LCHF & alkohol, inte helt lyckat!

29 Juni, 2011
« Tillbaka
RSS
Dela

Något segt idag får jag erkänna! När klockan ringde 6.30 så ville jag verkligen inte gå upp, och inte mitt huvud heller!

Jag är verkligen känslig för alkohol, och särskild champagne! :( Ett glas brukar räcka, 2 på sin höjd! Igår blev det något flera!

NU: Kaffe, kaffe och mera kaffe! Skönt det iaf! Och 2 msk bregott - kände att jag behövde lite extra fett... Vet inte om det hjälper men jag vill tro det!

Många berättar om hur de tåler alkohol sämre sedan de övergått till LCHF! Och det stämmer på mig med! Varför är det så tro?

Det jag hittar om ämnet har jag fått på kostdoktorn.se hemsida.

Det kan vara så här:

Levern bryter ner alkoholen långsammare.

eller

När hjärnan får delvis energi från ketoner (inte bara blodsocker) så påverkas den mer av alkohol.

Råd från kostdoktorn:

Var försiktig första gångerna du dricker alkohol efter att du börjat med LCHF-kost, det är möjligt att du tål mindre än du är van vid. Det kan också vara klokt att låta bilen stå morgonen efter, om du druckit mer än ett par glas.

HÄR kan du läsa mera om ämnet! Kan tillägga att idag blev det cykel till jobbet! ;)

Etiketter: fest, lchf, alkohol

Kommentera gärna inlägget:

Namn E-post (dold) Hemsida (valfritt) Kommentar

Conny 2011-07-01 20:31:43
http://kolhydrater.ifokus.se/discussions/4d7167b8b9cb46222107880d-alkohol-pa-lchf
#33 & #36 Skrattade så tårarna rann
Det är nog bäst att vara försiktig med Alkoholen
Anders Öhrman 2011-06-29 23:37:09
keep no walking, LUV
Jenny A 2011-06-29 21:24:58
Det där stämmer väldigt bra på mig! Jag tål knappt någon alkohol alls längre. Första gången jag drack vin efter att börjat med strikt Lchf fattade jag knappt vad som hände ;)
Nu vet jag att ett, högst två glad vin på en kväll räcker gott för mig!!
Bawf 2011-06-29 19:15:23
Tja.. tro mig, Jag drack en hel flaska wiskey. Blev lite full i början, sen däckade jag rätt hårt. Drack typ hela flaskan innan jag kände effekten.
prinsa 2011-06-29 17:09:01
Hej ... har följt din blogg ett tag nu och jag har en liten fråga .... äter du de 2 msk bregott som de är dvs direkt i munnen när du behöver extra fett?

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

Josefina - STOR BLIR LITEN » Fisk till middag!: ”Åh det ser SÅ gott ut, men jag har så svårt för fisk... :( ”
Catarina » Morgonkaffe övergår till morgonte, ett tag iaf!: ”Hur gör man när man jobbar natt och behöver kaffet för att hålla sig vaken, och ..”
Irene » Att vänja magen, och hjärnan!: ”Äter alltid frukost aldrig lunch .I dag har jag 20 kg s övervikt .Nej är inte l..”
EB » Att vänja magen, och hjärnan!: ”Bra att fasta ibland tror jag. De flesta studier på IF drar ju dock gränsen för ..”
Monica » Att vänja magen, och hjärnan!: ”Skulle så gärna vilja äta enligt 8/16 men är vrålhungrig på morgonen. Har alltid..”
Anna » Då var det dags...: ”Jag har en fråga. Jag fundera på en krydda som innehåller klumförebyggandemedel(..”
Jennifer » Att vänja magen, och hjärnan!: ”Jag har kört pf i 2 veckor och tycker det är jättebra! Gillar att själva ordet f..”
Inanna » Att vänja magen, och hjärnan!: ”För 30(!) år sedan åt jag tydligen enligt IF!! Fast, det är klart, det visste ja..”
Lotta » Att vänja magen, och hjärnan!: ”IF 16/8 blev naturligt för mig när jag upptäckte att morgon(lchf)smörgåsen inte ..”
Malin » Att vänja magen, och hjärnan!: ”Jag har kört PF sen i början av mars och det passar mig jättebra! Älskar frukost..”
Susanne L » Att vänja magen, och hjärnan!: ”Hej Jag har kört periodisk fasta ett tag och det fungerar alldeles utmärkt. På ..”
Agneta » Att vänja magen, och hjärnan!: ”Under många år åt jag frukost. Jag LÄRDE mig att äta frukost och att öka på den ..”
Tessan » Lite shopping...: ”ÅÅÅ vad avis jag blir nu! Älskar Desigual! Skulle helst vilja ha hela garderoben..”
Marina D » LCHF längs vägen: ”Rättar mig själv E45”
Mia » Lurigt med ekologiska snacks...(?): ”Lätt att bli lurad som förälder... :(”
Erika » Lurigt med ekologiska snacks...(?): ”Jag som har ett litet barn som är allergiskt mot mjölkprotein, ägg och soja tyck..”
Cristina » Möte med Jonas Colting! Inspirerande...: ”Tack för inspirationen, jag ska på föreläsningen i Stockholm!”
Therese » Lurigt med ekologiska snacks...(?): ”innan jag förstod vad LCHF var och hur bra grundtanken är med att ge våra barn o..”
sandra » Firar...: ”Samma här! ;-) Ser underbart gott ut.”
Cissi » Lurigt med ekologiska snacks...(?): ”Hon gjorde väl så gott hon kunde när hon handlade. Sedan är det ju faktiskt inte..”

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln

monique's julklapps tips glutamat/e621 kettlebells miamir alla hjärtans dag lchff lchf campingf odd molly migrän cancer & lchf south africar smoothies gluten frukostv zumbatomic (z-för barn) lchf & husdjur husdjur picknick blodsocker sats periodiskfasta bär lunch fruktos transfett ketoner på resande fot norge te&kaffe lchf-kräftskiva vispgrädde stockholm diabetes halv8 ägg cocktail party bakning danmark kalas wien midsommar! pÅsk kurser frukt? kosttillskott bra böcker crossfit Ägg los angeles kostdagboken london lchf kryssning vänner renovering mässa fett! restauranger föreläsningar... sommar tips på vägen low carb cruise shopping mat tips & recept ifrågasätt!!! trÄning resor barn & kost vardagen lchf lavkarbo frukost mat tips zumba south africa träning ifrågasätt!! lchf för hela familjen fest lchf kurs recept intervju lchf tips inför julen lchf camping tv njutning usa ancestral health lifezone miami kaffe halv åtta hos mig jul jag sjukdomar vikt grilla före o efter... barcelona nyår ekologiskt grötö paleo sockerberoende brevkurs hemsidan påsk uppsalakursen... low carb min bok flowerpowerparty tranhemsgård twitter tänkvärda ord göteborg blogg fett! kokosolja alkohol grönbetes fibrer blodvärden & kolesterol fika på stan lchft south africaf vatten zumb hormonet ghrelin miamif stress nolla kolhydraterna fredagsmys... webshop gravid & ammande stevia mässor träning zumba sol