Att 'unna' sig

Vad är att 'unna sig'? Enligt mig så finns det inget rätt eller fel - det är en tolkningsfråga.  Längre ner fick jag lite kommentarer om att 'unna'... Att inte unna mina barn choklad eller godis eller att jag aldrig unnar mig själv. 

 

Denna fråga dyker ständigt upp.

Jag ser liknelsen med en som röker och säger till en 'ickerökare' att, 'kom igen, ta ett bloss, unna dig'... Den som är 'ickerökare' skulle väl inte gå på den? eller? *URK*!

 

Så känner jag mig med godis, bullar, 'snacks', läsk... det säger bara urk.  Jag vill inte ha, jag är inte sugen! Jag har varit missbrukare, fått bort det suget och numer 'äcklas' av det.  För mig är det inte att 'unna' mig.

 

Vad gäller mina barn, på helgen blir det både det ena och det andra, och även på kalas, hos kompisar, i skolan - ja överallt.  Det jag är noga med är att upplysa om E621 och hemska färgämnen och att socker inte är bra.  MEN hemma hos oss är det inte förbjudet i ALLA lägen.

 

EN viktig sak som jag dock har ändrat på är att 'fira' eller visa uppskattning, belöning, mys - genom mat, framförallt 'fel' mat som är sockerrikt.  Det är inte att missunna mina barn anser jag, utan att visa kärlek.  Jag växte upp med mat som tröst i alla lägen, efter ett tandläkarbesök skulle det fikas, när jag var ledsen så fick jag glass, när jag var duktig en klubba - det har inte hjälpt mig alls.

 

Viktigt är det att tänka över hur man själv värderar ordet 'unna'!

 

Vad säger du om 'unna'?

Etiketter: ifrågasätt!!!

Kommentera gärna inlägget:


  • Lise 2011-02-23 14:20:50
    Jeg er på andre mnd med LCHF og jeg føler meg topp. Jeg har mange kilo som skal bort men jeg føler meg bra:) Det er så bra skrevet av deg på dette med å "unne" seg for dette er noe jeg ikke har tenkt så mye på før jeg la om kostholdet. Men etter at jeg la om legger jeg så godt merke til det ordet og hvor mye det egentlig brukes. Som om det er synd på oss som ikke spiser sukker. Det er jo motsatt. Det er synd på de som ikke har klart å slutte med sukker enda! En motsetning så åpenbar men likevel ikke. Jeg blir inspirert av din historie. Jeg er i dag der du begynte og jeg kjenner for første gang på lenge at jeg skal klare dette med min gode forstand i behold :)
  • Karin 2011-02-19 20:57:01
    Fantastiska ord! Jag har aldrig varit överviktig men kunde tidigare sätta i mig enorma mängder godis VARJE DAG vilket ledde till humörssvägningar och enorm orkeslöshet. För ett år sedan satt jag upp målet att inte äta något godis fram till den dagen jag gifte mig (5 juni förra året) och har sedan dess inte ätit en godisbit. Ständigt kommer kommentaren att ¨nu när du har varit så duktig så MÅSTE du unna dig en bit!¨. Men jag vill inte ha det längre, är inte sugen. Jag unnar mig ett jämnt humör och livsenergi istället!:)
  • Tanja 2011-02-18 06:59:14
    Igår ville min man fira att han gått ner -10kg. Hela min familj är överviktiga och vi har ätit Lchf sedan 3januari 2011. Han firade med smågodis och tyckte att vi kunde unna oss det nu när vi har varit så duktiga. Hela familjen har gått ner 28kilo på det här året. Men jag då, som är en bland dem som är otroligt beroende av socker vågar inte ens äta frukt för att jag är rädd för att få sug igen. Det är så skönt att inte alltid leta efter sockerkickar. Jag brukar jämföra sockerberoende som med nikotinberoende eller alkolism. Jag har själv varit rökare och har inte varit lika beroende som jag var av socker. Så jag säger som dig. Nej Tack ! Jag är inte sugen, och jag mår bra av det. Sockerfri hela 2011 det trodde jag aldrig.
    Jag bloggar om mitt Lchf liv på
    www.metrobloggen.se/gottelisa
  • Maggie 2011-02-17 23:13:01
    Mycket kloka ord, varför måste alltid att unna sig vara förknippat med mat? Det finns ju så mycket annat man kan unna sig istället.
  • Camilla 2011-02-17 20:43:47
    Tycker det låter jättevettigt! Mitt eget mål är också att komma så långt, jobbigt, men jag jobbar på det:)
  • lena 2011-02-17 19:09:39
    Håller med dig har varit överviktig hela livet blev belönad och tröstad med mat bestämnde att när jag fick barn skulle dom inte bli överviktia som jag . det har gått jätte bra dom är vuxna nu och tackar för den kosthållning vi haft. Har nu efter många år själv hittat hit med lchf och gått ned 18 kilo mycket kvar men det käm¨ns jätte bra
  • Åsa 2011-02-17 18:37:23
    Hm..nu är det ju så här att jag är en godis- och sötsaksgris men jag vet att jag "klarar" mig utan och kan leva utan. MEN jag vill inte känns dåligt samvete när jag äter nåt sånt, jag vill känna att jag visst får unna mig detta. Och jag vill inte säga "att idag fuskar jag", det känns så negativt. Naturligtvis kan jag unna mig en dyr ost också men då är det ju ingen som pratar om att fuska :) Önskar att jag också skulle äcklas av sötsaker..
    Kram från Åsa i N
  • Livsvis 2011-02-17 18:32:18
    Det är roligt att leka med ord - för orden har så olika innebörd för olika personer!!!
    Unna - vad unnar jag mej? Att andas, att stiga upp rel. pigg på morgonen, morgonpromenad med lilla tiken, stanna upp andas och känna, lukta.... Jag unnar mej att leva ett gott liv!!
    Men oftast så tänker man nog på det man kan stoppa i munnen när man hör ordet UNNA!!
    Jag unnar mej kosten LCHF ;)
  • Moa 2011-02-17 15:41:31
    Håller med dig! Börjar jag äta godis blir jag sugen dagen efter och sen fortsätter det. En fråga.
    För två veckor sen börja jag med Lchf. Nu har jag typ stannat i vikt. Vad gör jag för fel?
    Min dag kan typ se ut så här.
    Frukost
    2 ägg, majonnäs, kaffe med lite grädde.

    Lunch
    Bacon och två strekta ägg

    Middag
    köttfärssås med lite vitkål

    Som mellanmål tar jag en kopp kaffe med grädde.
    Iland ett finn crips med bredgott.

    Tränar ingen just nu då jag har en liten på 2 veckor..

    Har du nåt tips??
    tack för en bra logg.
  • Anna-Lena Andersson 2011-02-17 15:22:59
    Tror att det är jätteviktigt att rensa invanda mönster/vanor, som tex att ta till mat och godis för att förhöja eller döva en känsla. Hur många är vi inte som tröstätit för att man mår dålig (och är man överviktig och lätt för att lägga på sig, brukar det resultera i att man mår ännu sämre)

    Att hitta andra saker att unna sig själv är inte bara viktigt för "oss lchf:are", utan för oss alla. När, Vad och Varför väljer jag att unna mig?

    Jag är en förespråkare av att unna sig och visa uppskattning för såväl mig själv men även andra. MEN jag väljer vad utifrån person och tillfälle.

    Ikväll ska jag inspireras av föreläsning av Kostdoktorn =0) Ha en bra kväll!
  • Lena 2011-02-17 15:12:23
    Jag håller fullständigt med dig i det du skriver. Varför kan inte folk acceptera att man inte vill ta en kaka eller äta godis. Ofta blir kommentarer som bantar du eller oj vad duktig du är då!Kanske är det så att dem kanske får dåligt samvete eller helt enkelt tycker att man har rätt!
    Det finns så mycket annat man kan unna sig istället.Tyvärr är det väl så att vi aldrig kommer undan sockret men vi som försöker hålla oss borta från det får pusha varandra.
    Kram Lena

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln