Sötningsmedel är med 'överallt': Se upp!

07 Juni, 2011
« Tillbaka
RSS
Dela

Sötningsmedel finns i allt flera produkter! Många vet inte ens att produkterna är sötade med kemiska medel, då dessa har så många namn! Hur skall man hålla reda på vad alla sötningsmedel heter?

De vanligaste är:

Aspartam: E951. Är ca 200ggr högre sötningseffekt än vanligt socker. Aspartam finns i konditorivaror, frukt- och grönsaksberedningar, glass, frukostflingor m högt fiberinnehåll, sylt och alkoläsk. Det finns kända hälsorisker som en italiensk studie visade: att ämnet orsakade cancer hos försöksråttor. Året därpå tillbakavisades dessa rön av EU:s livsmedelsmyndighet.

När aspartam bryts ner i kroppen bildas metanol, dock endast i mycket små mängder. Vid nedbrytning bildas också den essentiella aminosyran fenylalanin. Personer med den ärftliga sjukdomen fenylketonuri kan inte bryta ner fenylalanin, varför alla produkter som innehåller aspartam märks med texten "Innehåller en fenylalaninkälla".

Cyklamater: E 952. Finns i drycker, efterrätter, lättsockrad sylt och kosttillskott. Det finns KÄNDA HÄLSORISKER! Har varit förbjudet i Sverige men numera tillåts det via EU bestämmelser. Förbjöds i USA redan 1969 då det visat framkalla cancer hos försöksdjuren. Förbudet gäller i USA fortfarande. Men som sagt, tillåtet i Sverige!

Acesulfam-K: E 950. Finns mest i saft, läsk, konfektyr, glas. Blandas ofta ihop med aspartam eftersom acesulfam-K har en väldig bitter smak. Det finns studier gjorda på djur där man sett bla förstorad blindtarm och diarré.

Sackarin: E 954. Detta var det första sötningsmedlet som upptäcktes. Den är den sötaste av alla sötningsmedel, 300 - 700 ggr mera än vanligt socker. Visa hälsorisker har visats i laboratorieförsök vid höga doser!

För att ta fram information har jag använt mig av hemsidan ÄKTA VARA! En riktig bra sida för att enkelt slå upp olika livsmedel!

Det finns flera sötningsmedel, som är godkända av Livsmedelsverket:

Sobitol, sorbitolsirap, mannitol, sukralos, taumatin, neochesperidin DC, neotam, malitol, malitolsirap, laktitol, yilitol, erytritol...

Etiketter: tips på vägen, ifrågasätt!!!, sockerberoende

Kommentera gärna inlägget:

Namn E-post (dold) Hemsida (valfritt) Kommentar

LenaK63 2011-06-08 22:37:08
Jag lyckades få myrorna att flytta från min altan med aspartam i pulverform. Tyckte att det skulle vara mer miljövänligt än giftet man köper. Tyvärr kom myrorna tillbaka nästa säsong. Får väl köpa en ny burk nu då.
johanna 2011-06-08 09:56:46
Hej,

Läser din blogg flera gånger om dagen och får alltid massa bra tips och ideér :) Har ätit enligt LCHF i tre års tid och aldrig mått bättre!
Jag tuggar dock en del tuggummi, och jag vill gärna höra dina synpunkter kring detta. Är det något som kan påverka eventuell vikt nedgång tror du?

Ha en bra dag!
Vänligen Johanna
Bra fråga! Skriver ett inlägg på ämnet under dagen! :)
Ha en fin dag du med Johanna!

