LCHF för HELA familjen

Jag måste bara säga det: LCHF för HELA familjen blir så bra! :)

 

Idag ska jag ut och handla inför bildtagningen till min bok. Jag får hjälp av min tonårsdotter. Vi ska handla färgglada tallrikar, skålar, dukar och mängder med mat.

Jag sitter just nu med min oändlig långa shoppinglista och räknar ut mängder av olika varor som behövs. Gissa om det är flertal liter grädde och kilovis med smör? *LER*

 

Jag känner mig verkligen nöjd med boken. Och förlaget tycker den är väldig gedigen med mycket bra om hur man kan anpassa familjens ätande till bra och naturlig kost. Från den lilla bebisen och smakportioner till tonåringen som tränar en hel del.

Kost rör om! Det är helt klart. Redan har skriverier börjat om boken.

 

Här kan du läsa vad andra säger:

 

"Själv väljer jag No Bullshit-dieten"

 

Det blåser upp till storm

 

Många vill hävda att vi försöker ge våra barn strikt LCHF. Jag tror inte det förekommer att barn äter strikt LCHF oavsett hur engagerade föräldrarna är i kosten. Barnen i Sverige äter skolmat, de äter hos kompisare, de går på kalas, osv. Barn får i sig mängder med kolhydrater dagligen. Grönsaker, nötter, bär, frukt - det är kolhydrater det med.

MEN kolhydrater är inte essentiella, och barnen får i sig alldeles för stora mängder kolhydrater i dagens samhälla.

 

"LCHF för hela familjen" handlar om hur vi kan göra hemma för att ge våra barn bättre alternativ till dagens och samhällets sockerrika vardag.

Lär mera om boken...

Lämna gärna en kommentar :)


  • Cecilie 2011-12-03 09:05:30
    Jeg er sikker på at boken din blir fantastisk! Og jeg er helt enig - barn og ungdom spiser mye karbohydrater uansett hvordan de spiser hjemme. Gleder meg til å se boken - og er sikker på at den blir en suksess! Ha en nydelig lørdag! Klem :)
  • Tack Cecilie! :)
    Ha en underbar lördag du med!
  • Stina 2011-12-03 09:20:26
    Behövs det verkligen ytterligare en LCHF-kokbok?? Känns som det är bara ett sätt att tjäna pengar. Och är verkligen alla recept dina?? Du fattar att du är ute på hal is hoppas jag?
  • Om det behövs? Det är väl upp till var och en. Behöver man inget så köper man inte, ganska enkelt.
    Jag har alltid haft ett stort intresse för matlagning, känner inget oro över att vara ute på hal is, men snällt att du varnar mig.
    Men lämna gärna en riktig mailadress när du kommenterar, det ger lite mer trovärdighet i dina åsikter!
  • emmaM 2011-12-03 09:29:41
    Stina:
    Vilket trist liv du måsta ha, att orka skriva en sådan kommentar på lördagsmorgonen!
    Jag verkligen längtar efter denna bok och ser fram emot Moniques idéer och tips. Du kanske har missat en del här på denna hemsida, men Monique delar med sig massor av sina recept här och tankar och erfarenheter kring barn och kost. Hon är verkligen en inspiratör och brinner för barnens hälsa.
    Skaffa dig ett liv istället för att hota med varningar om att vara ute på hal is!
  • Tack för stödet emmaM :)
  • Kitten 2011-12-03 10:01:08
    Det ska bli jätte spännande att läsa din bok!!
    När kommer den ut?
  • Januari! :) Spännande... Det lär bli flera skriverier gissar jag, hehe!
  • lars 2011-12-03 10:28:37
    Jag är inte så mycket för kokböcker! Men jag ska köpa din, det har jag bestämt sedan första gången jag läste om den. Jag har själv 4 barn och vill få all hjälp jag kan för att ge mina barn bra vardagsmat och alternativ till mysätande och fikastunder!
    Det ska bli spännande!
  • Kul att höra Lars! :)
  • JAUS 2011-12-03 10:29:23
    Det är tragikomiskt med alla dessa ignoranta journalister som tror sig veta bättre trots att de inte har en aning om vad de skriver om. Den där krönikan behöver man inte bry sig om, personen i fråga är uppenbarligen helt okunnig om LCHF.
  • Du vet vad man säger: ALL reklam är bra reklam!
    Jag håller helt med dig! :)
  • Millid 2011-12-03 10:40:54
    Hej! Mycket det är jätte bra att du har skrivit en bok för hela familjen. Tycker min egna barn är mättare och nöjdare, tjatas aldrig om mackor på kvällarna. Ha en bra helg! / Millis www.jimpslchf.blogspot.com
  • Tack! Bra helg på dig med!
  • Frida 2011-12-03 11:11:47
    hej!
    Jag vill bara tacka för de härliga recepten du har lagt ut. Jag ger en LCHF-korg till min syster som är diabetiker (och har halverat sitt insulinintag sedan hon började med LCHF). I korgen lägger jag små fina kort med recepten på och ingredienser såklart!
    Btw har du sett att SLV:s nya rekommendationer till barn under 1 år har ändrats? Jag citerar här:

