Ändrad rekommendation för D-droppar till spädbarn

Trevlig när livsmedelsverkat kan ändra sina rekommendationer till det positiva!

 

Nu har de ändrat d-vitamin kosttillskottet för spädbarn från 4 veckors ålder till 1 vecka.  Alltså bebisar skall börja med d-vitamin ganska direkt efter födelsen.  Låter ju vettigt!

 

Smaka mat okey från fyra månader

 

D-vitamin eller D-droppar, som man också säger, är ett vitamintillskott i vätskeform, innehållande vitamin D. Alla barn i Sverige behöver få det. Vitamin D behövs för att kroppen ska kunna tillgodogöra sig kalk och kunna bygga ett starkt skelett. D-vitamin bildas naturligt i huden vid solbestrålning. Brist på vitamin D leder till att skelettet blir ömtåligt, mjukt och böjligt. Med tiden kan det uppstå missbildningar som krokiga ben. Detta kallas för rakit eller engelska sjukan. I solfattiga Sverige räcker inte solljuset till för att bilda den mängd D-vitamin som barnets kropp behöver.

Etiketter: barn & kost

Lämna gärna en kommentar :)


  • therese 2011-10-27 18:00:02
    Hejsan. Enligt livsmedelsrekommendationer ska barn ha 5 drp/ dygn. Själv ger jag min 2,5 åring 10 drp/ dygn. Vet du om jag även kan ge min 4 mänaders son 10 drp, eller när kan man höja dosen./ therese
  • Har pratat med en LCHF läkare som ger sin lilla (6 veckors) 10 droppar. Du avgör, så hade jag oxå gjort iaf :)
  • Hanna 2011-10-27 18:19:49
    Jag har funderat mycket på om man skall ge d-vitamin syntetiskt eller om man helt enkelt kan ge de via maten..kan man komma upp till dom mängderna tro?
  • Tveksamt via maten... men är inte helt säker. Det är solen som är den stora källan!
  • Sandra Westerbring 2011-10-27 19:28:03
    Låter bra det där :) Men.... Dessa dropar innehåller solrosolja vilket jag tycker är mindre bra! Jag ger själv dessa droppar till min 4 åring. Jag ger då 10 st droppar ist för rekommenderade 5 st eftersom hon vägrar äta D-vitamin i tablettform som mina större barn gör. Hur mycket solrosolja kan man inta utan att det påverkar kroppen alltför negativt? Solrosoljan innehåller ju omega -6 som bla. bidrar till inflammationer i kroppen och även allergi... Finns det "ren" flytande D-vitamin? Tacksam för råd och tips :)
  • Åh nej, gör de! Suck!
    Solrosolja skall undvikas. alltid!
    Måste kolla upp om det finns flytande, det är nog därför den är i olja eftersom fettet behövs för att kroppen ska kunna ta åt sig. Men så trist att det är just solrosolja!
  • Anna Roström 2011-10-27 21:30:10
    "Now them have changed..."

    Jag läser fortfarande din blogg (med behållning!) som du märker!
  • Marina 2011-10-27 22:49:38
    Hej! Jag har länge funderat på det här med D-vitamin tillskott till barn. Jag,min man och sonen som är 19 äter D-vitamin tabletter. Men hur ska jag göra med våran fyraåring? Han äter dessutom lite överhuvudtaget. Det positiva är väl att han för det mesta äter ett ägg på morgonen. :) Vet du? Hälsningar Marina
  • Blanda i maten eller D-droppar! :)
  • Ellinor 2011-10-28 00:36:13
    Hej :)

    Jag tog oxå 2tabletter Holistic D vitamin förut men jag tycker verkligen dom tabletterna är sååååå stora :/ Sen fick jag tipset att 1ml av dom där D vitamin dropparna du skriver om här innehåller 2600IE så nu tar jag 2ml av dessa droppar per dag. Vet du om det är samma kvalite i D vitaminet k dem båda?

    Kram
  • så bra! :)
    Vet ej om kvaliten men läste ovan att dropparna är i solrosolja - inte så bra!
  • Josefin 2011-10-28 07:29:31
    Hej!
    Jag vet inte om du kan svara på min fråga men tänker att det är värt ett försök eftersom du är expert på LCHF :) Jag har ätit LCHF i ca 1,5 år och innan jag började med denna kosten hade jag konstant ont i magen. Tyvärr är jag en person som går in för saker till 110% så att börja med LCHF slutade med att jag blev så fokuserad på att bli smal så att det gick överstyr. Så jag fick gå till en dietist som kunde hjälpa mig att få ordning på maten, vilket har hjälpt otroligt mycket. Jag äter fortfarande väldigt LCHF inspirerat men jag äter nu frukt, nötter, knäckebröd och mer mat än tidigare. Men nu till mitt problem, jag har fått sådär ont i magen igen som jag hade innan jag började med LCHF, tror du att det kan bero på något av de livsmedel jag lagt till? Min mage är som en ballong och helt full med luft, otroligt jobbigt.. Tack på förhand!

    Josefin
  • Det tror jag... det låter som du äter GI och det är en hel del kolhydrater i den kosten, dock långsamma. Men kolhydraterna är det som jag tror är boven. Mjöl i knäckebröd, frukt... :(
  • Marina 2011-10-28 13:37:32
    Hej Josefin! Jag har haft samma problem som du. Jag tror absolut att det är knäckebrödet! Det är otroligt gasbildande vilket jag aldrig hade hört talas om. Prova, för mig blev det en enorm skillnad utan. Jag har även svårt att äta grovt bröd, som danskrågbröd.
    Hoppas det hjälper dig också! ;) Marina
  • Anna 2011-10-28 15:22:24
    Jag undrar hur länge man ska ge barn D-droppar som man får av BVC? De sa att man ska sluta när de fyllt 2. Så nu ger vi vår treåring inga alls. Vilka ska man köpa då?
  • Mera droppar? I Finland får föräldrar d-droppar/vitaminer tills barnen är 18! Förebild! :)
  • Malin 2011-10-29 09:31:00
    Vi ger våra barn 1000IE per dygn, man kan hitta bra råd om doser på kostdoktorn. Är vi mkt förkylda en period kör jag 1500 IE. Finns bra droppar hos Thorne, googla på det :)
  • Elin 2011-10-31 08:44:45
    När jag ser alla dessa piller blir jag lite skeptiskt
    till vår LCHF-kost. När jag frågar min läkare om man
    ska äta extra vitaminer säger hon, absolut inte du får allt du behöver
    i kosten, vad ska man tro. Har ätit LCHF i två år och nyss tagit mina årliga
    prover, allt var perfekt. Extra vitaminer eller inte?
  • Håller med. MEN D-vitamin har nästan alla i Norden brist på. Äter du fet fisk 5 dagar i veckan så behöver du inte omega-3. Övriga äter man sig till MEN om du ser symptom på brist då är det väl bra med tillskott.
    B-vitamin tar jag mest för att just nu har det så stressigt!
    Magnesium - träningen, och kramp. :)

    Om allt är perfekt då behöver du inte oroa dig :)
  • Gunn 2011-11-22 19:08:35
    Hittade www.netoteket.se med bra info om DunMedic D-Vitamin Olja i allfalll och en jämförelse med ACOs droppar. Dom hade även ett inslag från SVT där läkare berättade om D-vitaminer och det verkar som vi i Sverige ligger långt efter Finland på den punkten!

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln