Breakfast on a wine farm

14 Mars, 2011
« Tillbaka
RSS
Dela

Vilken frukost! Dagens omelett var med parmaskinka, getost, ruccola och lax... Smör är aldrig problem, margarin finns knappast på restauranger. Grädde till kaffe finns varje gång... 6 Åringen valde youghurt med bär och müusli.

Steenberg vingård är helt underbart! Bergen som bakgrund och vacker musik i öronen. Wow!

Detta bildgalleri kräver att du har javascript aktiverat och Flash installerat.

Nu blir det Stellenbosch och vinprovningar....

Etiketter: south africa

Kommentera gärna inlägget:

Namn E-post (dold) Hemsida (valfritt) Kommentar

Karin 2011-03-14 22:29:45
Hej!
Blir väldigt inspirerad av din blogg och har läst den i drygt ett år. TACK!
Du har antagligen nämnt detta, men jag undrar om du äter något direkt efter träning? Vad äter du i så fall? Många dricker ju proteindrinkar eller tar en banan, men det gör ju inte du ... ;)
Tack... Ibland gör jag det, beroende på hur tufft jag har tränat. Nötter är det vanligaste för mig men jag tar även äggmjölk eller en måltide om det är daks för det.
När du tränar mycket så är det ännu mera viktigt med mycket fett för att ge kroppen den energi den behöver. Då minskar även behovet av att äta i direkt anslutning till träningen. :)
Man tränar otroligt bra på LCHF! :)
Monica 2011-03-14 13:55:24
Hej ! Vad skönt du ser ut att ha det .Förstår att det är en välförtjänt semester. Och bröllop tyckte jag mig läsa tidigare .När blir det .Och hur länge kommer du att vara borta?
En hälsning från Monica Berggren
Kort visit denna gång (tyvärr)! Bröllop på lördag :)
Lena 2011-03-14 13:00:50
Hej!
Vad härlig semestern ser ut! Min första Lchf-bok damp ner i brevlådan i fredags. Saknar min omelett till frukost - spisen ur funktion. Är filmjölk ok att äta?
Hälsningar Lena
Filmjölk är ganska lågt i fetthalt, detta innebär att det kan gå åt en ganska stor mängd innan uppnåd mättnad - det kan bli ganska mycket kolhydrater då. Blanda i grädde förslagsvis :)
Ost med smör/bregott mättar bra oxå som alterntiv (utan spis)!

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

Catarina » Morgonkaffe övergår till morgonte, ett tag iaf!: ”Hur gör man när man jobbar natt och behöver kaffet för att hålla sig vaken, och ..”
Irene » Att vänja magen, och hjärnan!: ”Äter alltid frukost aldrig lunch .I dag har jag 20 kg s övervikt .Nej är inte l..”
EB » Att vänja magen, och hjärnan!: ”Bra att fasta ibland tror jag. De flesta studier på IF drar ju dock gränsen för ..”
Monica » Att vänja magen, och hjärnan!: ”Skulle så gärna vilja äta enligt 8/16 men är vrålhungrig på morgonen. Har alltid..”
Anna » Då var det dags...: ”Jag har en fråga. Jag fundera på en krydda som innehåller klumförebyggandemedel(..”
Jennifer » Att vänja magen, och hjärnan!: ”Jag har kört pf i 2 veckor och tycker det är jättebra! Gillar att själva ordet f..”
Inanna » Att vänja magen, och hjärnan!: ”För 30(!) år sedan åt jag tydligen enligt IF!! Fast, det är klart, det visste ja..”
Lotta » Att vänja magen, och hjärnan!: ”IF 16/8 blev naturligt för mig när jag upptäckte att morgon(lchf)smörgåsen inte ..”
Malin » Att vänja magen, och hjärnan!: ”Jag har kört PF sen i början av mars och det passar mig jättebra! Älskar frukost..”
Susanne L » Att vänja magen, och hjärnan!: ”Hej Jag har kört periodisk fasta ett tag och det fungerar alldeles utmärkt. På ..”
Agneta » Att vänja magen, och hjärnan!: ”Under många år åt jag frukost. Jag LÄRDE mig att äta frukost och att öka på den ..”
Tessan » Lite shopping...: ”ÅÅÅ vad avis jag blir nu! Älskar Desigual! Skulle helst vilja ha hela garderoben..”
Marina D » LCHF längs vägen: ”Rättar mig själv E45”
Mia » Lurigt med ekologiska snacks...(?): ”Lätt att bli lurad som förälder... :(”
Erika » Lurigt med ekologiska snacks...(?): ”Jag som har ett litet barn som är allergiskt mot mjölkprotein, ägg och soja tyck..”
Cristina » Möte med Jonas Colting! Inspirerande...: ”Tack för inspirationen, jag ska på föreläsningen i Stockholm!”
Therese » Lurigt med ekologiska snacks...(?): ”innan jag förstod vad LCHF var och hur bra grundtanken är med att ge våra barn o..”
sandra » Firar...: ”Samma här! ;-) Ser underbart gott ut.”
Cissi » Lurigt med ekologiska snacks...(?): ”Hon gjorde väl så gott hon kunde när hon handlade. Sedan är det ju faktiskt inte..”
T » Firar...: ”Jag vill gärna ha recept på salladerna.”

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln

monique's julklapps tips glutamat/e621 kettlebells miamir alla hjärtans dag lchff lchf campingf odd molly migrän cancer & lchf south africar smoothies gluten frukostv zumbatomic (z-för barn) lchf & husdjur husdjur picknick blodsocker sats periodiskfasta bär lunch fruktos transfett ketoner på resande fot norge te&kaffe lchf-kräftskiva vispgrädde stockholm diabetes halv8 ägg cocktail party bakning danmark kalas wien midsommar! pÅsk kurser frukt? kosttillskott bra böcker crossfit Ägg los angeles kostdagboken london lchf kryssning vänner renovering mässa fett! restauranger föreläsningar... sommar tips på vägen low carb cruise shopping mat tips & recept ifrågasätt!!! trÄning resor barn & kost vardagen lchf lavkarbo frukost mat tips zumba south africa träning ifrågasätt!! lchf för hela familjen fest lchf kurs recept intervju lchf tips inför julen lchf camping tv njutning usa ancestral health lifezone miami kaffe halv åtta hos mig jul jag sjukdomar vikt grilla före o efter... barcelona nyår ekologiskt grötö paleo sockerberoende brevkurs hemsidan påsk uppsalakursen... low carb min bok flowerpowerparty tranhemsgård twitter tänkvärda ord göteborg blogg fett! kokosolja alkohol grönbetes fibrer blodvärden & kolesterol fika på stan lchft south africaf vatten zumb hormonet ghrelin miamif stress nolla kolhydraterna fredagsmys... webshop gravid & ammande stevia mässor träning zumba sol