Äntligen nya BRA skor!

08 Januari, 2011
« Tillbaka
RSS
Dela

Jag har studsat runt i samma skor i över ett år på mina pass... Ett år kan tyckas inte vara så länge men för mig som studsar runt i allt mellan 5-8 timmar/vecka så slits de ut fort, iaf så tappar de dämpning - och det känns!

Jag köpte ett par Zumbaskor - dessa var helt värdelösa! Fanns noll dämpning från start! Sedan blev det ett par Asics som antagligen var för små, för jag fick såååå ont!

Nu, par 3 - är jag supernöjd! Jag har en kompis som är 'protes ingenjör' så jag fick hjälp med att mäta exact rätt storlek, och det var faktiskt 1.5 storlekar större än vad jag annars har i skor!

Men med tanke att man böjer foten och jobbar mycket på trampdynan o tår så behövs det gott om plats fram!

Asics IGS ! Nu har jag som studsbollar under fötterna! ;)

SÅ HÄR MÄTER DU RÄTT STORLEK PÅ TRÄNINGSSKOR:

Ta ur innersulan
Lägg den på golvet och stå på den rakt med foten
Vik upp dina tår, mot taket
Vik sedan upp sulan med handen så att den är mot tårna

Sulan skall nå ända upp till tåspetsen! Förstår ni hur jag menar? Har tyvärr inga bilder på just detta... Kan ordna senare om det är oklart! :)

Nu bara mäta era träningsskor! Vilken skillnad det är! Wow!

Tycker jag borde få provision från Asics dessutom *ler*!

Etiketter: trÄning

Kommentera gärna inlägget:

Namn E-post (dold) Hemsida (valfritt) Kommentar

Dessi 2011-01-08 15:31:36
Du har inte testat fivefingers nånting? Eller varför inte barfota? Principen går ut på att musklerna i fötterna får arbeta som de är ämnade för och man får starka och friska fötter :)
Ett av mina mål framöver! :)
Magda 2011-01-08 14:12:03
Hejsan!
Jag har två frågor som inte alls handlar om skor men jag är iallafall en 16-årig tjej som äter enligt LCHF och det funkar galet bra! :) Men jag har ett stort problem, frukosten. Jag försöker att göra massa olika omeletter osv men dom blir inte alls bra, har du något bra tips på vad jag kan göra?
Sedan så har jag läst din gamla blogg, båda är helt suveräna och hjälper mig enormt mycket, och jag undrar lite om en din resa till Spanien, var det en LCHF-inspirerad resa? :)
Tack på förhand och sluta inte blogga! :D
Blir inte omeletten bra? Eller gillar dottern inte omelett?
Om det är det första: Vispa med gaffel, 2 ägg, 2 msk grädde. Smält 1 msk smör i stekpannan, häll i ägget, låt steka som en pannkaka (ej för varmt). Fyll halva med goa saker tex ostar och vik över den andra halvan. Låt ligga kvar ngn minut i pannan.

Om det var att hon inte gillar omelett? Vispgrädde m nötter som alternativ, eller ostrullar med smör/bregott eller majonnäs...

Spanien: Där gjorde jag min utbildning till LCHF kostrådgivare :)

Skall inte sluta blogga! Love it!
Livsvis 2011-01-08 11:14:33
Oj, det visste jag inte!!
Tusen tack för tipset - ska testa på mina gamla skor. Detta gäller väl för alla och inte bara för "sportisar"?
Absolut! :)
Ciccan 2011-01-08 10:43:45
Hej! Är ganska nybliven LCHF-are och hamnade på din sida som jag nu lusläst, mycket inspirerande. Kände mig helfräst på det här med LCHF men så läste jag i tidningen Toppform häromdagen att kolhydrater behövs för att kroppen ska kunna bilda serotonin, tar man bort kolhydrater kan inget serotonin bildas. Stämmer detta? Jag blev jättefundersam.
hälsningar
Du behöver inte vara orolig. Däremot så får serotonin dig att 'må gott' och det är kopplat till mat. Många som är låga äter (tröst) då höjs serotoning och då känns det genast bättre, en stund... Det är en av de stora orsakerna till övervikt.

Kroppen reglerar själv sen, du behöver inte vara orolig! Det är även förklaringen till varför många som är nya med LCHF känner sig lite låga i början, för att deras serotoning är 'van' att höjas genom 'fel val'... Det går över! :)

Blir en enkel förklaring, hoppas du förstår hur jag menar...

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

Catarina » Morgonkaffe övergår till morgonte, ett tag iaf!: ”Hur gör man när man jobbar natt och behöver kaffet för att hålla sig vaken, och ..”
Irene » Att vänja magen, och hjärnan!: ”Äter alltid frukost aldrig lunch .I dag har jag 20 kg s övervikt .Nej är inte l..”
EB » Att vänja magen, och hjärnan!: ”Bra att fasta ibland tror jag. De flesta studier på IF drar ju dock gränsen för ..”
Monica » Att vänja magen, och hjärnan!: ”Skulle så gärna vilja äta enligt 8/16 men är vrålhungrig på morgonen. Har alltid..”
Anna » Då var det dags...: ”Jag har en fråga. Jag fundera på en krydda som innehåller klumförebyggandemedel(..”
Jennifer » Att vänja magen, och hjärnan!: ”Jag har kört pf i 2 veckor och tycker det är jättebra! Gillar att själva ordet f..”
Inanna » Att vänja magen, och hjärnan!: ”För 30(!) år sedan åt jag tydligen enligt IF!! Fast, det är klart, det visste ja..”
Lotta » Att vänja magen, och hjärnan!: ”IF 16/8 blev naturligt för mig när jag upptäckte att morgon(lchf)smörgåsen inte ..”
Malin » Att vänja magen, och hjärnan!: ”Jag har kört PF sen i början av mars och det passar mig jättebra! Älskar frukost..”
Susanne L » Att vänja magen, och hjärnan!: ”Hej Jag har kört periodisk fasta ett tag och det fungerar alldeles utmärkt. På ..”
Agneta » Att vänja magen, och hjärnan!: ”Under många år åt jag frukost. Jag LÄRDE mig att äta frukost och att öka på den ..”
Tessan » Lite shopping...: ”ÅÅÅ vad avis jag blir nu! Älskar Desigual! Skulle helst vilja ha hela garderoben..”
Marina D » LCHF längs vägen: ”Rättar mig själv E45”
Mia » Lurigt med ekologiska snacks...(?): ”Lätt att bli lurad som förälder... :(”
Erika » Lurigt med ekologiska snacks...(?): ”Jag som har ett litet barn som är allergiskt mot mjölkprotein, ägg och soja tyck..”
Cristina » Möte med Jonas Colting! Inspirerande...: ”Tack för inspirationen, jag ska på föreläsningen i Stockholm!”
Therese » Lurigt med ekologiska snacks...(?): ”innan jag förstod vad LCHF var och hur bra grundtanken är med att ge våra barn o..”
sandra » Firar...: ”Samma här! ;-) Ser underbart gott ut.”
Cissi » Lurigt med ekologiska snacks...(?): ”Hon gjorde väl så gott hon kunde när hon handlade. Sedan är det ju faktiskt inte..”
T » Firar...: ”Jag vill gärna ha recept på salladerna.”

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln

monique's julklapps tips glutamat/e621 kettlebells miamir alla hjärtans dag lchff lchf campingf odd molly migrän cancer & lchf south africar smoothies gluten frukostv zumbatomic (z-för barn) lchf & husdjur husdjur picknick blodsocker sats periodiskfasta bär lunch fruktos transfett ketoner på resande fot norge te&kaffe lchf-kräftskiva vispgrädde stockholm diabetes halv8 ägg cocktail party bakning danmark kalas wien midsommar! pÅsk kurser frukt? kosttillskott bra böcker crossfit Ägg los angeles kostdagboken london lchf kryssning vänner renovering mässa fett! restauranger föreläsningar... sommar tips på vägen low carb cruise shopping mat tips & recept ifrågasätt!!! trÄning resor barn & kost vardagen lchf lavkarbo frukost mat tips zumba south africa träning ifrågasätt!! lchf för hela familjen fest lchf kurs recept intervju lchf tips inför julen lchf camping tv njutning usa ancestral health lifezone miami kaffe halv åtta hos mig jul jag sjukdomar vikt grilla före o efter... barcelona nyår ekologiskt grötö paleo sockerberoende brevkurs hemsidan påsk uppsalakursen... low carb min bok flowerpowerparty tranhemsgård twitter tänkvärda ord göteborg blogg fett! kokosolja alkohol grönbetes fibrer blodvärden & kolesterol fika på stan lchft south africaf vatten zumb hormonet ghrelin miamif stress nolla kolhydraterna fredagsmys... webshop gravid & ammande stevia mässor träning zumba sol