Vet ni att stress är fettinlagrande...

25 November, 2011
« Tillbaka
RSS
Dela

Stresshormonet heter kortisol! Och under stress så får man ökad kortisol! Kortisol ger insulinpåslag, inslun är fettinlagrande.

Många som inte går ner i vikt, trots bra mat, trots träning, trots 'alla' rätt - men däremot hög stressnivå! Det kan vara förklaringen. Jag är där! :(

Den senaste tiden har det varit väldigt stressigt, en inre stress som jagar kropp och själ, även om jag kan känna mig lugn så är jag på insidan ganska stressad. Men det ska jag bli bättre på. Just nu är jag dock lite stressad inför seminariet, att hinna med frukost, ta mig dit, se till att min mamma är på plats osv. Samtidigt väldigt, VÄLDIGT kul!

Ha en bra dag ni alla! Puss o kram! <3

Etiketter: stress

Lämna gärna en kommentar :)

Namn E-post (dold) Hemsida (valfritt) Kommentar

Margaretha 2011-11-26 11:54:38
Jag är jätte stressad . Varför vet jag inte men har en nackskada som värker hela tiden sover dåligt. Har stått still i vikt 2 år men behöver inte mediciners för min diabetes typ 2. Haft det i 10 år. Har gått ned 18 kilo men har sa 30 kvar.
Nasus 2011-11-28 14:03:05
Bra att du tar upp det här ämnet. Jag har ätit LCHF med korta "pauser" i över 2 år och inte gått ner någonting. Jag har dock glatt mig åt bättre välbefinnande och att det är så praktiskt (slipper äta i tid och otid) och gott. Funderar ibland på vad det kan vara för fel på just mig och har kommit fam till att jag nog alltid är lite stressad och att det påverkar min viktnedgång. Suck!

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

Linn » Det här är ju kul! Grillning av föreläsarna...: ”Roligt att se! Hehe, hoppas du kunde hämnas sedan ;)”
per » Det här är ju kul! Grillning av föreläsarna...: ”Kul! Tom är bra...”
per » Du ska inte tro det blir sommar...: ”Instagram är kul! Lycka till med bildtagandet.”
Josefina - STOR BLIR LITEN » Fisk till middag!: ”Åh det ser SÅ gott ut, men jag har så svårt för fisk... :( ”
Catarina » Morgonkaffe övergår till morgonte, ett tag iaf!: ”Hur gör man när man jobbar natt och behöver kaffet för att hålla sig vaken, och ..”
Irene » Att vänja magen, och hjärnan!: ”Äter alltid frukost aldrig lunch .I dag har jag 20 kg s övervikt .Nej är inte l..”
EB » Att vänja magen, och hjärnan!: ”Bra att fasta ibland tror jag. De flesta studier på IF drar ju dock gränsen för ..”
Monica » Att vänja magen, och hjärnan!: ”Skulle så gärna vilja äta enligt 8/16 men är vrålhungrig på morgonen. Har alltid..”
Anna » Då var det dags...: ”Jag har en fråga. Jag fundera på en krydda som innehåller klumförebyggandemedel(..”
Jennifer » Att vänja magen, och hjärnan!: ”Jag har kört pf i 2 veckor och tycker det är jättebra! Gillar att själva ordet f..”
Inanna » Att vänja magen, och hjärnan!: ”För 30(!) år sedan åt jag tydligen enligt IF!! Fast, det är klart, det visste ja..”
Lotta » Att vänja magen, och hjärnan!: ”IF 16/8 blev naturligt för mig när jag upptäckte att morgon(lchf)smörgåsen inte ..”
Malin » Att vänja magen, och hjärnan!: ”Jag har kört PF sen i början av mars och det passar mig jättebra! Älskar frukost..”
Susanne L » Att vänja magen, och hjärnan!: ”Hej Jag har kört periodisk fasta ett tag och det fungerar alldeles utmärkt. På ..”
Agneta » Att vänja magen, och hjärnan!: ”Under många år åt jag frukost. Jag LÄRDE mig att äta frukost och att öka på den ..”
Tessan » Lite shopping...: ”ÅÅÅ vad avis jag blir nu! Älskar Desigual! Skulle helst vilja ha hela garderoben..”
Marina D » LCHF längs vägen: ”Rättar mig själv E45”
Mia » Lurigt med ekologiska snacks...(?): ”Lätt att bli lurad som förälder... :(”
Erika » Lurigt med ekologiska snacks...(?): ”Jag som har ett litet barn som är allergiskt mot mjölkprotein, ägg och soja tyck..”
Cristina » Möte med Jonas Colting! Inspirerande...: ”Tack för inspirationen, jag ska på föreläsningen i Stockholm!”

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln

glutamat/e621 kettlebells miamir alla hjärtans dag lchff lchf campingf odd molly migrän cancer & lchf south africar smoothies gluten frukostv sol lchf & husdjur husdjur picknick blodsocker sats periodiskfasta zumbatomic (z-för barn) tänkvärda ord twitter tranhemsgård flowerpowerparty bär lunch norge te&kaffe lchf-kräftskiva vispgrädde diabetes halv8 ägg hemsidan cocktail party bakning nyår barcelona wien grilla pÅsk kurser sjukdomar kosttillskott bra böcker kaffe crossfit miami kostdagboken london lchf kryssning njutning renovering mässa fett! restauranger föreläsningar... sommar lchf för hela familjen low carb cruise shopping mat tips & recept ifrågasätt!!! trÄning resor barn & kost vardagen lchf lavkarbo frukost mat tips zumba south africa träning ifrågasätt!! tips på vägen fest lchf kurs recept intervju lchf tips inför julen lchf camping tv vänner usa ancestral health los angeles lifezone Ägg halv åtta hos mig jul jag frukt? vikt midsommar! före o efter... kalas ekologiskt danmark grötö paleo stockholm sockerberoende brevkurs påsk uppsalakursen... low carb min bok göteborg blogg fett! kokosolja på resande fot ketoner transfett fruktos south africaf alkohol grönbetes fibrer blodvärden & kolesterol fika på stan lchft monique's julklapps tips vatten zumb hormonet ghrelin miamif stress nolla kolhydraterna fredagsmys... webshop gravid & ammande stevia mässor träning zumba