... och en himla massa majonnäs...

12 Juli, 2011
« Tillbaka
RSS
Dela

Oj vad mycket det här såg ut! Det är det oxå! :) 2 ägg, en massa majonnäs, Ronnies goa goa knäckebröd och bregott!

Frukostdax!!!

Etiketter: frukost

Kommentera gärna inlägget:

Namn E-post (dold) Hemsida (valfritt) Kommentar

lena 2011-07-13 13:38:00
Blir glad när jag ser din frukost-tallrik :-) Så mycket god LCHF-mat! Den ser så där härligt förbjuden och rebellisk ut! Och retar säkert gallfeber (fniss) på fettskrämda! Det måste vara rent provocerande för dem att Du är så otroligt frisk, fräsch och vältränad utan att ha tryckt i Dig massa frukt och grönt.
:) Tack Lena! :)
MirJanna 2011-07-13 10:58:45
Hej Anna!
Jag kan inte låta bli att gå in här med en kommentar till Dig. Jag har haft samma problem som du och nu äter jag mer "krispiga" grönsaker och det blir jättegott. Kokt ägg och majonäs kan kompletteras med "krispig" sallad skuren i små bitar, lite rå lök, syrade grönsaker (som ligger på drygt 1 g kolhydrater/100 g), finhackad persilja lite hackad paprika osv. Kolhydratinnehållet i grönsaker ligger generellt lågt, mycket lägre än kruskakli. I stort sett alla ovanjordsgrönsaker har lägre (eller lika lågt) kolhydratinnehåll som mandel och nötter. Det är nog viktigast för hälsan att undvika mat som innehåller vitt mjöl och socker. Att äta grönsaker gör den feta maten mycket smakligare och så får vi i oss många nyttigheter också.
Anna 2011-07-13 10:30:51
Ska prova göra det där knäckebrödet, verkar gott!

Men, behöver tips på vad man ska äta när man som jag blir illamående av all denna "fettsmak" som ju LCHF innebär. Får kväljningar av allt smör & majonnäs... äter i stället fett från fisk, nötter etc. Men saknar lite den krispiga fräscha känslan från när jag åt mer frukt, grönt och bär. (kan tillägga att jag inte äter LCHF för viktens skull då jag alltid varit lite i undervikt, utan för den goda hälsans skull).
Har du bra tips på hur man får i sig fett utan att vräka på smör, majonnäs etc...?
Omega-3 kapslar? I såser, som du redan gör via fetfisk, skinn på kycklingen.... :)
MirJanna 2011-07-13 10:23:18
Jag blir så ledsen när jag ser dina frukostbilder. Jag tror att du skulle må bättre om du la till lite grönsaker. Det kan vara sallad, spenat, gurka, tomat, persilja, vitkål, broccoli, paprika etc, som i lagom mängder faktiskt är helt ok i en strikt LCHF-diet. Bilderna skulle också bli mycket mer tilltalande och inte provocera den kategori som är rädda för "fettdieten". Testa så får du se! :-) Ha en bra dag!
(själv är jag glad för att jag stött på LCHF och kunnat lämna den värsta fetträdslan bakom mig)
Intressant... Men jag är inte så fötjust i grönsakerna så, ibland kanske men inget behov jag har. Skall tänka på det dock, kanske lyxar till det med gurka imorgon till frukosten, nu blev jag lite sugen faktiskt!
Tack för inlägget :) Mera färg o grönt o rött framöver ;)
(Kanske...) *ler*

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

per » Det här är ju kul! Grillning av föreläsarna...: ”Kul! Tom är bra...”
per » Du ska inte tro det blir sommar...: ”Instagram är kul! Lycka till med bildtagandet.”
Josefina - STOR BLIR LITEN » Fisk till middag!: ”Åh det ser SÅ gott ut, men jag har så svårt för fisk... :( ”
Catarina » Morgonkaffe övergår till morgonte, ett tag iaf!: ”Hur gör man när man jobbar natt och behöver kaffet för att hålla sig vaken, och ..”
Irene » Att vänja magen, och hjärnan!: ”Äter alltid frukost aldrig lunch .I dag har jag 20 kg s övervikt .Nej är inte l..”
EB » Att vänja magen, och hjärnan!: ”Bra att fasta ibland tror jag. De flesta studier på IF drar ju dock gränsen för ..”
Monica » Att vänja magen, och hjärnan!: ”Skulle så gärna vilja äta enligt 8/16 men är vrålhungrig på morgonen. Har alltid..”
Anna » Då var det dags...: ”Jag har en fråga. Jag fundera på en krydda som innehåller klumförebyggandemedel(..”
Jennifer » Att vänja magen, och hjärnan!: ”Jag har kört pf i 2 veckor och tycker det är jättebra! Gillar att själva ordet f..”
Inanna » Att vänja magen, och hjärnan!: ”För 30(!) år sedan åt jag tydligen enligt IF!! Fast, det är klart, det visste ja..”
Lotta » Att vänja magen, och hjärnan!: ”IF 16/8 blev naturligt för mig när jag upptäckte att morgon(lchf)smörgåsen inte ..”
Malin » Att vänja magen, och hjärnan!: ”Jag har kört PF sen i början av mars och det passar mig jättebra! Älskar frukost..”
Susanne L » Att vänja magen, och hjärnan!: ”Hej Jag har kört periodisk fasta ett tag och det fungerar alldeles utmärkt. På ..”
Agneta » Att vänja magen, och hjärnan!: ”Under många år åt jag frukost. Jag LÄRDE mig att äta frukost och att öka på den ..”
Tessan » Lite shopping...: ”ÅÅÅ vad avis jag blir nu! Älskar Desigual! Skulle helst vilja ha hela garderoben..”
Marina D » LCHF längs vägen: ”Rättar mig själv E45”
Mia » Lurigt med ekologiska snacks...(?): ”Lätt att bli lurad som förälder... :(”
Erika » Lurigt med ekologiska snacks...(?): ”Jag som har ett litet barn som är allergiskt mot mjölkprotein, ägg och soja tyck..”
Cristina » Möte med Jonas Colting! Inspirerande...: ”Tack för inspirationen, jag ska på föreläsningen i Stockholm!”
Therese » Lurigt med ekologiska snacks...(?): ”innan jag förstod vad LCHF var och hur bra grundtanken är med att ge våra barn o..”

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln

monique's julklapps tips glutamat/e621 kettlebells miamir alla hjärtans dag lchff lchf campingf odd molly migrän cancer & lchf south africar smoothies gluten frukostv zumbatomic (z-för barn) lchf & husdjur husdjur picknick blodsocker sats periodiskfasta bär lunch fruktos transfett ketoner på resande fot norge te&kaffe lchf-kräftskiva vispgrädde stockholm diabetes halv8 ägg cocktail party bakning danmark kalas wien midsommar! pÅsk kurser frukt? kosttillskott bra böcker crossfit Ägg los angeles kostdagboken london lchf kryssning vänner renovering mässa fett! restauranger föreläsningar... sommar tips på vägen low carb cruise shopping mat tips & recept ifrågasätt!!! trÄning resor barn & kost vardagen lchf lavkarbo frukost mat tips zumba south africa träning ifrågasätt!! lchf för hela familjen fest lchf kurs recept intervju lchf tips inför julen lchf camping tv njutning usa ancestral health lifezone miami kaffe halv åtta hos mig jul jag sjukdomar vikt grilla före o efter... barcelona nyår ekologiskt grötö paleo sockerberoende brevkurs hemsidan påsk uppsalakursen... low carb min bok flowerpowerparty tranhemsgård twitter tänkvärda ord göteborg blogg fett! kokosolja alkohol grönbetes fibrer blodvärden & kolesterol fika på stan lchft south africaf vatten zumb hormonet ghrelin miamif stress nolla kolhydraterna fredagsmys... webshop gravid & ammande stevia mässor träning zumba sol