MidsommarUtmaningen dag 2

21 Juni, 2011
« Tillbaka
RSS
Dela

Hur gick det för dig igår? Många fina meddelanden på bloggen! Härligt att läsa.

Hoppas du känner dig stärkt och mera peppad inför denna högtidliga firande som kommer!

Hur går det med din planering?

Lägg in egen sill, snart dax att handla inför helgen, iaf sillen - god när den får dra sig några dagar.

Frukosten kan vi ganska bra tror jag! Någon ville ha tips på lunch!

RESTER, säger jag! Gör alltid lite extra mat på kvällen och ta med till jobbet. Om inte du äter så pass mycket och mättande till frukost så du står dig tills du kommer hem?

Ibland står jag mig helt, och ibland inte - då tar jag mig tex 2 kokta ägg med majonnäs, eller några ostrullar med smör - som ett mellanmål, fast som lunch oxå!

Men äter ni lunch så ta gärna med egen mat! En köttbit, fisk eller wraps. Till detta smör/fetsås och kanske avokado! Gott!

Vi är inne i dag två av vår utmaning!

Strikt LCHF hela vägen fram! Försök att undvika jorgubbar till på fredag!

Glöm inte heller det där lilla vad gäller motion i vardagen! Lite extra, denna vecka!!! Heja heja!

Etiketter: midsommar!

Kommentera gärna inlägget:

Namn E-post (dold) Hemsida (valfritt) Kommentar

Maria Nisterling 2011-06-21 14:47:57
Har du möjligen ett recept på lchf sill? Det skulle vara kul om du la det nu till midsommar. Utmaningen går som en dans (hittills)
Tina 2011-06-21 10:49:46
Gick bra igår förutom att det blev TY, grädde och blåbär till lunch. Jag märker att jag inte blir riktigt mätt och det påverkar mig på em. Idag har jag matlåda, gjorde moussaka igår, en stor omgång. Motionerar med promenader gör jag dagligen då jag också har hundar men jag har lagt in lite jogging då och då för att få upp kondisen.
Martina 2011-06-21 10:15:35
Ostrullar är alltid bra tips, och kaffe med vispad grädde!
Kajsa S 2011-06-21 09:16:03
Kaffe med grädde, 2 kokta ägg och 2 msk Bregott till frukost. Lunch: Korv m 91% kött och spenat + oliver och lite paprika, 2 msk creme fraiche. Middag blir nog köttfärssås och gräddstuvad vitkål. Lite tips från mig... :)
Margaretha 2011-06-21 09:08:48
Normalt äter jag lunch hemma men denna vecka jobbar jag över lunch på jobbet fritids vet inte vad jag ska äte vi får inte ha ägg då en elev är väldigt allergisk.ej häller nötter det ska vara mat som jag kan äta kall. Det svåra är fettet. Tycker inte om kallt smör.

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

Josefina - STOR BLIR LITEN » Fisk till middag!: ”Åh det ser SÅ gott ut, men jag har så svårt för fisk... :( ”
Catarina » Morgonkaffe övergår till morgonte, ett tag iaf!: ”Hur gör man när man jobbar natt och behöver kaffet för att hålla sig vaken, och ..”
Irene » Att vänja magen, och hjärnan!: ”Äter alltid frukost aldrig lunch .I dag har jag 20 kg s övervikt .Nej är inte l..”
EB » Att vänja magen, och hjärnan!: ”Bra att fasta ibland tror jag. De flesta studier på IF drar ju dock gränsen för ..”
Monica » Att vänja magen, och hjärnan!: ”Skulle så gärna vilja äta enligt 8/16 men är vrålhungrig på morgonen. Har alltid..”
Anna » Då var det dags...: ”Jag har en fråga. Jag fundera på en krydda som innehåller klumförebyggandemedel(..”
Jennifer » Att vänja magen, och hjärnan!: ”Jag har kört pf i 2 veckor och tycker det är jättebra! Gillar att själva ordet f..”
Inanna » Att vänja magen, och hjärnan!: ”För 30(!) år sedan åt jag tydligen enligt IF!! Fast, det är klart, det visste ja..”
Lotta » Att vänja magen, och hjärnan!: ”IF 16/8 blev naturligt för mig när jag upptäckte att morgon(lchf)smörgåsen inte ..”
Malin » Att vänja magen, och hjärnan!: ”Jag har kört PF sen i början av mars och det passar mig jättebra! Älskar frukost..”
Susanne L » Att vänja magen, och hjärnan!: ”Hej Jag har kört periodisk fasta ett tag och det fungerar alldeles utmärkt. På ..”
Agneta » Att vänja magen, och hjärnan!: ”Under många år åt jag frukost. Jag LÄRDE mig att äta frukost och att öka på den ..”
Tessan » Lite shopping...: ”ÅÅÅ vad avis jag blir nu! Älskar Desigual! Skulle helst vilja ha hela garderoben..”
Marina D » LCHF längs vägen: ”Rättar mig själv E45”
Mia » Lurigt med ekologiska snacks...(?): ”Lätt att bli lurad som förälder... :(”
Erika » Lurigt med ekologiska snacks...(?): ”Jag som har ett litet barn som är allergiskt mot mjölkprotein, ägg och soja tyck..”
Cristina » Möte med Jonas Colting! Inspirerande...: ”Tack för inspirationen, jag ska på föreläsningen i Stockholm!”
Therese » Lurigt med ekologiska snacks...(?): ”innan jag förstod vad LCHF var och hur bra grundtanken är med att ge våra barn o..”
sandra » Firar...: ”Samma här! ;-) Ser underbart gott ut.”
Cissi » Lurigt med ekologiska snacks...(?): ”Hon gjorde väl så gott hon kunde när hon handlade. Sedan är det ju faktiskt inte..”

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln

monique's julklapps tips glutamat/e621 kettlebells miamir alla hjärtans dag lchff lchf campingf odd molly migrän cancer & lchf south africar smoothies gluten frukostv zumbatomic (z-för barn) lchf & husdjur husdjur picknick blodsocker sats periodiskfasta bär lunch fruktos transfett ketoner på resande fot norge te&kaffe lchf-kräftskiva vispgrädde stockholm diabetes halv8 ägg cocktail party bakning danmark kalas wien midsommar! pÅsk kurser frukt? kosttillskott bra böcker crossfit Ägg los angeles kostdagboken london lchf kryssning vänner renovering mässa fett! restauranger föreläsningar... sommar tips på vägen low carb cruise shopping mat tips & recept ifrågasätt!!! trÄning resor barn & kost vardagen lchf lavkarbo frukost mat tips zumba south africa träning ifrågasätt!! lchf för hela familjen fest lchf kurs recept intervju lchf tips inför julen lchf camping tv njutning usa ancestral health lifezone miami kaffe halv åtta hos mig jul jag sjukdomar vikt grilla före o efter... barcelona nyår ekologiskt grötö paleo sockerberoende brevkurs hemsidan påsk uppsalakursen... low carb min bok flowerpowerparty tranhemsgård twitter tänkvärda ord göteborg blogg fett! kokosolja alkohol grönbetes fibrer blodvärden & kolesterol fika på stan lchft south africaf vatten zumb hormonet ghrelin miamif stress nolla kolhydraterna fredagsmys... webshop gravid & ammande stevia mässor träning zumba sol