Matrevolutionen - har du läst den?

Matrevolutionen borde läsas av alla som vill uppnå hälsa, undvika sjukdomar och leva ett friskt liv. 

 

Här kan man få reda på hur det vi stoppar i oss påverkar oss på flera sätt oavsett om vi har diabetes, övervikt eller är smala. Och framförallt hur en hel värld har blivit lurade till att tro att fett är farligt och att kolhydrater är bra - även om dagens välfärdssjukdomar har bara ökat! Pga fel kostråd!


Andreas Eenfeldt uttrycker sig mycket pedagogiskt och på ett sätt som alla kan förstå.  Boken är en ögonöppnare och är värt att läsa även för den  som inte behövt eller funderat över kostens påverkan på kroppen. 

 

Matrevolutionen innehåller även många praktiska råd och tips om lågkolhydratskost. Jag gillar starkt tipset om bregott till kokta ägg! (Undrar varifrån han fick det???) *ler*

Lyckan blev ännu större när jag läste mitt namn under sidan 'TACK' :D

 

HÄR kan du läsa mera eller beställa boken!

Kommentera gärna inlägget:


  • Gun-britt 2011-01-21 17:15:15
    Jag har läst ut den och blir så insperead, så på söndagefm.har bjudit hem femton personer, vi ska prata nyttig mat med Matrevolutionen som grund,ska bli kul.
  • Maria 2011-01-20 13:11:29
    Kan även mycket varmt rekommendera "Hjärnkoll på vikten", som är betydligt tunnare men verkligen öppnar ögonen. Läskigt men sjukt bra! Jag tyckte nog tom att Hjärnkoll var bättre, inte samma saker upprepade väääldigt många gånger som i Matrevolutionen. Rakt på sak, helt enkelt!
  • Helena 2011-01-20 12:37:07
    Har precis läst klart boken och kan bara hålla med dig Monique - en bok som alla bör läsa. Trevligt skriven och beskriver sambanden på ett enkelt sätt så att vi alla kan förstå. När jag läser boken blir jag tyvärr väldigt arg. Arg för att man känner sig lurad. Hur kunde allt bli så fel när kunskapen om vad vi bör äta funnits så länge? Vårt samhälle är verkligen "sjukt"!
    Efter att ha ätit lågkolydratkost i två år och mår alldeles utmärkt är jag nu mer än någonsin tidigare övertygad om att det är rätt. Upplever dock att det är väldigt många som har svårt att ta till sig denna "Matrevolution".
  • Berit 2011-01-20 11:51:54
    Har köpt den men har inte hunnit börja med att läsa den...
  • Sandra 2011-01-20 11:13:56
    Jag älskar boken, läst halva hittills. Har ätit LCHF sedan nyår och aldrig mått bättre, försöker införa det sakta men säkert i övriga familjens kost och sakta men säkert ta bort kolhydraterna. För om det är något som är farligt så är det inte fettet utan alla dessa kolhydrater, det dolda sockret. Det är ju inte farligt fett man ska äta utan det nyttiga fettet, älskar maten, njuter av det. Aldrig mått bättre. Har till ooch med fått fina kvinnliga former, inte gått upp utan med hjälp av maten och träningen. Underbart!
    Tack för din blogg som inspirerar mig varje dag.
  • katja 2011-01-20 11:07:32
    JAAA,vilken bra bok den tycker jag alla ska läsa.Köpte den sen såg jag att andreas oxå är på mässan och signerar böcker...hmmm..Jag åker på mässan och hoppas o träffa dig oxå...Åter igen om man inte vill läsa nån bok så läs om Monique det borde få folk att förstååå.Vilken inspirationskälla du är vännen...kram.
  • Hanna 2011-01-20 08:09:51
    Boken är just nu på väg hem till mig =) Beställde den i måndags!
  • Åsa 2011-01-20 08:03:30
    http://www.bokus.com/bok/9789113033143/ferry-food-lchf/ En annan bra bok som jag bara måste köpa :) Kram Åsa i N

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln