Migrän och LCHF

Min 18 åriga son lider, verkligen LIDER av migrän. Han har ändå valt att inte äta LCHF strikt, utan som en typisk tonåring gillar han popkorn, läsk, godis, pizza, osv. Här hemma finns inte detta att tillgå men han köper ju själv!

 

Igår hade han nog den värsta migränattacken hittills (han får migrän ca 3-4ggr/månad). Den kom plötlisgt och huvudet kändes som den ville explodera (hans beskrivning). Han blir illamående, spyr och tål verken ljus eller ljud.

 

Han brukar ta koffein brustabletter när han börjar få känningar men igår hjälpte inte detta. Han har även starkare mediciner att ta till men har ändå aldrig använt dessa (pga rädslan för biverkningarna). Men igår fick det bli den starka medicinen. En nässpray som det finns en dosering i varje spray. Det hjälpte.
Det är väldigt känslosamt att se sitt barn i sådanna smärtor och inte kunna hjälpa till eller lindra på något vis! Usch...

Han ville dock ha en av 'mammas smoothies' som jag genast fixade till!

  • Frusna bär
  • Grädde
  • Creme fraiche (slut på turkiskt yoghurt)
  • Vanilj
  • Iskubar

Han tycker det hjälper med det kalla. Sedan var han utslagen resten av kvällen och hela dagen idag.

 

Ikväll så sa han: Mamma jag funderar på att allvarligt börja med LCHF nu, men hur ska jag klara mig utan popkorn?

Tack Ronnie från LCHFliv.com, som under mässan i Stockholma pratade en del LCHF med min son och verkligen nådde fram! Mamma är ju inte den mest populära att lyssna på i alla lägen ;)

Många som lider av migrän blir hjälpta av LCHF kost! Migrän och kolhydrater har en stark koppling!

Hoppas nu att sonen vill komma igång med mera LCHF! :)

Etiketter: sjukdomar, lchf, migrän

Lämna gärna en kommentar :)


  • Anita 2011-11-16 22:08:13
    Kolla upp om det är E 621 ( natriumglutanmat) eller någon annan form av jästextrakt i det han så gärna stoppar i sig.? Den boven är stor källa till migrän.
  • Helt förbjudet här! Där har han ganska bra koll, jag brukar säga att om det är EN sak han ska tänka på iaf så är det detta! Usch... :)
  • emji 2011-11-16 22:30:59
    Hej!
    Min son hade svår migrän i flera år. Minst 1-2 dagar i veckan fick han sjukskriva sig.
    För drygt 2 år sedan började han äta LCHF och har inte haft ett enda migränanfall sedan dess!! Och så har han minskat 33 kg i vikt också. Han har ett helt nytt liv idag. Visst är LCHF fantastiskt :o)
  • Thomas H 2011-11-16 23:30:27
    Självklart är din slutsats rätt, Monique och för många är det nog så.
    För många år sedan skrev en Tysk-Amerikansk läkare en bok om just detta orsakssamband och vill minnas att hans namn var/är Otto.
    Hörde en gång på en migräninformation en flicka nämna att när hon fick anfall så lindrade hon detta med flaska efter flaska med coca-cola. Just detta beskriver även Otto i sin bok och att i slutändan blir det då etter värre. På just denna information redogjorde läkaren för fyra st nya forskningsinriktningar och en var just på sockrets betydelse vid migrän. Har inte läst något om en sådan studie så den blev nog inte v..... dom andra tre läkemedelsstudierna prioriterades nog isället..... precis som vid diabetesbehandlingarna! :)
  • kornelia - mamma till Nea 2011-11-16 23:35:20
    Men alltså, jag blir salig, det finns ju inget stopp på denna mirakel-livsform!!
  • Beah 2011-11-16 23:38:50
    Be han ta en tablett magnesium i samband med att han börjar få de första känningarna, och han tar medicinen som vanligt. Det gör under!
  • Nytt tips! TACK! :)
  • Åsa 2011-11-16 23:43:26
    Migränanfall är supertuffa att genomlida och då det finns moderna bra mediciner så är det väl ändå bättre att använda dem? När man får migrän är det blodkärlen i huvudet som vidgas å pulserar och exvis Zomig funkar väldigt bra för att "krympa" kärlen igen så att symptomen försvinner.