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

Josefina - STOR BLIR LITEN » Fisk till middag!: ”Åh det ser SÅ gott ut, men jag har så svårt för fisk... :( ”
Catarina » Morgonkaffe övergår till morgonte, ett tag iaf!: ”Hur gör man när man jobbar natt och behöver kaffet för att hålla sig vaken, och ..”
Irene » Att vänja magen, och hjärnan!: ”Äter alltid frukost aldrig lunch .I dag har jag 20 kg s övervikt .Nej är inte l..”
EB » Att vänja magen, och hjärnan!: ”Bra att fasta ibland tror jag. De flesta studier på IF drar ju dock gränsen för ..”
Monica » Att vänja magen, och hjärnan!: ”Skulle så gärna vilja äta enligt 8/16 men är vrålhungrig på morgonen. Har alltid..”
Anna » Då var det dags...: ”Jag har en fråga. Jag fundera på en krydda som innehåller klumförebyggandemedel(..”
Jennifer » Att vänja magen, och hjärnan!: ”Jag har kört pf i 2 veckor och tycker det är jättebra! Gillar att själva ordet f..”
Inanna » Att vänja magen, och hjärnan!: ”För 30(!) år sedan åt jag tydligen enligt IF!! Fast, det är klart, det visste ja..”
Lotta » Att vänja magen, och hjärnan!: ”IF 16/8 blev naturligt för mig när jag upptäckte att morgon(lchf)smörgåsen inte ..”
Malin » Att vänja magen, och hjärnan!: ”Jag har kört PF sen i början av mars och det passar mig jättebra! Älskar frukost..”
Susanne L » Att vänja magen, och hjärnan!: ”Hej Jag har kört periodisk fasta ett tag och det fungerar alldeles utmärkt. På ..”
Agneta » Att vänja magen, och hjärnan!: ”Under många år åt jag frukost. Jag LÄRDE mig att äta frukost och att öka på den ..”
Tessan » Lite shopping...: ”ÅÅÅ vad avis jag blir nu! Älskar Desigual! Skulle helst vilja ha hela garderoben..”
Marina D » LCHF längs vägen: ”Rättar mig själv E45”
Mia » Lurigt med ekologiska snacks...(?): ”Lätt att bli lurad som förälder... :(”
Erika » Lurigt med ekologiska snacks...(?): ”Jag som har ett litet barn som är allergiskt mot mjölkprotein, ägg och soja tyck..”
Cristina » Möte med Jonas Colting! Inspirerande...: ”Tack för inspirationen, jag ska på föreläsningen i Stockholm!”
Therese » Lurigt med ekologiska snacks...(?): ”innan jag förstod vad LCHF var och hur bra grundtanken är med att ge våra barn o..”
sandra » Firar...: ”Samma här! ;-) Ser underbart gott ut.”
Cissi » Lurigt med ekologiska snacks...(?): ”Hon gjorde väl så gott hon kunde när hon handlade. Sedan är det ju faktiskt inte..”

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln

monique's julklapps tips glutamat/e621 kettlebells miamir alla hjärtans dag lchff lchf campingf odd molly migrän cancer & lchf south africar smoothies gluten frukostv zumbatomic (z-för barn) lchf & husdjur husdjur picknick blodsocker sats periodiskfasta bär lunch fruktos transfett ketoner på resande fot norge te&kaffe lchf-kräftskiva vispgrädde stockholm diabetes halv8 ägg cocktail party bakning danmark kalas wien midsommar! pÅsk kurser frukt? kosttillskott bra böcker crossfit Ägg los angeles kostdagboken london lchf kryssning vänner renovering mässa fett! restauranger föreläsningar... sommar tips på vägen low carb cruise shopping mat tips & recept ifrågasätt!!! trÄning resor barn & kost vardagen lchf lavkarbo frukost mat tips zumba south africa träning ifrågasätt!! lchf för hela familjen fest lchf kurs recept intervju lchf tips inför julen lchf camping tv njutning usa ancestral health lifezone miami kaffe halv åtta hos mig jul jag sjukdomar vikt grilla före o efter... barcelona nyår ekologiskt grötö paleo sockerberoende brevkurs hemsidan påsk uppsalakursen... low carb min bok flowerpowerparty tranhemsgård twitter tänkvärda ord göteborg blogg fett! kokosolja alkohol grönbetes fibrer blodvärden & kolesterol fika på stan lchft south africaf vatten zumb hormonet ghrelin miamif stress nolla kolhydraterna fredagsmys... webshop gravid & ammande stevia mässor träning zumba sol