Briefylld omelett - det är ju såååå gott!

23 November, 2011
« Tillbaka
RSS
Dela

2 ägg

2 msk grädde

smör att steka i

3 skivor brieost

3 skivor vanlig hårdost

1 msk bregott eller smör

Blanda, steka som en pannkaka. Lägg osten på halva sidan av omeletten, vik över den andra halvan och sänk värmen. Osten smälter in.

Servera med en klick smör och nymald svartpeppar :)

Etiketter: frukost, lchf, lavkarbo

Lämna gärna en kommentar :)

Namn E-post (dold) Hemsida (valfritt) Kommentar

Danielas Lchf 2011-11-24 09:13:38
Godmorgon, har du testat "wrap" med fyllning? Det har blivit en stor favorit här hemma, så enkelt och gott! :) Ha en bra dag!
Hihi, wrap är liksom mitt 'signum' ;)
Googla LCHF wrap så kommer jag upp som första resultat!
Det är verkligen gott o praktiskt! Under mina recept här på sidan så har hag en hel flik om bara wraps o fyllningar ;)
Ha en toppen dag du med! :)
Erika - LCHF till vardag och fest 2011-11-24 09:24:08
Vad gott det låter med brieost i omeletten, det måste jag testa.
mirre 2011-11-24 10:20:05
Testa att strimla i lite salami också,,mm supergott :) Tack för alla smarriga recept!
Tjockisen 2011-11-24 11:01:09
Jag orkar inte längre! Har en 7 månaders dotter. Har gått ner gravkilona. Men sen hände det nåt. har gått upp 7 kg sen i början av september. Jag kan inte få nog av socker. Dagarna går bra men på eftermiddagen trycker jag i mig sötsaker.. Det är hela tiden en kamp! Har jag ätit nyttigt i 3 dagar så kan jag tycka synd om mig.. Jag vill vara som alla andra, kunna ta EN sötsak och vara nöjd men det funkar inte.. tar jag en sötsak tex på ett kalas äter jag massor av dom hemma:( Kommer inte i kläder (86kg) och det har gått så långt att jag inte vill träffa vänner då jag skäms! Har kört gi förr och gått ner till normalvikt, höll det tills jag blev gravid! Hur börjar jag? Orkar verkligen inte längre!

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

Linn » Det här är ju kul! Grillning av föreläsarna...: ”Roligt att se! Hehe, hoppas du kunde hämnas sedan ;)”
per » Det här är ju kul! Grillning av föreläsarna...: ”Kul! Tom är bra...”
per » Du ska inte tro det blir sommar...: ”Instagram är kul! Lycka till med bildtagandet.”
Josefina - STOR BLIR LITEN » Fisk till middag!: ”Åh det ser SÅ gott ut, men jag har så svårt för fisk... :( ”
Catarina » Morgonkaffe övergår till morgonte, ett tag iaf!: ”Hur gör man när man jobbar natt och behöver kaffet för att hålla sig vaken, och ..”
Irene » Att vänja magen, och hjärnan!: ”Äter alltid frukost aldrig lunch .I dag har jag 20 kg s övervikt .Nej är inte l..”
EB » Att vänja magen, och hjärnan!: ”Bra att fasta ibland tror jag. De flesta studier på IF drar ju dock gränsen för ..”
Monica » Att vänja magen, och hjärnan!: ”Skulle så gärna vilja äta enligt 8/16 men är vrålhungrig på morgonen. Har alltid..”
Anna » Då var det dags...: ”Jag har en fråga. Jag fundera på en krydda som innehåller klumförebyggandemedel(..”
Jennifer » Att vänja magen, och hjärnan!: ”Jag har kört pf i 2 veckor och tycker det är jättebra! Gillar att själva ordet f..”
Inanna » Att vänja magen, och hjärnan!: ”För 30(!) år sedan åt jag tydligen enligt IF!! Fast, det är klart, det visste ja..”
Lotta » Att vänja magen, och hjärnan!: ”IF 16/8 blev naturligt för mig när jag upptäckte att morgon(lchf)smörgåsen inte ..”
Malin » Att vänja magen, och hjärnan!: ”Jag har kört PF sen i början av mars och det passar mig jättebra! Älskar frukost..”
Susanne L » Att vänja magen, och hjärnan!: ”Hej Jag har kört periodisk fasta ett tag och det fungerar alldeles utmärkt. På ..”
Agneta » Att vänja magen, och hjärnan!: ”Under många år åt jag frukost. Jag LÄRDE mig att äta frukost och att öka på den ..”
Tessan » Lite shopping...: ”ÅÅÅ vad avis jag blir nu! Älskar Desigual! Skulle helst vilja ha hela garderoben..”
Marina D » LCHF längs vägen: ”Rättar mig själv E45”
Mia » Lurigt med ekologiska snacks...(?): ”Lätt att bli lurad som förälder... :(”
Erika » Lurigt med ekologiska snacks...(?): ”Jag som har ett litet barn som är allergiskt mot mjölkprotein, ägg och soja tyck..”
Cristina » Möte med Jonas Colting! Inspirerande...: ”Tack för inspirationen, jag ska på föreläsningen i Stockholm!”

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln

monique's julklapps tips glutamat/e621 kettlebells miamir alla hjärtans dag lchff lchf campingf odd molly migrän cancer & lchf south africar smoothies gluten frukostv zumbatomic (z-för barn) lchf & husdjur husdjur picknick blodsocker sats periodiskfasta bär lunch fruktos transfett ketoner på resande fot norge te&kaffe lchf-kräftskiva vispgrädde stockholm diabetes halv8 ägg cocktail party bakning danmark kalas wien midsommar! pÅsk kurser frukt? kosttillskott bra böcker crossfit Ägg los angeles kostdagboken london lchf kryssning vänner renovering mässa fett! restauranger föreläsningar... sommar tips på vägen low carb cruise shopping mat tips & recept ifrågasätt!!! trÄning resor barn & kost vardagen lchf lavkarbo frukost mat tips zumba south africa träning ifrågasätt!! lchf för hela familjen fest lchf kurs recept intervju lchf tips inför julen lchf camping tv njutning usa ancestral health lifezone miami kaffe halv åtta hos mig jul jag sjukdomar vikt grilla före o efter... barcelona nyår ekologiskt grötö paleo sockerberoende brevkurs hemsidan påsk uppsalakursen... low carb min bok flowerpowerparty tranhemsgård twitter tänkvärda ord göteborg blogg fett! kokosolja alkohol grönbetes fibrer blodvärden & kolesterol fika på stan lchft south africaf vatten zumb hormonet ghrelin miamif stress nolla kolhydraterna fredagsmys... webshop gravid & ammande stevia mässor träning zumba sol