    Jag har själv haft migrän sen jag var 7-8 år (är 38 år nu), och då cirka en gång per vecka, men sen jag fick Zomig (har haft både tabletter och nässpray) för över 10 år sen så har anfallen minskat. Och då jag började med LCHF i maj förra året så försvann i stort sett attackerna helt!=) Jag får det nån gång ibland men inte så ofta som innan å inte lika intensivt.

    Vår dotter har tyvärr "ärvt" den här åkomman av mig och hon blir också ljus- ljud- å luktkänslig vid en attack, precis som jag blir. Lider också med henne, å vid de tillfällena hade jag gärna tagit över hennes smärta för att slippa se henne lida så...

    Hoppas din son provar lchf fullt ut, han kommer att märka stor skillnad på migränen!=)

  • Ja det är ju tyvärr ärfligt... Sonens farmor har lidit massor av migrän! :(
  • Cam 2011-11-17 06:56:27
    Vem behöver popcorn när man har en morsa som gör så goda smoothisar till en? :D
  • Tack... ;)
  • Majoren 2011-11-17 07:37:54
    En äldre arbetskamrat till mig började "smygäta" LCHF efter ett föredrag jag höll på min arbetsplats. Efter ett halvår berättade han att han haft problem med migrän hela sitt vuxna liv ett par gånger i månaden med attacker som gjorde honom ljus- och ljudkänslig i ett par dagar.
    Nu berättade han för mig att sedan han gjort kostomläggningen så hade styrkan i attackerna försvunnit helt och han TÅL numer ljus och kan läsa när han är dålig. Detta har betytt mycket för hans vardag då han fortfarande kan göra saker när han blir dålig istället för att vara helt utslagen.
    Kostdoktorn hade en länk för ett tag sedan om en före detta norsk läkare som omskolat sig till präst. Hon hade haft mycket svår migrän och blivit nästan frisk av en kostomläggning till LCHF och har publicerat en artikel om detta i Norska läkartidningen nyligen.
  • Wilma 2011-11-17 09:32:17
    Jag började äta LCHF i augusti efter att ha haft migrän 6-8 ggr i månaden i ca 2 år. Migrän har jag haft sen tonåren men senaste två åren hade anfallen ökat både i styrka och antal vilket begränsade mitt liv ordentligt. Nu efter att ha börjat med LCHF är anfallen nere på ca 2 st i månaden och de verkar vara hormonrelaterade, de kommer vid samma tidpunkt varje månad :-)
    Jag hoppades såklart på att anfallen skulle försvinna helt såsom för många andra jag har läst om men är ändå mycket nöjd med resultatet.

    Hoppas verkligen din son ger det ett försök för migrän är ett helvete att ha!
  • Eva 2011-11-17 10:24:56
    Hej! Jag fick migrän i tidiga 20-års åldern och hade det minst en gång i månaden i samband med mensen. Jag spydde i princip varje gång och var enormt sötsugen och måste ta starka mediciner (Maxalt heter den i Finland) genast jag kände av att ett anfall var på gång. Jag tryckte ju förstås i mig godis vilket gjorde mig ännu värre, men det visste jag inte då... I januari 2010 började jag med lchf, jag var varken överviktig eller hade några grymma hälsoproblem men efter att jag hade läst Matrevolutionen blev jag övertygad om att mitt stora sötsug och dåliga mage berodde på för mycket kolhydrater. Då visste jag inte att en koständring även skulle hjälpa mog min migrän! De anfall jag har haft sedan dess går att räkna på en hand och det har hjälpt med 1 g paracetamol (!?!?!) för att få den lindrad, detta hade jag skrattat åt tidigare för då skulle inte ens en ask paracetamol ha hjälpt! Försök ha din son att prata med någon annan som har blivit av med sin migrän med hjälp av en koständring, det är kanske bättre än att mamma säger att det säkert skulle hjälpa :) Popcornen kommer han att glömma i och med att migränen försvinner!!!
  • Han träffade kostdoktorn för att prata migrän och han sa till sonen att du bor ju hemma med en av de bästa kostrådgivarna, men det klart man inte vill lyssna på mamma! ;)
  • F 2011-11-17 10:42:18
    Hoppas han vågar köra LCHF fullt ut. Jag har ju blivit så hjälpt efter 30 års migränhelvete. Nu har jag endast 1-2 anfall i månaden. Mediciner kan göra livet lättare, men jag hamnade på akuten 2 gånger efter att ha tagit en dos Imigran. Akuta magsmärtor. Läkarna vägrade tro att det var en biverkning av deras fina medicin. I dag när man googlar på side effects och sumatriptan (det verksamma ämnet) så finns det registrerat som biverkning. Tack och lov för LCHF som har gett mig ett nytt liv.
  • ME 2011-11-17 13:31:52
    Det är jätteroligt för de som LCHF hjälper, både när det gäller migrän och andra krämpor.
    Själv har det inte hjälpt mig alls trots snart 2 år på LCHF kost. Har fortfarande migrän 15-20 dagar per månad och skulle inte ha ngt liv alls om inte Imigran fanns. Tyvärr måste jag numer betala för den eftersom subventioneringen för just denna medicin sänktes drastiskt för 1 år sedan. Har försökt med 7-8 andra mediciner men inget hjälper som Imigran. Lite OT kanske men ville säga att LCHF inte alltid botar allting. Trots det fortsätter jag att äta på detta sätt eftersom jag går ner i vikt och mår bättre i största allmänhet!!
  • Dina 2011-11-17 14:15:23
    Stackarn!
    Enligt "Wheat Belly" är det just vetet som kan orsaka migräner etc. Hoppas han lyssnar mer på mamma nu ;-)
    Har själv en 17-åring som hela tiden klagar på sin dåliga hy etc., men inte vill hon lyssna på sin mamma heller, utan fortsätter äta sitt bröd och pasta ... Eller min mamma som har problem med sina leder men inte vill ge upp sina mackor ... Man blir inte profet i sin egen stad ;-)
  • Irene 2011-11-17 14:23:13
    ja tänk den dagen jag också kan börja med lchf!
  • Vad väntar du på? Nyfiken....
  • Thomas H 2011-11-17 18:11:10
    Så trevligt att läsa alla beättelser om dom många(men inte alla) som blivit bra mycket bättre med LCHF-kost vad gäller migrän, så tysk-amerikanska läkaren Otto hade inte helt fel med sin bok!
    Vill minnas att den kom ut sent på 60-talet och har nog hjälpt många tidigare.
    Dock verkar ingen "kreativ migränläkare" under alla dessa år varit intresserad av hans rön/kostråd utan bara varit läkemedelsinriktad, som med all annan behandling....
  • wiggo 2011-11-17 19:57:09
    http://no.wikipedia.org/wiki/Migrene
  • Thomas H 2011-11-17 21:28:54
    Tack för länken Wiggo. Mer informativt där om migrän, än vad jag nu läst på andra ställen!
    Länken hade fått fem stjärnor av mig, om det nu på behandlingar även informerats om att en low carb-kost (LCHF) ofta hjälper bra! ;)
  • Cecilia 2011-11-18 13:44:18
    Min migrän har tyvärr blivit värre sedan jag startade med LCHF. Även om det inte är några stora mängder så är det intressant att ta upp.
    Jag har ätit LCHF i ett och ett halvt år. Dessförinnan typ isodieten/medehavskost utan alltför stora mängder kolhydrater. Jag hade haft bara sex, sju migränanfall under cirka tio år då. Men nu har jag haft ett varannan månad ungefär det senaste året ...
    Min tanke är att det skulle bero på att jag äter mer mjölkprodukter (men bara laktosfritt) och ost. De brukar ju nämnas som triggers.
  • Kalista 2011-11-20 13:30:47
    Jag har ätit strikt lchf i 2 år, men för ca 6 månader sedan började jag få, som jag tror, migrän,(eller åtminstone väldigt svår huvudvärk) i samband med mens. Mensvärken är tyvärr inte heller att leka med mycket kramper och svullnad, men har fått konstaterat att det inte är något fel på mig. Har iofs alltid haft svår värk.
    Jag har läst Sofie Hexebergs bok och äter magnesiumtillskott vid behov och det hjälper något.
    Jag funderar på om det kan vara så att min mensvärk och huvudvärk kanske håller på att kulminera för att så småningom bli bättre? Hoppet är det sista som överger en! Tack för en trevlig sida - kram

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln