Istället för fruktstund

Det har ju nyligen varit lite diskussioner om fruktstunden i skolans vara eller icke vara.

 

Debatten handlar om att föräldrar skall inte behöva stå för den ekonomiska belastningen av inköp av 'mat' som skall skickas med till skolan. 

Så alternativ till att skicka med är kanske inte aktuellt i just den debatten (?).

 

MEN om ditt barn går i skolan där det skall skickas med frukt till förmiddagen så kan jag ge lite tips på alternativ:

  • En korv med högt köttinnehåll
  • Ostskivor, gärna rullad med bregott/smör emellan till ostrullar
  • Ett par baby belle ostar
  • Några salamiskivor och körsbärstomater
  • Paprika
  • Kokt ägg (dock kan doften ge onödig negativ uppmärksamhet)
  • Några LCHF köttbullar
  • LCHF plättar, 1-2 st
  • Ölkorv
  • Brieost
  • Stekta baconskivor, ca 2 st
  • Kanelbulle - haha, skojjar bara! ;)

Hoppas det kan vara till hjälp.  Har du andra förslag så skriv gärna det under kommentarer, vore kul att höra era idéer med.

Etiketter: barn & kost

Lämna gärna en kommentar :)


  • Kajsa S 2011-10-13 08:56:26
    Haha, ölkorv var bra... (Fick lite associationer för just ölkorv, att skicka med till förskolan).
  • Sippan 2011-10-13 09:30:57
    Skickade med min 10 åriga son ostchips (LCHF) idag, han gillar dom.
  • IdaB 2011-10-13 09:32:29
    Jag skickar gärna med kokt broccoli med riven smältost då mitt barn älskar det.
    Nackdelen är förvaringen. Att ha tillagad (eller rå) mat som bör stå kylt i rumstemperatur känns allt annat än bra.
    Skolan vägrar dessutom att låta mitt barn ställa sin lilla låda i kylskåp då skolan inte uppmuntrar något annat än frukt.
  • sofia 2011-10-13 09:50:38
    gucamole dipp och broccoli bukett eller valfri doppgrej
  • lena 2011-10-13 10:11:17
    Hejsan! Har funderat mycket på just detta med olika alternativ till frukt. tack för du väckte opp mej. baby belle ostar e just nu en favorit det skall jag skicka med dottern. Bara det inte blir ramaskrik på personalen, fruktstund e fruktstund, riskakor tycker d inte e ok. jag skall iaf testa ost och korv, ha det bäst ;)
  • Sandras matblogg 2011-10-13 10:33:24
    Jag har inga barn, men vi brukar ha picknick och då tar vi med oss skinkrullar med philadelphiaost i.
    Och så gör vi paprikabåtar och stryker på ett tjockt lager philadelphiaost på dem. Det är jättegott!
  • Anette 2011-10-13 10:35:56
    Bra förslag!
  • Helena 2011-10-13 11:14:13
    Om det är svårt att få skolan att ge plats i kylskåp så finns det ju Frozzypack, matlåda med inbyggd kylklamp. Efter tio timmar i frys är Frozzypack Matlåda redo att hålla sig kall i sju timmar. Det är inte meningen att göra reklam här och jag har själv ingen utan funderar på att köpa in en sån till vår dotter. Hoppas det är ok att jag skriver om denna här.
  • Erika B 2011-10-13 11:26:52
    Tack för tipsen! Ska höra med sonen hemma om han kan tänka sig något av det. :-)
  • Puttelina 2011-10-13 14:12:06
    Var med min son i skolan idag. Efter lunch fick alla ta en frukt (de brukar inte bjuda på detta annars). Barnen skulle sedan sitta o lyssna en stund på högläsning innan rast.
    Stakars fröken hade fullt upp...
    Många var de barnen som inte orkade sitta stilla efter "fruktostoppen", mycket tjat ...
  • Ann SW 2011-10-13 15:20:21
    Om nu barnen äter massor av kolhydrater så som grötfrukost, mackor & Oboy m.m. samt massor av pasta eller ris m.m. till lunch hur blir det då när det ska ha extra myket fett i "fruktstunden" blir det inte fel i kroppen då och överviktiga barn eftersom det är ju fett ihop med kolhydrater som inte är bra eller påverkar inte fettet kroppen alls vid högt kolhydratsintag?
  • Åse 2011-10-14 08:40:01
    Hej Monique!
    Detta stod i dagens (fredag) Svd på Ledarsidan. Väldigt intressant och helt rätt!
    http://www.svd.se/opinion/ledarsidan/hellre-fettstund-an-fruktstund_6550791.svd

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln