LCHF & ont i halsen = ovanligt!

Jag som jobbar inom förskola är ju van att under hösten och vintern är det så mycket förkyllningar som sprider sig.  De senaste åren på LCHF har jag klarat mig helt otroligt bra.  Minnns inte när jag senast var förkylld eller hade ont i halsen.  Ibland kan jag känna en början till förkyllning men sedan blir det inte så mycket mera.

 

Men nu har jag ont i halsen :( ! Haft det i några dagar men idag är det lite värre.  Så det blir till att kurera mig och ta det lugnt.  Kanske dricka te med citron o ingefära (färsk) i, brukar hjälpa har jag för mig!

 

Andra tips?

Etiketter: vardagen

Kommentera gärna inlägget:


  • Annelie 2011-09-12 19:25:33
    Jag lägger till kryddnejlika i ingefärsteet och låter det dra lite. Kryddnejlika är antibakteriell och antivirulent. Sen lägger jag i lite kokosolja, det lenar skönt om halsen är irriterad. Hoppas det hjälper :)
  • Lisa Sjurelv 2011-09-11 23:26:47
    Hej!
    Jeg drikker te med ingefær sammen med skivede gurkemejestenger og litt sitron.
    Pluss sol / solarium eller tilskudd av vitamin D.
  • Gottelisas Lchf liv 2011-09-11 16:39:38
    Jag jobbar också i en förskola med småbarn. Nu är det förkylningstider både där och hemma. Får se om jag klarar mig. Jag hoppas det. Krya på dig och tack för en bra blogg kram Gottelisa
  • HelenaL 2011-09-11 14:45:52
    Hej!
    Gurgla med kokosolja såklart! :)
    Jag har en liten flaska med olja i till näsan också, så fort jag börjar känna av en förkylning så droppar jag i lite. Värt att prova iallafall?
    Krya på dej
    Kram
    Helena
  • Malin Henrixon 2011-09-11 11:14:26
    Har samma erfarenhet - jobbar på förskola och brukar aldrig bli sjuk - man är väl "immun" mot de baciller/virus som rör sig där.
    MEN...dottern som började sexan på ny stor skola i Hagfors drog på sig en förkylning och de bacillerna "tålde" jag tydligen inte.
    Tisdag: Lite diffust ont i halsen och huvudet - sov tre extra timmar på morgonen(VAB för dottern) och två på em - halsen blev bättre
    Torsdag - kändes som feber och tät i bröstet - gick hem efter lunch och sov hela em
    Fredag - SOM NY!
    Så mitt tips är SOV BORT DET!!!!
  • Tack :)
  • Iza 2011-09-11 09:00:59
    Jag vet inte vilken skillnad det är mellan kosten i Iran och Saudiarabien men där har de enorma problem med fetma och diabetes. Enligt ett reportage i SVT har de tänkt sig att "importera" den svenska behandlingsmodellen för just diabetes, hur den nu kan hjälpa de förstår inte jag för det hjälper ju inte här i Sverige :(
    Vitlök är bra vid förkylningar och halsont. Krya på dig!
  • Sara Berlekom 2011-09-11 08:39:09
    Sara: jag tror att gluten är dåligt för många fler än glutenintolleranta. Jag har förstått det som att gluten är anledningen till att jag som astmatiker och allergiker mår bra av att äta LCHF. Så bröd (framförallt vete) och pasta ligger överst på min lista vad jag alltid kommer att äta så lite som möjligt av. Så nej jag tror inte bara det är socker som är riktigt dåligt. Frukt och ris tror jag kan vara ok i viss mängd för vissa individer beroende på hur mycket man rör sig och hur känslig man är beroende på vad man äter för annan mat också.
  • Patrik 2011-09-10 23:45:38
    För mycket träning och för lite sömn försämrar immunförsvaret även för oss som äter bra.
  • Ja så kan det oxå vara, stress (kortizol) likaså ;)
  • Sara 2011-09-10 16:46:22
    Hej! Stackare, krya på dig!!!

    En fråga eller fundering bort från ämnet. Jag följer LCHF och mår bra. Har dock på senaste tiden funderat på om Ris, Pasta och Frukt är så farligt egentligen? Är hela asiatiska världen överpresenterade av välfärdssjukdomar såsom diabetes et c? De äter ju mycket ris och nudlar... I Iran t ex så äter man mycket frukt, både färsk och torkad varje dag, och även ris, jag har inte hört att de har samma problem med fetma och diabetes? Vad jag funderar på är om det verkligen är så enkelt att säga att kolhydrater oavsett form är dåligt för dig? Har du tänkt åt det hållet, vore intressant att höra dina tankar :) Det enda jag verkligen tror är farligt är det raffinerade sockret, men jag tror inte färsk frukt är ohälsosamt!

    Som sagt krya på dig och ha en bra dag!
  • Mycket ris o nudlar i Asien, inte så mycket annat skräp kanske, halvfabrikat, godis o läsk i mängder, mjölmat - och dem rör sig hela dagarna i stort sätt. Så om jag skulle bara leva på ris utan så mykcet annat så kanske det skulle funka (?) vem vet. Men jag vet att jag tål INTE dess kolhydrater överhuvudtaget :( ... Det handlar inte bara om socker, det handlar om hur mycket insulinpåslag man får pga matval - hormonellt med andra ord.
    Så tror jag :)
  • Marre 2011-09-10 14:04:22
    Vaknade med en konstig känsla i näsroten imorse. Förkylning på G tänkte jag. Så läser jag om dej. Måsta va nån dagisbacill. Vi har ju jobbat på samma ställe en vecka nu. Jag ska koka ihop min häxbrygd och hoppas det fungerar denna gång också....:-)
  • Vad är i häxbrygden?
  • bawf 2011-09-10 12:04:41
    Har märkt att när jag blir "förkyld" får jag samma symtom som föru, huvudvärk, halsont. Förutom att jag får INGEN feber överhuvudtaget, ligger inte och kokar eller frossar, ganska nice faktiskt.
  • Marianna 2011-09-10 12:03:31
    Ta en extra dos av D-vitamin, funkar för mig, jag brukar ta 2ml men när det killar i halsen eller känns hängigt då tar jag 3 till 4ml, vilket inte är ofta sedan jag gick över till LCHF för snart 4 år sedan. I stället för kapslar, tabletter från företag som man inte vet så mycket om, dvs är styrkan på D-vitaminet alltid det samma i den aktuella tabletten, kapseln. Om du vill vara säker på produkten, köp Acos D-vitamin för barn från Apoteket i flaskor på 25ml, 1ml = 2.640IE = 1 kryddmått=33droppar du har då en produkt som du vet är kontrollerad vad gäller aktiv substans. Krya på dig
  • K 2011-09-10 11:45:26
    Krya på dig! Är själv i samma sits med halsont och jag ska springa ett milopp imorgon hoppas verkligen att jag vaknar pigg o kry imorgon! // K
  • Oj, hoppas det går bra idag med milloppet! Lycka till o sköt om halsen o kroppen!

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln