Det blev lagomt med en fet smoothie

17 Juli, 2011
« Tillbaka
RSS
Dela

Inte jättehungrig, knappt hungrig överhuvudtaget! Men då blev det lagomt med en avokadosmoothie! Den gick hem hos hela familjen... :)

Gott, friskt o mättande!

Etiketter: mat tips

Kommentera gärna inlägget:

Namn E-post (dold) Hemsida (valfritt) Kommentar

sandra 2011-07-18 17:01:57
Recept önskas =)
Nilla 2011-07-18 15:06:33
Recept tack!
Lotta 2011-07-18 00:54:33
Låter spännande! Vad hade du i den?
Elisa 2011-07-17 19:56:00
åhh va spännande! Recept tack :)
ida 2011-07-17 15:10:41
Hej! Har suttit och läst din blogg i någon timme nu och har blivit jätte inspirerad! Har precis börjat äta strikt efter LCHF bara för att testa på. Har velat göra det länge men har inte vågat lägga om kosten mitt i min träningsperiod då jag är proffsdansare och tränar 6 timmar/dag 6 dagar i veckan. Men nu när jag har "sommarlov" passade jag på att testa och jag måste säga att jag gillar den mer och mer. :)

Men jag undrar hur det kommer bli när "träningsperioden" drar igång till hösten igen och det blir 3-6 timmars träning om dagen igen? Vad är dina erfarenheter av träning och LCHF-kost? Orkar man mer om man tex. äter råg och havregröt + ägg till frukost och sedan kör strikt LCHF resten av dagen eller kan man träna så hårt och ändå köra på LCHF och orka? "Förstör" man kosten om man äter tex. 1 portion gröt om dagen?

Tack för en bra blogg :)
Mvh Ida Warg
Hej Ida,
Kul att du hittat min blogg! Bra tid att göra en förändring i kosthållning, när du ändå har semester.

Träningen är inget problem, snarare tvärtom tycker jag, mera energi o uthållighet... Jag tränar massor och har oxå kört många timmar om dagen, funkar fantastiskt bra på fettdrift! Tänk på att äta MYCKET fett! Det är det din kropp behöver för att orka... Känner du dig seg eller har energibrist så är jan 99.9% säker på att det är då för lite fett!

Jag tror inte du behöver gröt til frukosten, den ger bara snabbenergi och högt blodsockerkurva!

kör på strikt och öka fettet massor!

Lyckat ill!

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

per » Det här är ju kul! Grillning av föreläsarna...: ”Kul! Tom är bra...”
per » Du ska inte tro det blir sommar...: ”Instagram är kul! Lycka till med bildtagandet.”
Josefina - STOR BLIR LITEN » Fisk till middag!: ”Åh det ser SÅ gott ut, men jag har så svårt för fisk... :( ”
Catarina » Morgonkaffe övergår till morgonte, ett tag iaf!: ”Hur gör man när man jobbar natt och behöver kaffet för att hålla sig vaken, och ..”
Irene » Att vänja magen, och hjärnan!: ”Äter alltid frukost aldrig lunch .I dag har jag 20 kg s övervikt .Nej är inte l..”
EB » Att vänja magen, och hjärnan!: ”Bra att fasta ibland tror jag. De flesta studier på IF drar ju dock gränsen för ..”
Monica » Att vänja magen, och hjärnan!: ”Skulle så gärna vilja äta enligt 8/16 men är vrålhungrig på morgonen. Har alltid..”
Anna » Då var det dags...: ”Jag har en fråga. Jag fundera på en krydda som innehåller klumförebyggandemedel(..”
Jennifer » Att vänja magen, och hjärnan!: ”Jag har kört pf i 2 veckor och tycker det är jättebra! Gillar att själva ordet f..”
Inanna » Att vänja magen, och hjärnan!: ”För 30(!) år sedan åt jag tydligen enligt IF!! Fast, det är klart, det visste ja..”
Lotta » Att vänja magen, och hjärnan!: ”IF 16/8 blev naturligt för mig när jag upptäckte att morgon(lchf)smörgåsen inte ..”
Malin » Att vänja magen, och hjärnan!: ”Jag har kört PF sen i början av mars och det passar mig jättebra! Älskar frukost..”
Susanne L » Att vänja magen, och hjärnan!: ”Hej Jag har kört periodisk fasta ett tag och det fungerar alldeles utmärkt. På ..”
Agneta » Att vänja magen, och hjärnan!: ”Under många år åt jag frukost. Jag LÄRDE mig att äta frukost och att öka på den ..”
Tessan » Lite shopping...: ”ÅÅÅ vad avis jag blir nu! Älskar Desigual! Skulle helst vilja ha hela garderoben..”
Marina D » LCHF längs vägen: ”Rättar mig själv E45”
Mia » Lurigt med ekologiska snacks...(?): ”Lätt att bli lurad som förälder... :(”
Erika » Lurigt med ekologiska snacks...(?): ”Jag som har ett litet barn som är allergiskt mot mjölkprotein, ägg och soja tyck..”
Cristina » Möte med Jonas Colting! Inspirerande...: ”Tack för inspirationen, jag ska på föreläsningen i Stockholm!”
Therese » Lurigt med ekologiska snacks...(?): ”innan jag förstod vad LCHF var och hur bra grundtanken är med att ge våra barn o..”

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln

monique's julklapps tips glutamat/e621 kettlebells miamir alla hjärtans dag lchff lchf campingf odd molly migrän cancer & lchf south africar smoothies gluten frukostv zumbatomic (z-för barn) lchf & husdjur husdjur picknick blodsocker sats periodiskfasta bär lunch fruktos transfett ketoner på resande fot norge te&kaffe lchf-kräftskiva vispgrädde stockholm diabetes halv8 ägg cocktail party bakning danmark kalas wien midsommar! pÅsk kurser frukt? kosttillskott bra böcker crossfit Ägg los angeles kostdagboken london lchf kryssning vänner renovering mässa fett! restauranger föreläsningar... sommar tips på vägen low carb cruise shopping mat tips & recept ifrågasätt!!! trÄning resor barn & kost vardagen lchf lavkarbo frukost mat tips zumba south africa träning ifrågasätt!! lchf för hela familjen fest lchf kurs recept intervju lchf tips inför julen lchf camping tv njutning usa ancestral health lifezone miami kaffe halv åtta hos mig jul jag sjukdomar vikt grilla före o efter... barcelona nyår ekologiskt grötö paleo sockerberoende brevkurs hemsidan påsk uppsalakursen... low carb min bok flowerpowerparty tranhemsgård twitter tänkvärda ord göteborg blogg fett! kokosolja alkohol grönbetes fibrer blodvärden & kolesterol fika på stan lchft south africaf vatten zumb hormonet ghrelin miamif stress nolla kolhydraterna fredagsmys... webshop gravid & ammande stevia mässor träning zumba sol