'Fika' eller frukost

Under Oslo helgen så pratade tränaren Kenn Hallstensen om bla att han tycker inte frukost är den viktigaste måltiden på dagen, snarare middagen... Jag återkommer till detta!

 

Men jag är en av dem som äter gärna lite senare på morgonen/dagen och inte behöver frukost direkt när jag går upp. (Tänk hur det var på stenåldern, då skulle man upp och jaga maten, vara aktiv)... Ja ja, men iaf jag tog med mig ett par saffransbiscotti till jobbet, la på en stor mängd smör och tog mig lite att äta vid 11 tiden. Det blev även en koppa kaffe med grädde. Sen var jag nöjd bra länge efter det. Känns ju som 'traditionell fika' ;) ...

Etiketter: mat tips, frukost, lchf, lavkarbo

Lämna gärna en kommentar :)


  • Erika - LCHF till vardag och fest 2011-11-28 13:35:24
    Jag är nog en av dem som skulle ha svårt att klara mig utan frukost. Mycket har det nog med vana att göra, men jag tycker att jag alltid är hungrig när jag vaknar. Gillar däremot helgerna när man kan sova länge och njutäta frukost länge.
    Saffransbicotti med smör på låter gott.
  • Malin 2011-11-28 14:48:52
    Låter mumsigt med biscotti med smör på, den tanken slog mig också tidigare idag. :)
    Jag har en liten fundering ang. graviditet och den så kallade "sockerbelastningen". Det är snart dags för mig att åka till barnmorskan och göra den, och i ärlighetens namn känns det inget vidare alls. Jag äter inget sött alls (precis som du) och bara tanken på att jag ska hälla i mig ett STORT glas med en sockerlösning på fastande mage för mig att må illa. Är rädd att jag kommer må "dåligt" av det i flera dagar. Hur tänker du ang. det här? Tacksam för svar! :)
  • Malin igen 2011-11-28 14:50:50
    Ska kanske tillägga att detta är min andra graviditet och att jag inte åt LCHF under förra graviditeten för snart 2 år sedan...
  • Viktoria 2011-11-28 15:45:34
    Till Malin ovan...
    Jag har nyss fött mitt fjärde barn och jag undvek det söta så mycket jag kunde under graviditeten.Jag ville ej heller göra sockerbelastningen som ju också är frivillig.Jag förklarade för barnmorskan att jag reagerar på så stort sockerintag (magen svullnar och gör ont).Inga problem alls,vi kollade blodsockret med vanligt stick i fingret vid varje besök istället :) Äter du LCHF borde det inte uppstå nåt problem vad det gäller blodsockret. Lycka till med nya bäbisen :)
  • Malin 2011-11-28 15:55:20
    Tack Victoria för ditt råd och din historia. Jag ska nog ringa till BM imorgon och "avboka" sockerbelastningen. Stick i fingret vid varje besök låter mycket bättre tycker jag. :) Och tack för lyckönskningarna. Desamma till dig som nyss fått en nytt litet knyte. *mys*
  • Farmor Kaisi 2011-11-28 16:31:23
    Intressant det där med frukost eller ej, för många säger till mig att du får ju inte låta förbränningen gå till svältnivå! Jag äter ju min frukost mellan 21.00-24.00, o den lagras ju i levern o förbrukas vid nästa ansträngning dagen efter???. Så har jag funkat. Nu tvingar jag i mig lite kokosfett o mandel för att testa den "normala" varianten. SSS säger ju att man ska äta när man är hungrig, så jag vet inte vad är RÄTT?
  • konichiwa 2011-11-28 19:42:55
    Jag gjorde dina (?) biscotti utan saffran men med lite sötning. Tyvärr blev de lite brända men helt OK som fika med mycket smör på ;-)

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln