Tuggummi en 'viktfälla'?

Ibland så har jag kunder som bara inte går ner i vikt.  Och vi analyserar, tittar, tänker och funderar - för maten ser ju riktigt bra ut många gånger.  Till slut så kan vi komma fram till att personen i fråga tuggar tuggummi! Inte ovanligt för den som haft/har övervikt.  Tugga är ju det vi är bra på, vana vid och 'mår gott' av!

MEN kroppen väntar med förbränning! Den tror att snart kommer det mat, då är det ingen ide att förbränna! Som stenålderspersonen som skall ut och jaga eller sitta still och äta.  Ut och jaga, bra förbränning.  Sitter och äter, då inväntar kroppen maten.

 

Samma med tuggummi.  Om du tuggar tuggummi och inte går ner i vikt trots bra val - så kan detta vara svaret.  Dessutom finns det massor (bara(!) ) kemikalier i dessa godisar, :( !

 

Det går att sluta, men det tar lite tid att vänja sig av en vana.  Värt att testa tycker jag!

Etiketter: tips på vägen, lchf

Kommentera gärna inlägget:


  • Anna 2011-06-09 09:08:49
    Mycket intressant och tack alla för era tips och tankar! Vi är nog många som har detta bekymmer. Jag har dragit ner på mitt tuggummi-tuggande men tycker som sagt att det känns bra/fräscht att ta ett tuggummi p.g.a. andedräkten. Nu får det blir fänkål och anis istället ;) Vet också att det ska finnas några tunna slags "blad" typ Läkerol som man lägger på tungan, men det är svårt att hitta dem. Säkert kemikalier i dem med men det borde inte vara så mycket och man tuggar iaf inte :) Sedan hjälper det ju lite att skölja munnen, dricka vatten, efter kaffet t ex!
  • Jessica 2011-06-08 22:37:21
    Tack för denna Monique! Är fanatisk när det gäller tuggummi, har ett yrke där jag är väldigt nära kunden är livrädd för att ha dålig andedräkt när jag är uppe i annsiktet på folk.
    Men jag har alltid haft problem med vikten, kanske detta är svaret på min gåta.
    LCHF har ju hjälpt mig en god bit på vägen kan jag lova. :)

    Tack för en super inspirerande blogg och tack Åse, detta tipset ska jag testa!
  • Ja man vill ju inte ha dålig andedräkt bland folk, inte annars heller för den delen ;)
    Testa utan och kolla vikten - meddela gärna hur det går efter ett tag! Heja heja!
  • Åse 2011-06-08 13:47:17
    Jag tror att det övh är viktigt att lära sig att inte tugga i tid och otid! Kanske kan jag bidra till lite tips för bättre andedräkt:
    När man är i Indien får man alltid en blandning av fänkål och anis (torra kryddor) att tugga på. Bra både för matsmältning och andedräkt.
    Dessutom kan man köpa mintdroppar (sådana som man använde när man GJORDE ;P mintkyssar) på apoteket. Ta några droppar på handryggen och slicka i dig. Det hjälper ett tag. (Fast jag vet inte vad dropparna är gjorda av iof)
  • Hmm intressant. :)
  • Elisabeth Einevik 2011-06-08 13:21:22
    Tack för tipset. Har aldrig
    tänkt på det.
  • Många gånger är det detta som 'spökar' hos folk, men säkert inte alla gånger! :)
  • Anna 2011-06-08 13:19:25
    Jag tuggar också - det är besvärligt det här med andedräkten! Det verkar liksom inte ge med sig heller. Ingen som känner till något bra medel? Förutom flux-grejer och sånt - nåt naturmedel eller liknande som funkat? Vill ju inte sluta med en livs-stil som funkar så bra för övrigt ju!
  • Kommer inlägg om ämnet snart! :)
  • Petra 2011-06-08 12:30:34
    Samma här, jag använder också tuggummi för att fräscha upp munnen efter maten eller kaffe, inte istället för godis. Jag tuggar oftast bara i någon minut. Är det illa ändå? Vad finns det för uppfräschningsalternativ? Tandborstning ska man ju helst inte göra direkt efter maten, eftersom det kan skada emaljen. Det fick jag veta av min tandläkare senast jag var där.
  • Vet faktiskt inte om det är samma då! Personligen så skulle jag inte tro det, då du ändå precis ätit en måltid och även att du snabbt spottar ut! Intressant fråga!
  • Anneli 2011-06-08 12:25:57
    A-K - Har efter 10 års frenetiskt tuggande helt slutat med denna (o)vana, istället går jag omkring bärandes på en tandkrämstub som jag tar lite av titt som tätt och sköljer runt lite! Lite omställning men funkar nu utmärkt! För andedräkten är ett problem! =)
  • Man tar vad man har... :)
  • A-K 2011-06-08 12:20:06
    Jaha, där har vi det! Jag är tuggummimissbrukare. Använder det dock inte som godis, utan för att ha en fräsch andedräkt. Kaffe med grädde ger ingen god sådan, och det blir ju några koppar om dagen. Finns det några bra alternativ? (förutom överdriven tandborstning)
  • Det är den vanliga anledningen, speciellt för oss LCHF:are :) Kommer ett inlägg om ämnet snart!

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln