs vägen: ”Rättar mig själv E45”
Mia » Lurigt med ekologiska snacks...(?): ”Lätt att bli lurad som förälder... :(”
Erika » Lurigt med ekologiska snacks...(?): ”Jag som har ett litet barn som är allergiskt mot mjölkprotein, ägg och soja tyck..”
Cristina » Möte med Jonas Colting! Inspirerande...: ”Tack för inspirationen, jag ska på föreläsningen i Stockholm!”

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln

monique's julklapps tips glutamat/e621 kettlebells miamir alla hjärtans dag lchff lchf campingf odd molly migrän cancer & lchf south africar smoothies gluten frukostv zumbatomic (z-för barn) lchf & husdjur husdjur picknick blodsocker sats periodiskfasta bär lunch fruktos transfett ketoner på resande fot norge te&kaffe lchf-kräftskiva vispgrädde stockholm diabetes halv8 ägg cocktail party bakning danmark kalas wien midsommar! pÅsk kurser frukt? kosttillskott bra böcker crossfit Ägg los angeles kostdagboken london lchf kryssning vänner renovering mässa fett! restauranger föreläsningar... sommar tips på vägen low carb cruise shopping mat tips & recept ifrågasätt!!! trÄning resor barn & kost vardagen lchf lavkarbo frukost mat tips zumba south africa träning ifrågasätt!! lchf för hela familjen fest lchf kurs recept intervju lchf tips inför julen lchf camping tv njutning usa ancestral health lifezone miami kaffe halv åtta hos mig jul jag sjukdomar vikt grilla före o efter... barcelona nyår ekologiskt grötö paleo sockerberoende brevkurs hemsidan påsk uppsalakursen... low carb min bok flowerpowerparty tranhemsgård twitter tänkvärda ord göteborg blogg fett! kokosolja alkohol grönbetes fibrer blodvärden & kolesterol fika på stan lchft south africaf vatten zumb hormonet ghrelin miamif stress nolla kolhydraterna fredagsmys... webshop gravid & ammande stevia mässor träning zumba sol