    "Undvik småätande
    Majskrokar, smörgåsrån, russin med mera kan tyckas praktiskt att ta till för att hålla barnet sysselsatt i vagnen eller som tröst. Men det är ingen bra idé – att ständigt ha något i munnen är inte bra för barnets tänder eller för matlusten. Att ge söta drycker som saft eller sött te i nappflaska bör du undvika helt. De ger ingen näring och kan orsaka hål i tänderna. Det är mycket bättre om barnet får vänja sig vid att dricka vatten när det är törstigt." (slut citat)

    Jättebra tycker jag, för de föräldrar som inte är insatta i kost.
    tack för en bra blogg.
    kram F
  • Vilken kul idé med korg, varor och recept! :)

    Roligt att livsmedelsverket ändrat, hihi! Måste kolla närmare på det framöver! Tack för tipset!
  • Lchf livet för Gottelisa 2011-12-03 12:24:35
    Många har en okunskap om vad vi äter. Dem tror att man bara slickar smör och dricker grädde. Jag blir så trött på att läsa och höra om hur farligt det är.- Läste du nu i tidningen om hur farligt det är med kosten ni äter mm.Jag och min familj har aldrig mått bättre. Man mår inte bra av att vara överviktig och hur skall man göra med barn som är överviktiga. Det är inte helt lätt. Först och främst så måste man ju vara mätt, det är man när man äter den här kosten. Hade jag veta om hur jag skulle göra innan vi blev överviktiga, att rätta kosten för oss var mindre kolhydrater mera fett. Då hade jag varit superglad. Jag är lycklig när jag nu vet hur vi skall göra resten av våra liv. Och jag tror att mina barn kommer att göra annorlunda när dem får barn. För dem märker vilken skillnad det är när man äter det som är naturligt för oss.
  • Mattias Hedlin 2011-12-03 12:30:29
    Attans vilken miss att boken kommer ut EFTER jul!
    Hur som helst så ser jag fram emot att läsa den, även om den kommer lite sent ;-)
  • Jag vet!!! :(
    Det får bli presentkort på boken istället... ;)
  • GOHexan 2011-12-03 14:26:01
    Vilken lustig kommentar Stina hade. Jag skrattade nästan rakt ut. "Behövs verkligen ytterligare en LCHF- kokbok??" Hmmm..undrar hur många "vanliga" kokböcker finns det bara i sverige? Så enligt hennes tankesätt så skulle ingen skrivit ngn mera kokbok efter de 10 första?? Den som skulle meddela alla kokboksförfattare efter dessa 10, att nu var det slut på skrivande glömde tydligen bort det! ;)
    Så dumt...alla som vill får väl skriva böcker och se om ngn vill ge ut dem..och alla som vill får köpa och de som inte vill slipper. Svårare än så är det väl inte.
  • Jag misstänker att Stina är samma person som brukar skriva otrevliga kommentarer, om jag orkar bry mig (vilket jag inte gör) så kan jag jämföra IP adress med den person som brukar skriva otrevligt här, men hennes kommentarer kommer inte med längre!

    Synd om folk som inte har bättre för sig än att slösa tid på att vara negativa och otrevliga! Bara att ignorera ;)
  • Margaretha 2011-12-03 15:05:47
    Jätte bra med fler böcker. Men hur hittar jag gamla blogginlägg gäller kaffe och kh innehåll
  • margaretha 2011-12-03 15:07:51
    Ursäkta mig när jag just ställt frågan såg jag hur det var ursäkta mig
  • Så bra du hittade! :)
  • Erika - LCHF till vardag och fest 2011-12-03 15:32:02
    Jag längtar efter din bok. Ska bli så spännande att få bläddra i den när den kommit ut.
  • Malin 2011-12-03 15:42:56
    Väntar med spänning på boken. :)
  • Åsa 2011-12-03 16:19:58
    Sur-Stina kan göra som hon vill men jag ser verkligen fram emot boken. Jag har två söner varav den ena är en kolhydrat-tok av värsta slaget trots att vårt kylskåp är fyllt av LCHFkost, vi kämpar varje dag men jag hoppas han blir "ren" snaaaart!
  • Inget att bry sig om, sådanna personer anser jag har ett väldigt tråkigt liv och måste hävda sig själva genom att klanta ner på andra. Mest synd om henne! :)
  • Gustaf Segerström 2011-12-07 00:54:58
    Det låter jättekul! Det behövs verkligen fler LCHF-kokböcker.
  • jessica 2012-01-06 15:36:48
    halloj! Jag har en liten fråga om det är så att barnen äter samma mat som oss här hemma och som du säger får i sig mängder av kolhydrater på dagis, skola och kalas........finns det inte risk för att de går upp jättemycket i vikt då eftersom de aldrig blir "rena" från kolhydrater?

    Det är så himla mycket som sitter så långt långt inne med motstånd mot fettet :(

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln