Få platt mage med LCHF

Underbart när det läggs mera fokus på LCHF och välmående, hälsovinster av kosten. 

 

Få platt och glad mage med LCHF

 

Det handlar inte om att träna dig till en platt mage, utan att bli av med uppsvälld mage pga fel kost.

 

Tänk vad många säger att man blir så fisig av ägg och kål bla... Inget sådant problem upplevs alls längre!

Etiketter: lchf

Lämna gärna en kommentar :)


  • Eva-Lena 2011-09-27 12:10:52
    Jag märker stor skillnad när jag äter LCHF. Magen mår prima och jag kan äta allt utan att den bråkar med mig. Helt underbart
  • Petra 2011-09-27 16:24:20
    Hej

    jag måste va den enda som inte får magen igång fast lchf snart ett år. Ständig förstoppning, och alltid haft sen barnsben. Jag har gjort allt, testat det mesta o olika preparat, o kollat gluten laktos, sköldskörteln, m.m.

    Så jag tänkte att lchf måste hjälpa. Men icke! Svullen ändå o förstoppad jämt. Vet inte vad jag ska göra??? Tränat mycket, tränat lite, men inget tycks hjälpa. Trött på detta.

    Men jag mår mycket bättre med lchf. O under sommaren fuskade jag rejält, och mådde skit också. Stannat av på vikten. men kan bero på för mycket grönsaker, o mejeriprodukter. Gått ner från tre koppar kaffe/grädde dag till en gång dag, eller inget alls. Har ca 10 kg kvar. Men detta är en ständig kamp. O sockerberoendet är högt! Och kämpar mot de demoner hela tiden!
    tack för en bra blogg o många bra tips.
  • Terese 2011-09-27 20:35:51
    Härligt när det faktiskt framkommer om andra hälsovinster och inte bara viktminskning. Jag började med LCHF eftersom jag hörde att det kunde hjälp mot magbesvär. Numera är jag helt utan magbesvär men känner av det så fort jag får i mig för mycket kolhydrater och särskilt rent socker eller stärkelse. Tyvärr är det dock så att folk alltid tror att jag äter kosten pga viktminskning och tycker men att ibland kan du väl äta nån kaka...de fattar inte att jag blir rent ut sagt dålig av det trots förklaringar. Därför riktigt bra att dessa hälsovinster även lyfts fram!!
  • Karin 2011-09-29 13:34:36
    Petra! Jag har haft precis samma problem som du, förstoppad ända sedan jag var barn. Jag blev inte bättre med LCHF men slapp svullnad och värk. För några månader sedan läste jag ett inlägg av någon som sade sig bli hjälpt av jordnötter. Eftersom jag liksom du testat det mesta så testade jag även denna gång och faktiskt så har det hjälpt mig. Jag äter ungefär en näve jordnötter varje dag. Hoppas det även kan hjälpa dig. Lycka till:)
  • Petra 2011-10-04 14:58:52
    Hej Karin

    Tackar för tipset! Måste jag ju prova. Tur man älskar nötter. Fast det kan lätt bli för mycket. :)
    Svullnad kan jag ha, men absolut inte så mycket som förr. O mindre gaser helt klart! o man mår mycket bättre. =)

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln