VARFÖR går jag inte ner i vikt???

02 Juli, 2011
« Tillbaka
RSS
Dela

Sten Sture Skaldeman pratar om ovannämd ämne.

'Vågen, vikten, fettmängden och almanackan är olika saker.' SSS säger att vågen SKALL BORT! Den är stressande! 'Du kan gå upp eller ner i vikt på vågen, oavsett om du blir tjockare eller slankare. Viktförändringar behöver inte vara fettförändringar.'

'Vatten väger mer än muskler och muskler väger mer än fett. förändringar i fettvikt, muskelvikt eller vattenvikt kan gå fort eller långsamt, beroende på vem du är, hur du lever och hur du har levt.'

"Att väga sig är väldigt dumt, alla kvinnor i medelåldern går upp 2-3kg ngn gång i månaden! tex..." SSS.

Vanligt att när man slarvar så tycker man att allt är förstört, använd då måttbandet som visar att slarvet inte har påverkat vikten, inte någon enstaka gång.

BOVEN ÄR SOCKER!

Många vet inte om detta!

Sten Sture går igenom en del 'vanliga' frågor han fått av just kvinnor som allmänt inte går ner i vikt. Han är tuff, rak och ärlig.

Han har mött damer som har stått stilla i vikt i 6-7 månader innan ngn viktminskning visar sig, sedan har det lossnat och de har minskat. Kan det vara att då finns en 'trygg kropp' då!

De som har svårt att gå ner i vikt har svårt med aptitregleringen, de har vant sig att äta tills paltkoma sätter in. Det gäller att lära sig på nytt att känna efter när man ej är hungrig längre! Hormonellt viktreglering - det är det som fungerar!

Det finns kolhydrater i alla ting som INTE har rört på sig. Spring efter, jaga maten och ät den!

SSS SLUTORD

"Som en siste utväg, när ingenting annat fungerear: Skaffa dig feta vänner så ser du smalare ut!"

Etiketter: lchf camping

Kommentera gärna inlägget:

Namn E-post (dold) Hemsida (valfritt) Kommentar

Irene 2011-07-02 21:20:18
Ja nör man ser sina smala vänner så äter de aldrig sött .De har inte sockerberoende överhuvud taget.
Emma 2011-07-02 14:56:43
En underbart inspirerande människa, denne Sten Sture! Jag har läst alla hans böcker och lärt mig otroligt mycket om kost, hälsa och viktnedgång. Han var min första kontakt med lc-kosten och han fungerade som en ögonöppnare för mig. För första gången i vuxen ålder kan jag gå ner i vikt utan att vara hungrig, och för första gången känns det inte som någon omöjlighet att kunna HÅLLA vikten efteråt!

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

per » Du ska inte tro det blir sommar...: ”Instagram är kul! Lycka till med bildtagandet.”
Josefina - STOR BLIR LITEN » Fisk till middag!: ”Åh det ser SÅ gott ut, men jag har så svårt för fisk... :( ”
Catarina » Morgonkaffe övergår till morgonte, ett tag iaf!: ”Hur gör man när man jobbar natt och behöver kaffet för att hålla sig vaken, och ..”
Irene » Att vänja magen, och hjärnan!: ”Äter alltid frukost aldrig lunch .I dag har jag 20 kg s övervikt .Nej är inte l..”
EB » Att vänja magen, och hjärnan!: ”Bra att fasta ibland tror jag. De flesta studier på IF drar ju dock gränsen för ..”
Monica » Att vänja magen, och hjärnan!: ”Skulle så gärna vilja äta enligt 8/16 men är vrålhungrig på morgonen. Har alltid..”
Anna » Då var det dags...: ”Jag har en fråga. Jag fundera på en krydda som innehåller klumförebyggandemedel(..”
Jennifer » Att vänja magen, och hjärnan!: ”Jag har kört pf i 2 veckor och tycker det är jättebra! Gillar att själva ordet f..”
Inanna » Att vänja magen, och hjärnan!: ”För 30(!) år sedan åt jag tydligen enligt IF!! Fast, det är klart, det visste ja..”
Lotta » Att vänja magen, och hjärnan!: ”IF 16/8 blev naturligt för mig när jag upptäckte att morgon(lchf)smörgåsen inte ..”
Malin » Att vänja magen, och hjärnan!: ”Jag har kört PF sen i början av mars och det passar mig jättebra! Älskar frukost..”
Susanne L » Att vänja magen, och hjärnan!: ”Hej Jag har kört periodisk fasta ett tag och det fungerar alldeles utmärkt. På ..”
Agneta » Att vänja magen, och hjärnan!: ”Under många år åt jag frukost. Jag LÄRDE mig att äta frukost och att öka på den ..”
Tessan » Lite shopping...: ”ÅÅÅ vad avis jag blir nu! Älskar Desigual! Skulle helst vilja ha hela garderoben..”
Marina D » LCHF längs vägen: ”Rättar mig själv E45”
Mia » Lurigt med ekologiska snacks...(?): ”Lätt att bli lurad som förälder... :(”
Erika » Lurigt med ekologiska snacks...(?): ”Jag som har ett litet barn som är allergiskt mot mjölkprotein, ägg och soja tyck..”
Cristina » Möte med Jonas Colting! Inspirerande...: ”Tack för inspirationen, jag ska på föreläsningen i Stockholm!”
Therese » Lurigt med ekologiska snacks...(?): ”innan jag förstod vad LCHF var och hur bra grundtanken är med att ge våra barn o..”
sandra » Firar...: ”Samma här! ;-) Ser underbart gott ut.”

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln

monique's julklapps tips glutamat/e621 kettlebells miamir alla hjärtans dag lchff lchf campingf odd molly migrän cancer & lchf south africar smoothies gluten frukostv zumbatomic (z-för barn) lchf & husdjur husdjur picknick blodsocker sats periodiskfasta bär lunch fruktos transfett ketoner på resande fot norge te&kaffe lchf-kräftskiva vispgrädde stockholm diabetes halv8 ägg cocktail party bakning danmark kalas wien midsommar! pÅsk kurser frukt? kosttillskott bra böcker crossfit Ägg los angeles kostdagboken london lchf kryssning vänner renovering mässa fett! restauranger föreläsningar... sommar tips på vägen low carb cruise shopping mat tips & recept ifrågasätt!!! trÄning resor barn & kost vardagen lchf lavkarbo frukost mat tips zumba south africa träning ifrågasätt!! lchf för hela familjen fest lchf kurs recept intervju lchf tips inför julen lchf camping tv njutning usa ancestral health lifezone miami kaffe halv åtta hos mig jul jag sjukdomar vikt grilla före o efter... barcelona nyår ekologiskt grötö paleo sockerberoende brevkurs hemsidan påsk uppsalakursen... low carb min bok flowerpowerparty tranhemsgård twitter tänkvärda ord göteborg blogg fett! kokosolja alkohol grönbetes fibrer blodvärden & kolesterol fika på stan lchft south africaf vatten zumb hormonet ghrelin miamif stress nolla kolhydraterna fredagsmys... webshop gravid & ammande stevia mässor träning zumba sol